Remédio para beterraba e passas para limpar o fígado

Embora seja verdade que não é dada tanta importância, o fígado é, não obstante, responsável por realizar várias tarefas importantes para o nosso organismo.

por exemplo, purifica e desintoxica o sangue, elimina e purifica tudo o que comemos.

Neste artigo, oferecemos-lhe um remédio para beterraba e passas para limpar eficazmente o seu fígado. Sinta-se livre para experimentar!

Antes de começar ... Aqui estão as propriedades de cada ingrediente

Beterrabas e uvas são muito boas para a saúde Devemos adicioná-las à nossa dieta diária sem hesitação!

Vamos analisar as virtudes de cada um dos ingredientes deste soberbo batido que o ajudará a purificar o seu fígado

Primeiro, temos beterraba. Este vegetal tem sido usado desde a antiguidade como droga graças a suas muitas propriedades.

Na verdade, ele tem a capacidade de:

• Inibir e prevenir o aparecimento de tumores carcinogênicos.
• Purificar o corpo (com pepino, tomate e cebola)
• Melhorar a saúde das mulheres grávidas ou durante a menstruação
• Produzir hemoglobina nos glóbulos vermelhos (vital em pessoas com leucemia ou anemia)
• Manter a juventude
• Prevenir doenças do coração
• Ajudar a crescer cabelo e unhas
• Melhorar a aparência
• Aumentar a produção do hormônio dopaminérgico (que elimina o mau humor e a depressão)
• Fortalecer a saúde dos ossos e artérias
• Evitar a constipação e esvaziar totalmente o intestino
• Aumentar a quantidade de suco gástrico
• Reduzir o gás e a acidez
• Evitar a retenção de água.
• Mincir
• Estimular o cérebro
• Eliminar toxinas pelo fígado

Passas também são muito nutritivas e desfrutam de uma ampla gama de propriedades.

As mais incríveis são os seguintes:

• Eles têm um grande valor nutricional e energético (especialmente para os esportistas ou as pessoas que fazem grandes esforços físicos)
• Eles curam a anemia porque trazem grandes quantidades de ferro e ajudam a produzir glóbulos vermelhos
• Eles permitem que você ganhe peso e calorias durante uma dieta altamente calórica
• Eles são revigorantes e restauram alimentos: eles nos trazem uma grande quantidade de proteínas e vitaminas
• Reduzem o esgotamento físico, o estresse e a fadiga
• Eles evitam a perda de memória e melhoram o desempenho mental.
• Eles têm propriedades antioxidantes e antiinflamatórias
• Eles tratam constipação e ajudam a formar fezes grandes
• Eles previnem o câncer de cólon
• Eles protegem a saúde ocular e nutrem os capilares olhos (eles são usados ​​para tratar catarata, glaucoma e cegueira noturna, também conhecida como cegueira noturna)
• Eles remineralizam os ossos porque eles fornecem uma boa dose de cálcio (eles protegem contra a osteoporose)
• Eles são aliados de mulheres grávidas e que amamentam
• Eles reduzem os sintomas de osteoartrite e artrite
• Eles reduzem a febre e têm propriedades antibióticas
• Eles são Antiácidos naturais que protegem as membranas mucosas do estômago
• Reduzem o apetite e proporcionam uma sensação de plenitude (ideal para pessoas com distúrbios alimentares e compulsões)

Você quer saber mais? Leia: Água com passas: ideal para limpar o fígado

Duas receitas para apreciar as virtudes da beterraba e passas

Como é essencial ter um fígado saudável, podemos ajudá-lo de diferentes maneiras.

Na verdade, podemos comer de forma mais saudável e suplementar nossa dieta com smoothies e sucos desintoxicantes.

Oferecemos duas opções. Escolha o que você mais gosta:

O smoothie de beterraba, uvas passas e integral

Você pode apreciar esta bebida em um dia de limpeza e purificação geral

Ingredientes.

• 700 g de beterraba
• completos 2 colheres de sopa de farinha
• 200 g de açúcar mascavado
• 100 g passas
• 2 litros de água

Conjuntos

• Um recipiente de vidro com uma capacidade de 3 litros
• Uma colher de pau

Preparação

• Corte a beterraba em cubos e coloque-a no recipiente. Adicione a farinha integral, o vergeoise e as passas
• Despeje a água fervente. Mexa bem e deixe esfriar
• Cubra com gaze para permitir a entrada de ar e fermentar por 24 horas
• Filtre e consuma o líquido. A dose diária é de 3 colheres e o resto deve ser mantido no congelador. Repita esta preparação 3 meses depois

Beterraba, Passas e Batido de Limão

Esta alternativa é um pouco mais doce e pode ser consumida a qualquer hora do dia.

Ingredientes

• 1/2 chávena passas
• 300 gramas de beterraba
• 2 suco limões
• 2 e 1/2 chávenas de água (625 ml)

• Utensílios copos
• recipiente
• Juicer
• pan
• liquidificador

não se esqueça de ler: uvas, medicina natural para os seus rins

Preparação

• em uma panela, coloque para ferver a água. Enquanto isso, corte a beterraba em cubos pequenos.
• Quando se trata de uma fervura, retire do calor da água.
• Adicione as passas e beterraba, cubra e deixe descansar por 45 minutos para a mistura esfria
• Coloque o conteúdo no processador de alimentos e misture bem até obter um creme homogêneo
• Esprema os limões e adicione o suco à preparação anterior, depois mexa novamente.
• Consuma jejum todos os dias durante uma semana inteira

Como consumir beterrabas e passas?

Além desses deliciosos smoothies, você pode aproveitar os benefícios de beterrabas e passas em várias receitas, tanto salgadas quanto salgadas.

A beterraba pode ser consumida crua ou cozida , seja ralada ou picada em saladas.

Passas são um excelente complemento para suco de laranja, iogurte ou leite com cereais.

Você também pode coloque um punhado no meio da manhã (sozinho ou com outras nozes, como amêndoas, nozes e pistache)

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