Reduzir a pressão arterial através destes 5 remédios de ervas
Se seguirmos tratamento médico para regular a pressão arterial, devemos consultar nosso especialista para ver se podemos combiná-lo com esses remédios para garantir que eles não interfiram com o nosso tratamento.
hipertensão arterial, também conhecida como d a hipertensão é um problemas cardiovasculares para o qual o número de paciente estão aumentando a cada ano.
ocorre quando as artérias inchar e obstruir , o que sobrecarrega o coração funciona como o coração deve produzir mais esforço para o sangue chega a todas as partes do corpo.
em conformidade, o coração enfraquece e função de órgãos como os rins, cérebro e PANC molhos também são afetados.
É não só uma diminuição da qualidade de vida, , mas também aumenta o risco de doenças que podem ser fatais.
Felizmente, há um problema pode ser controlado e superar, especialmente quando você adotar um estilo de vida saudável.
e graças a algumas propriedades de ervas, podemos preparar remédios naturais que ajudam a estabilizá-lo.
Aqui nós queremos oferecer-lhe 5 opções interessantes para que você não hesite em preparar quando você tem que enfrentar este problema.
Infusion aipo
fitoquímicos e antioxidantes aipo fazer uma ótima alternativa para controlar a pressão arterial elevada naturalmente.
Estas substâncias ajudar a regular os processos inflamatórios no corpo enquanto se controlava a retenção de água.
a ingestão de minerais diminuição essencial pró redução de cortisol, uma hormona que níveis elevados aumentam o risco de hipertensão.
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de aipo (20 g)
- 1 chávena de água (250 ml)
Preparação
- Trazer a água para ferver e adicione o aipo.
- Deixe repousar 15 minutos, em seguida, filtrar.
método consumidor
- Beba um copo deste chá por dia, todos os dias.
Quer saber mais? Leitura: Elimine suas toxinas em um mês com limão, aipo e maçã verde
2. Infusão de lavanda
Lavanda é uma erva com propriedades sedativas, além de aliviar o stress, é ideal para a redução dos níveis de pressão arterial.
Os seus ingredientes naturais estimular a actividade celular e promover a passagem do sangue nas artérias.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de café lavanda (5 g)
- 1 chávena de água (250 ml)
Preparação
- lavanda Agitar numa chávena de água a ferver e deixar em repouso 15 a 20 minutos.
- quando mornas, filtrá-lo e então beber.
método consumidor
- beber esta mistura uma vez por dia, pelo menos, 3 vezes semana.
3. A infusão de orégão
Orégão é uma erva com propriedades anti-inflamatórias e diuréticas que facilitam o alívio da pressão arterial elevada.
seus compostos activos, especialmente o carvacrol, ajudar a limpar as artérias para evitar dificuldade respiratória , devido ao acúmulo de resíduo.
Ingredientes
- 1 colher de chá de orégão (5 g)
- 1 chávena de água (250 ml)
Preparação
- Adicionar orégano em um copo de água fervente e, em seguida, após 15 minutos, filtrar e beber.
método consumidor
- beber a infusão meio da manhã, pelo menos 3 vezes por semana.
Visita este artigo: 5 bebidas naturais para melhorar a circulação sanguínea
4. Cavalinha infusão
Um grande número de pacientes com pressão sanguínea elevada têm dificuldades durante o processamento devido a retenção de água.
Nestes casos, o consumo de uma infusão de rabo de cavalo é um bom complemento.
Esta planta possui diurético e anti-oxidante , que, sendo assimilado no organismo, contribuindo para promover a eliminação fluidos.
Ingredientes
- um copo de água (250 ml)
- 1 colher de sopa de cavalinha (10 g)
Preparação
- Traga água a ferver e adicionar o cavalinha
- Deixe por 10 a 15 minutos e depois sirva
Método de consumo
- Beba uma xícara desta infusão com o estômago vazio por pelo menos 2 semanas.
5. chá de-leão
dente é uma planta com propriedades diuréticas que ajudam a melhorar a saúde dos rins quando as suas funções são comprometidos pela pressão arterial elevada.
Seus antioxidantes e minerais ajudar a proteger o tecido inflamatório enquanto estimulando a circulação para regular a pressão.
além disso, o seu consumo não altera os níveis de electrólitos e ainda promove a hidratação.
Ingredientes
- um copo de água (250 ml)
- 1 colher de sopa de dente (10 g)
Preparação
- Traga água a ferver e adiciona-leão.
- deixar em lume brando durante 3 minutos, em seguida, retirar do calor para deixar repousar à temperatura ambiente .
- quando alcançou a temperatura correta, filtro e bebida.
método consumidor
- beber um copo deste chá por dia, pelo menos 3 vezes por semana.
você se preocupa de tem pressão alta? Escolha um dos remédios mencionados acima e consuma-o regularmente para aproveitar seus benefícios no controle desse distúrbio.
Antes de ir, leia: Tratamento da pressão alta com produtos naturais
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