Remédios naturais para Afonia e disfonia
Aphonia (perda total da voz) e disfonia (perda parcial da voz, com variações de tom, volume e qualidade) são dois problemas muito comuns que pode ocorrer devido a abuso ou uso indevido. Como primeiro passo, é necessário conhecer as possíveis causas. Nós, então, descobrir as diferentes remédios naturais que existem contra afonia e disfonia, e vamos dar algumas dicas simples que irá ajudá-lo a recuperar sua voz. As causas mais comuns
Fale mais alto do que o normal.
- inalação de fumo de cigarro ou outros gases irritantes
- Ingestão de
- tosse ou rouquidão
- canto usando tecnologia insuficiente
- lesão tóxicos ou irritantes nas cordas vocais (nódulos ou pólipos)
- Doenças respiratórias
- temperaturas extremas (beber bebidas demasiado frio ou demasiado quente, baixas temperaturas exteriores, etc.)
- técnica de respiração deficiente (por exemplo, a respiração pela boca durante o sono)
- Factores emocional ou nervoso
- Se a afonia durar mais de 3 ou 4 dias, recomenda-se consultar um otorrinolaringologista para um exame laríngeo e encontrar outras causas. Uma vez identificados e ainda seguindo o tratamento do médico especialista, podemos seguir algumas dicas que nos ajudarão a recuperar mais rapidamente. Além de eliminar qualquer coisa que possa agravar a inflamação (tabaco, álcool, etc.),
tentaremos assegurar que a área do pescoço receba o máximo de calor possível, inclusive cobrindo-a durante as estações do ano. Agora apresentamos alguns alimentos e suplementos que ajudarão você a recuperar sua voz. As pessoas que fazem uso diário e vozes especiais (professores, palestrantes, cantores, apresentadores ...) deve estar em um uso diário base.
Natural remédios
O gengibre é um alimento altamente recomendado para curar suas cordas voz
. Pode ser comido fresco, infundido, desidratado ou confitado. Algumas gotas de óleo essencial de gengibre (misturado com um pouco de óleo de amêndoa) também podem ser aplicadas no gargalo
xarope antibacteriano e açúcar mascavo Ferva duas cebolas em 1/2 litro de água por 20 minutos. Para o líquido restante, adicione 2 ou 3 colheres de açúcar mascavo. Saborear ao longo do dia Tomilho infusão.
Tomilho tem muitos benefícios e, neste caso, é muito útil se for preparada por infusão, com suco meio limão e mel. Também pode ser usado para fazer gargarejos Própolis
: Este antibiótico natural é beber com água quente ao longo do dia. Infusão de salva e Tanchagem:
Ambas as plantas são ricas em mucilagens, uma fibra solúvel com ação emoliente (calmante) que repara membranas mucosas. Faça uma infusão para beber ou fazer gargarejos. Mistura de azeite, mel e limão:
Uma colher de azeite, uma colher de suco de limão e tanto mel e tomar esta mistura 4 vezes com uma colher durante o dia, para notar melhora aigremoine.
uma planta excelente que suaviza sua voz e limpou a garganta. Tomar extrato ou infusão (beber ou gargarejar) Alcaçuz
: Essa raiz nos ajuda a expectorar e a estripar as vozes respiratórias. Tomar como uma infusão (que deve ser bem fervida se a raiz é espessa) ou em pastilhas naturais para a garganta que podem ser encontradas em farmácias. O alcaçuz não é recomendado para pessoas que sofrem de Hipertensão . Estica cordas vocais
Um ano curiosa e surpreendente que vai permitir-nos o inchaço cordas vocais
é rapidamente para pegar a língua (com um pano limpo) e estique-a suavemente para fora, movendo-a levemente em todas as direções. Para fazer por alguns segundos e repita duas a três vezes seguidas. Embora o sentimento é estranho durante a sua execução, uma vez que o exercício foi concluído, podemos notar um bem-estar notável! Homeopatia contra a afonia e disfonia
remédios homeopáticos nos ajudar a fortalecer rapidamente os efeitos dos remédios naturais
para as pessoas que usaram excessivamente a sua voz
- Argentum Metallicum ou Rhus Tox para aqueles que perderam a sua voz depois de gritar:.
- Arnica Se você tem mais problemas:
- Causticum Depois de um discurso no aberto, com contínuas mudanças no tom ao falar Arum Triphillum
- afonia causada pelo frio e umidade
- Dulcamara aphonia causada por um frio sem humidade
- Causticum aphonia de origem nervosa:
- Gesleniul uma vez que a solução escolhida, derreter
grânulos em três a língua três vezes ao dia , tirando as refeições, bebidas e sabores fortes ou mentolados. Nou isso recomenda-se consultar um médico ou naturopata antes de seguir um tratamento natural.
fotografias reproduzidas cortesia de reatist e asimulator.
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