Sucos e chás para limpar artérias

From em uma certa idade, as artérias ficam bloqueadas devido a maus hábitos, gorduras nocivas, excesso de peso, etc.

Neste artigo, explicaremos as razões e as conseqüências desse afeto, e ofereceremos Algumas bebidas medicinais que irão ajudá-lo a tratar naturalmente este problema de saúde

Por que as artérias ficam entupidas?

Com o passar do tempo, as artérias do nosso corpo tendem a ser preenchidas com gordura, formando uma placa no forro, causando bloqueio e perda de elasticidade

Existem alguns fatores que afetam este grave problema de saúde:

• Tabagismo
• Níveis elevados de colesterol e e triglicerídeos
• Hipertensão
• inatividade
• A obesidade
• O
• Diabetes Estresse
• Alimentos com alto teor de gordura saturada
• A predisposição genética

Não se esqueça de ler: Descubra 7 alimentos para limpar suas artérias e evitar arteriosclerose

Riscos para a saúde

As artérias que se entopem de forma gradual por causa desses fatores, causam problemas o que pode ter sérias conseqüências

pode impedir que o sangue e oxigênio atinjam o coração , ou pode levar à angina ou ataque cardíaco.

É por isso que precisamos evitar os fatores de risco e nos acostumar ao consumo regular de bebidas medicinais, chás e sucos, que nos ajudam a limpar as artérias de maneira natural.

Espinheiro branco

Esta planta medicinal tem sido usada desde a antiguidade por sua pro propriedades de proteção para um coração e artérias saudáveis.

Graças ao seu alto teor de flavonóides, minerais, dopamina e outros componentes, White Hawthorn ajuda a dilatar as artérias coronárias e melhorar a circulação em geral

É por esta razão que é recomendado em casos de taquicardia, arritmia, enxaquecas e hipertensão arterial.

Esta planta também tem propriedades sedativas que acalmam o sistema nervoso e quem luta contra a insônia. Você pode tomá-lo como uma infusão.

camomila

A camomila é um dos chás mais populares, graças às suas propriedades relaxantes e digestivos.

No entanto, também deve ser enfatizado suas virtudes dilatador e anti-inflamatória, influenciando positivamente sobre as veias e artérias, uma vez que facilitam a circulação e o fluxo de sangue.

em conformidade, camomila também ajuda a reduzir a pressão arterial.

aipo

O aipo é rico em vitaminas A, C e E, e minerais como zinco e selênio, componentes que ajudam a proteger a saúde arterial.

Além disso, contém ftalida, um composto que relaxa os músculos ao redor das artérias e promove a dilatação dos vasos sanguíneos, facilitando o fluxo sanguíneo.

aipo é também um dos alimentos mais purificação porque incentiva a eliminação de toxinas e líquidos, além de ter propriedades do laxante

O sumo de aipo tem um gosto delicioso e combina bem com alimentos como maçãs, peras e ananases

Recomendamos a utilização de ramos verdes e tenros e

Pera

Esta fruta refrescante esconde excelentes propriedades para a saúde das artérias, porque regula a pressão arterial, tem efeitos vasodilatadores graças ao seu alto teor de potássio, previne a formação de coágulos e melhora o equilíbrio cardiovascular de maneira geral.

Uma vez que é uma fruta doce, rico em água, a pêra é uma ótima opção para fazer suco.

Se você comprar peras orgânicos, você não precisa deles descasque porque sua pele também é rica em nutrientes benéficos

Quer saber mais? Leia-se: Por que é importante comer uma pêra um dia

abacaxi

O abacaxi é tão semelhante à pêra, pois é rica em potássio e ajuda a manter a pressão arterial estável? .

Além disso, abacaxi é uma fruta tropical que é recomendado para a luta contra a obesidade , porque nos ajuda a perder peso gradualmente.

Pode ser consumido diretamente, mas esteja ciente de que os sucos permitem consumir essa fruta continuamente ao longo do dia.

além disso, você também pode desfrutar da pele do abacaxi para preparar bebidas medicinais que nos ajudarão tratar outros problemas de saúde.

Nós também convidamos você a descobrir o suco de admirar que combina aipo, pêra e abacaxi!

9 Alimentos para evitar cansaço e dores de cabeça

A sensação de cansaço no meio do dia pode ser uma resposta normal do corpo ao esforço físico, estresse ou falta de sono. No entanto, é possível que isso se deva a deficiências nutricionais, especialmente quando a pessoa não tem uma dieta balanceada. Embora muitos não tenham consciência da importância de uma boa nutrição, a falta de nutrientes podem causar ações negativas tanto fisicamente quanto mentalmente O problema é que muitas pessoas tentam escondê-las através do uso de drogas, bebidas energéticas e outros produtos que não são bom para a saúde A melhor maneira de combater é incorporando à dieta alimentos saudáveis ​​que, graças às suas propriedades, aumentam as energias e reduzem os efeitos do estresse.

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Tratar o fígado e purificar o sangue com beterraba

Beterraba é mais do que apenas um vegetal. em seu coração a uma intensa cor roxa, se concentra uma grande quantidade de antioxidantes e vitaminas, excelente para a sua organização ricos em fibras, água e proteína., este vegetal é muito enérgico e medicinal, e é apropriado para vários tipos de dor, incluindo questões relacionadas com a saúde do nosso fígado.

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