Remédio para beterraba e passas para limpar o fígado
Embora seja verdade que não é dada tanta importância, o fígado é, não obstante, responsável por realizar várias tarefas importantes para o nosso organismo.
por exemplo, purifica e desintoxica o sangue, elimina e purifica tudo o que comemos.
Neste artigo, oferecemos-lhe um remédio para beterraba e passas para limpar eficazmente o seu fígado. Sinta-se livre para experimentar!
Antes de começar ... Aqui estão as propriedades de cada ingrediente
Beterrabas e uvas são muito boas para a saúde Devemos adicioná-las à nossa dieta diária sem hesitação!
Vamos analisar as virtudes de cada um dos ingredientes deste soberbo batido que o ajudará a purificar o seu fígado
Primeiro, temos beterraba. Este vegetal tem sido usado desde a antiguidade como droga graças a suas muitas propriedades.
Na verdade, ele tem a capacidade de:
Inibir e prevenir o aparecimento de tumores carcinogênicos.
Purificar o corpo (com pepino, tomate e cebola)
Melhorar a saúde das mulheres grávidas ou durante a menstruação
Produzir hemoglobina nos glóbulos vermelhos (vital em pessoas com leucemia ou anemia)
Manter a juventude
Prevenir doenças do coração
Ajudar a crescer cabelo e unhas
Melhorar a aparência
Aumentar a produção do hormônio dopaminérgico (que elimina o mau humor e a depressão)
Fortalecer a saúde dos ossos e artérias
Evitar a constipação e esvaziar totalmente o intestino
Aumentar a quantidade de suco gástrico
Reduzir o gás e a acidez
Evitar a retenção de água.
Mincir
Estimular o cérebro
Eliminar toxinas pelo fígado
Passas também são muito nutritivas e desfrutam de uma ampla gama de propriedades.
As mais incríveis são os seguintes:
Eles têm um grande valor nutricional e energético (especialmente para os esportistas ou as pessoas que fazem grandes esforços físicos)
Eles curam a anemia porque trazem grandes quantidades de ferro e ajudam a produzir glóbulos vermelhos
Eles permitem que você ganhe peso e calorias durante uma dieta altamente calórica
Eles são revigorantes e restauram alimentos: eles nos trazem uma grande quantidade de proteínas e vitaminas
Reduzem o esgotamento físico, o estresse e a fadiga
Eles evitam a perda de memória e melhoram o desempenho mental.
Eles têm propriedades antioxidantes e antiinflamatórias
Eles tratam constipação e ajudam a formar fezes grandes
Eles previnem o câncer de cólon
Eles protegem a saúde ocular e nutrem os capilares olhos (eles são usados para tratar catarata, glaucoma e cegueira noturna, também conhecida como cegueira noturna)
Eles remineralizam os ossos porque eles fornecem uma boa dose de cálcio (eles protegem contra a osteoporose)
Eles são aliados de mulheres grávidas e que amamentam
Eles reduzem os sintomas de osteoartrite e artrite
Eles reduzem a febre e têm propriedades antibióticas
Eles são Antiácidos naturais que protegem as membranas mucosas do estômago
Reduzem o apetite e proporcionam uma sensação de plenitude (ideal para pessoas com distúrbios alimentares e compulsões)
Você quer saber mais? Leia: Água com passas: ideal para limpar o fígado
Duas receitas para apreciar as virtudes da beterraba e passas
Como é essencial ter um fígado saudável, podemos ajudá-lo de diferentes maneiras.
Na verdade, podemos comer de forma mais saudável e suplementar nossa dieta com smoothies e sucos desintoxicantes.
Oferecemos duas opções. Escolha o que você mais gosta:
O smoothie de beterraba, uvas passas e integral
Você pode apreciar esta bebida em um dia de limpeza e purificação geral
Ingredientes.
700 g de beterraba
completos 2 colheres de sopa de farinha
200 g de açúcar mascavado
100 g passas
2 litros de água
Conjuntos
Um recipiente de vidro com uma capacidade de 3 litros
Uma colher de pau
Preparação
Corte a beterraba em cubos e coloque-a no recipiente. Adicione a farinha integral, o vergeoise e as passas
Despeje a água fervente. Mexa bem e deixe esfriar
Cubra com gaze para permitir a entrada de ar e fermentar por 24 horas
Filtre e consuma o líquido. A dose diária é de 3 colheres e o resto deve ser mantido no congelador. Repita esta preparação 3 meses depois
Beterraba, Passas e Batido de Limão
Esta alternativa é um pouco mais doce e pode ser consumida a qualquer hora do dia.
Ingredientes
1/2 chávena passas
300 gramas de beterraba
2 suco limões
2 e 1/2 chávenas de água (625 ml)
Utensílios copos
recipiente
Juicer
pan
liquidificador
não se esqueça de ler: uvas, medicina natural para os seus rins
Preparação
em uma panela, coloque para ferver a água. Enquanto isso, corte a beterraba em cubos pequenos.
Quando se trata de uma fervura, retire do calor da água.
Adicione as passas e beterraba, cubra e deixe descansar por 45 minutos para a mistura esfria
Coloque o conteúdo no processador de alimentos e misture bem até obter um creme homogêneo
Esprema os limões e adicione o suco à preparação anterior, depois mexa novamente.
Consuma jejum todos os dias durante uma semana inteira
Como consumir beterrabas e passas?
Além desses deliciosos smoothies, você pode aproveitar os benefícios de beterrabas e passas em várias receitas, tanto salgadas quanto salgadas.
A beterraba pode ser consumida crua ou cozida , seja ralada ou picada em saladas.
Passas são um excelente complemento para suco de laranja, iogurte ou leite com cereais.
Você também pode coloque um punhado no meio da manhã (sozinho ou com outras nozes, como amêndoas, nozes e pistache)
Existem milhares de opções para aproveitar esses alimentos maravilhosos!
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Apesar de-leão é considerado uma erva daninha, ele ainda tem que diurético significativa . Note-se que a planta dente de leão é um conhecido e usado na medicina, mas também na atividade de cozinhar para a composição de saladas. Note também que você pode desfrutar todos os benefícios medicinais do leão para tratar uma variedade de digestivos e renais doenças.