7 Dicas para usar óleos essenciais diariamente em sua casa
desfrutar de todos os seus benefícios e aproveitar ao máximo os óleos essenciais, devemos ter certeza de que eles são naturais e não sintéticos, porque eles são menos eficazes
Os óleos essenciais são produtos naturais, terapêuticos e com aromas deliciosos.
Podemos usá-los de várias maneiras em casa para:
- Criar espaços mais relaxantes, equilibrados ou agradáveis
- Aumentar a criatividade ou a alegria
- Limpar e purificar espaços
Neste artigo, Damos-lhe as dicas para obter todos esses benefícios simplesmente. Alguns vão surpreendê-lo!
Difusor Aromático
A maneira mais simples e usual de usar óleos essenciais é instalar um difusor elétrico aromático em casa. Existem diferentes tipos e design com uma ampla gama de preços.
Há alguns que trabalham aquecendo a água e outros através de vibrações ultra-sônicas que criam uma espécie de vapor frio ao redor do dispositivo.
Se deixarmos as portas dos quartos abertas, estes difusores cobrem em geral espaço suficiente na casa.
- Só teremos de colocar 4 a 5 gotas de óleos essenciais que teremos selecionado com um pouco de água e ligue o difusor, que muitas vezes tem a opção de desligar automaticamente.
2. Instant Spray
Uma maneira muito simples e econômica de espalhar os óleos essenciais instantaneamente em uma sala é reutilizar um frasco de spray para introduzir o óleo essencial escolhido com um pouco de água.
Nós não teremos que sacudir a garrafa e impregnar as partes que queremos quando precisarmos.
É um método ideal para combinar com outras mais duráveis . Seremos capazes de reforçar o cheiro do perfume durante as visitas ou em horários específicos.
Não se esqueça de ler: Dicas para ter sempre uma boa respiração
3. Hastes de Bambu ou Rattan
Um dos difusores mais comuns nos interiores são hastes de rattan ou bambu que, para além de aromatizarem a casa de uma forma suave e agradável, são um elemento decorativo precioso e elegante
A vantagem é que não precisamos de eletricidade e podemos renovar as hastes quando elas terminarem.
Recomendamos evitar os perfumes sintéticos vendidos já prontos , cujos ingredientes não sabemos, e escolher óleos essenciais diluídos em um óleo vegetal como por exemplo, o de amêndoa.
4. Óleos essenciais no travesseiro
Você tem dificuldade em dormir ou levanta-se frequentemente durante a noite? Os óleos essenciais têm propriedades terapêuticas muito adequados para tratar certos problemas de saúde moderados, como por exemplo, insônia
Neste caso, recomendamos optar por óleos essenciais como lavanda, laranja, camomila ou jasmim.
Podemos impregnar um lenço com algumas gotas de o óleo pouco antes de ir para a cama e colocá-lo ao lado do nosso ouvido. Desta forma, vamos respirar o aroma durante toda a noite.
Este remédio simples pode nos ajudar a nos livrar de outras alternativas menos naturais e permitir que nosso sono seja muito mais tranquilo.
5 . Lâmpadas aromatizadas
Este truque para aromatizar uma sala é muito simples, econômico e surpreendente porque consiste em aplicar algumas gotas de óleo essencial em uma lâmpada quando esta se extingue.
Desta forma, o fato iluminação, permitirá que o cheiro se difunda enquanto aquece.
É um método adequado para partes pequenas e momentos pontuais, porque funciona a curto prazo . No entanto, é necessário conhecê-lo porque é muito simples perceber, mesmo se não estivermos em casa.
6.
Uma boa limpeza é essencial para que os óleos essenciais possam se apaixonar por seus celleurs que os sentem.
Por essa razão, outra maneira de impregnar sua casa do cheiro é adicioná-los em pequenas quantidades. quantidade para seus produtos domésticos para pisos e superfícies
Podemos usar óleos essenciais com propriedades de limpeza e anti-séptico, como limão , hortelã e lavanda.
Desta forma vamos multiplicar o sentimento de pureza e frescor em nosso interior, além de combater todos os tipos de germes.
Quer saber mais? Leia Os 8 melhores antissépticos naturais para a pele
7. Com o amaciador para roupa
A última dica deste artigo nos permite os aromas que acompanhamos durante todo o dia, mesmo fora de nossa casa. A maneira de conseguir isso é para adicionar algumas gotas de óleo essencial para o nosso amaciante de tecidos.
Os óleos essenciais recomendados são aqueles com aromas cítricos, como laranja, grapefruit, Mandarim ou floral, como rosa, lavanda ou jasmim.
Desta forma, todas as roupas e roupa de casa manterão o aroma por mais tempo.
Como explicar as compulsões por comida
Neste artigo, falaremos sobre compulsões por comida, um tópico um pouco espinhosa Vivemos numa época em que tendemos a comer mais do que certo. Somos então guiados por um impulso que nos obriga a comer petiscos, a mordiscar durante o noite em que deveríamos dormir ou parar em uma padaria para comprar um bolo apetitoso.
7 Coisas a saber sobre fungos nas unhas
Fungo nas unhas ou onicomicose é uma infecção muito comum que pode afetar as mãos e os pés. É caracterizada por uma série de mudanças na aparência da unha. , que incluem rachaduras, uma cor amarelada e uma sensação desconfortável de coceira. Elas aparecem devido a uma diminuição na resposta imunológica do corpo.
