3 Remédios naturais para esquecer rapidamente as suas varizes
Que atenção você leva para as costas do seu corpo? Por causa de sua localização, é difícil ver essa área, então não é incomum que um dia você descubra por acaso a temida varicosa . Acontece mesmo com a frente de suas pernas, você notou?
Muitos de nós dão a atenção mais básica ao seu corpo, especialmente quando temos um dia agitado. No caso de você ter notado que as varizes se tornam um problema, tente estes remédios naturais para fazê-lo esquecê-los.
O que são varizes?
Antes de falar sobre remédios naturais para tratar varizes, é É importante saber que as varizes são capilares dilatados que geralmente são vermelhos ou azuis Eles podem aparecer em uma área muito pequena ou estar presentes em uma grande área do corpo.
esta característica, eles são conhecidos como aranhas. Eles geralmente aparecem mais regularmente nas laterais das pernas e panturrilhas. Também pode ser encontrado na face.
Normalmente, não sentimos nenhum sintoma. Eles não representam nenhum risco grave para a saúde. Entretanto, quando são muito grandes ou muito grandes, podem causar prurido ou ardor.
Veja também: 8 exercícios para tratar varizes
Quais são as causas das varizes?
L O aparecimento de varizes depende em grande parte da sua herança genética, mas você pode tomar medidas para reduzir o risco de desenvolver varizes. Os fatores que você precisa controlar são:
- Excesso de peso e falta de atividade física
- Obesidade
- Tomar contraceptivos orais
- História de coágulos sanguíneos
- Vestir roupas íntimas
- Problemas de circulação
Com isto em mente, você já deve ter em mente uma idéia geral de remédios naturais para esquecer varizes.
Em qualquer caso, aqui estão elas:
1. Faça Exercícios de Baixa Intensidade para Melhorar a Circulação do Sangue das Pernas
Manter uma boa circulação das pernas com exercícios fáceis é o primeiro e mais simples remédio natural para esquecer varizes e contusões sem causa aparente. Para fazer isso, faça exercícios diários de baixa intensidade. Se você não sabe por onde começar, tente estes:
- Dê um passeio com seu cão pela manhã e outro
- bicicleta de exercício
- por 25 minutos por dia
- Realizar tarefas domésticas que exigem que você caminhe Suba e desça pelo menos dois andares
de manhã e à noite
Além de evitar varizes, esses exercícios ajudarão você a permanecer saudável por muitos anos.
Recomendamos este artigo: Quais são os melhores exercícios para tonificar as pernas? ?
2. Meias de compressão
O segundo remédio natural para esquecimento de varizes é indicado se elas já são um problema visível. As meias de compressão melhoram a circulação sanguínea mantendo a forma natural das pernas e apoiando-as.
- Você pode encontrar taxas de contenção altas, baixas e médias em todos os hipermercados. Para escolher a sua, leve em conta as seguintes considerações: Baixa contenção:
- Esta categoria é ideal se você tiver varizes muito pequenas e forem poucas. Essas meias são muito parecidas com as dos comerciais. Você pode usá-los por algumas horas ou todos os dias porque se sente confortável. Retenção média:
- Recomendamos a sua utilização se as varizes já estiverem visíveis a olho nu e se não forem muito grandes. Usá-los por pelo menos 6 horas, especialmente quando se está ou você não é muito ativo High contenção.
Você vai precisar usar se você já tem varizes muito aparente e você notou contusões ou hematomas sem razão aparente. Tente usar o máximo de horas por dia possível. Você pode sentir algum desconforto durante os primeiros dias
, especialmente com alta compressão. Se preferir, você pode começar a usá-las por algumas horas e aumentar o tempo a cada semana até se sentir confortável. Não é necessária receita médica para comprar estas
meias e suas A manutenção é a mesma que qualquer outro produto que possa ser lavado à mão, mas considere o uso de sabão neutro. Seu custo pode ser um pouco maior do que o normal, mas eles são projetados para ser mais durável e, portanto, têm um determinado valor.
Se você não quer comprar na baixa, mas quero o mesmo efeito, tente pernas enfaixadas. É um método mais econômico, mas menos conveniente e confortável
3. Erga as pernas de vez em quando Outra maneira de ativar a circulação de suas
- pernas é levantá-las por alguns minutos. Para fazer isso, você pode:
- Lie na cama e apoiar pernas contra a parede ou em dois ou três travesseiros
- Sente-se no sofá e descansar as pernas no braço
. Sente-se e colocar os pés em uma cadeira é importante manter as pernas nesta posição por 20 minutos, no máximo,
, e então gradualmente diminuir as pernas para evitar a dor. Você nunca deve dormir a noite toda nesta posição, porque quando você abaixa as pernas, você pode sentir uma dor quando o sangue se move para baixo Tente fazer este exercício pelo menos uma vez por dia. Idealmente, você deve fazê-lo três vezes ao dia se as veias varicosas forem muito grandes. E sobre estes remédios naturais para se livrar de varizes?
Coloque-as em prática e manter as pernas bonitas e sem complicações.
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Aloe vera é um dos mais mais completos e usados, e tem muitos propriedades para uso tópico e sistêmico. Podemos encontrar diferentes fórmulas e preparações em lojas a medicina natural, farmácias e até mesmo supermercados, , uma vez que esta planta é mais frequentemente incluídos em muitos cremes hidratantes e reparação.
