Plantas medicinais para tratar a hipertensão
A hipertensão é uma doença que resulta em uma pressão acima da média normal, que deve ser de cerca de 140 / 90 em adultos Este problema está muito presente neste grupo etário. A hipertensão é uma das doenças mais discretas que existem em humanos: prevenindo é muito importante, porque pode afetar o cérebro, coração e rins, entre outros. Também pode aumentar o risco de ter uma hemorragia cerebral!
Embora a ciência ainda não tenha mostrado uma causa específica para a hipertensão, existem, no entanto, alguns fatores que podem desencadeá-la, como o consumo excessivo de sangue. sal, álcool, tabaco, além de um estilo de vida sedentário
Todos correm risco de contrair essa doença, e é por isso que exames regulares devem ser realizados ao médico, siga uma dieta saudável, faça exercícios e consuma certas plantas medicinais, tais como aquelas que serão mencionadas nas seguintes linhas!
O visco
O visco tem um efeito diurético, fortalece o coração e reduz o colesterol no sangue. que também actua como um vasodilatador
- Fry 5 gramas de visco durante 15 minutos e consumi-lo em uma colher de sopa <.
- Ferva por 3 minutos 15 folhas de visco em meio litro de água e tomar 2 copos por dia durante 5 a 7 dias
Lavanda
10 gotas de óleo de lavanda em um lenço podem ajudá-lo a controlar o início súbito da hipertensão. remédio vem de aromaterapia, e lavanda tem outros benefícios, como a reconstituição celular e o tratamento de rugas, cicatrizes e marcas.
yarrow
era provou que esta erva pode baixar a pressão arterial e ajudar a intensificar os medicamentos para tratar a hipertensão. Prepare uma infusão de pontos de floração em um copo de água: você pode pegar quantas vezes quiser. Esta planta é usada, além de cuidar do sistema respiratório e circulatório, e para tratar a menopausa e depressão.
As folhas de manga
A manga deixa infusão preparada também são ideais para tratar infecções do trato urinário. Eles são particularmente ricos em ácido gálico que é usado para combater a bronquite e tratar a hipertensão. Para prepará-los, deixe duas folhas meio secas em pequenos pedaços em 1 litro de água ao sol por 14 horas. B uvez este remédio duas vezes por dia, durante 3 dias, e fazê-lo a cada duas semanas.
Hawthorn monogínica
Esta planta é capaz de regular a taxa de coração e dilatar as artérias coronárias mesmo tempo, melhorando assim a função cardíaca e regulando a pressão. Hawthorn também é benéfico para o tratamento da ansiedade, taquicardia e redução do colesterol. Prepare uma infusão em um copo de água fervente com duas colheres de pó de espinheiro, e tome 2-3 copos por dia.
A azeitona
O extrato de folhas verde A oliveira é conhecida pela sua eficácia no tratamento da hipertensão. Pode-se consumi-lo da mesma maneira como outros recursos mencionados acima. O oliver também é bom para a redução dos níveis de triglicéridos no nível de plasma sanguíneo. Você pode ferver uma colher de chá de folhas secas em um copo de água por 10 minutos, e consuma com o estômago vazio e antes de ir dormir.
Os melhores exercícios para aliviar a dor do nervo ciático
O nervo ciático é um grande nervo que se estende desde a parte inferior das costas até a perna. ciática é uma condição que afeta o nervo ciático e causa uma dor forte na parte posterior das costas e pernas. Esse problema ocorre quando o nervo ciático é comprimido ou irritado devido à compressão de dois discos.
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A maioria das mulheres está procurando a melhor maneira de retardar o aparecimento de sinais de envelhecimento. Mesmo que seja uma processo biológico através do qual todos os seres humanos devem passar, muitos querem evitá-lo e permanecer jovens por mais tempo. Para o grande alívio de todos, foi provado que existem hábitos e tratamentos que ajudam a preservar o elasticidade da pele e aumentar a produção de substâncias que a compõem Proteger-se do sol, ter uma dieta rica em antioxidantes e seguir uma rotina estética são alguns dos fatores que podem ajudar a manter a pele em boas condições.
