3 áGuas "desintoxicantes" para purificar o corpo e ter uma barriga lisa
Ter uma barriga lisa não é uma coisa fácil, porque esta parte do nosso corpo é a que tende a acumular mais gorduras . Além disso, é também nesta área que surgem muitos problemas de saúde.
O exercício e a adopção de uma dieta saudável, por vezes, não são suficientes para atingir o objectivo de ter uma barriga lisa.
Isso pode ser devido a muitos fatores , como retenção de água ou acúmulo de toxinas no corpo.
É por isso que é tão importante desintoxicar regularmente nosso corpo, estimulando a eliminação de resíduos e fornecendo ao nosso corpo todos os nutrientes de que ele precisa para trabalhar de maneira ideal.
As águas de desintoxicação se tornaram cada vez mais populares nos últimos anos porque são uma excelente alternativa para purificar o corpo e ter uma barriga mais plana.
Estas águas ajudam a hidratar o corpo e proporcionam excelentes propriedades para facilitar a eliminação de substâncias tóxicas e toxinas. líquidos .
Também é muito bom uma opção para desfrutar de uma deliciosa bebida com sabores e aromas encantadores
Uma receita de água de "desintoxicação" para uma barriga lisa
Para preparar esta água de "desintoxicação", basta colocar pedaços de frutas e vegetais em um jarro de água
Idealmente, deixe a bebida descansar por cerca de duas horas antes de comer, para que todas as propriedades de seus ingredientes possam ser liberadas.
Ingredientes
- 720 ml de água doce
- Fatias de pepino frescas
- Folhas de hortelã fresca
- 1/2 limão cortado em fatias
- 1/4 laranja fatiado
Como esta bebida funciona?
- As propriedades da menta ajudam a facilitar a digestão e aliviam cólicas estomacais que você pode sofrer.
- O pepino tem propriedades antioxidantes, antiinflamatórios e depurativos, que permitem ajudar a a combater a retenção de inflamação da água e do estômago
- A laranja, por sua vez, fortalece o sistema imunológico e ajuda a reduzir o colesterol ruim
- O limão é digestivo, desintoxica e depurativo
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Receita de água "desintoxicante" para controlar os desejos de comer
Os desejos súbitos são um obstáculo que nos impede de ter uma barriga lisa e perder peso.
Esta bebida não só contribui para a eliminação de substâncias tóxicas presentes no corpo, mas também traz uma sensação de saciedade e nutrientes importantes que ajudam a controlar os desejos de comida
Mais uma vez, coloque todos os ingredientes em uma jarra de água e espere algumas horas para misturar. Beba várias vezes ao dia.
Ingredientes
- 720 ml de água doce
- folhas de hortelã fresca
- 1 corte de morangos
- 1/2 fatia de limão
- 1/4 colher canela em pó
- 1/4 de corte de maçã
Como funciona essa bebida?
- A água hidrata o corpo e ajuda a remover todas as substâncias não precisa.
- A hortelã tem propriedades digestivas que reduzem dores de estômago e inflamação.
- Morangos são ricos em antioxidantes e vitaminas, que ajuda a combater o envelhecimento prematuro e a prevenir várias doenças
- O limão ajuda a combater a obstipação, equilibra o pH do corpo e facilita a expulsão dos resíduos do corpo
- Canela ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue , o que se traduz numa diminuição do desejo de consumir Açúcar e calorias
- Finalmente, a maçã fornece fibras, antioxidantes e nutrientes essenciais para o corpo , o que ajudará a controlar o apetite e ativar o metabolismo.
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Uma receita de bebida "desintoxicante" para purificar o corpo
O consumo desta água de "desintoxicação" permitirá eliminar o excesso de toxinas presentes em seu corpo, mas também para combater a retenção de água Seu corpo será mais saudável , e sua barriga mais plana
Ingredientes
- 720 ml de água doce
- Lavadoras de melancia
- 1 pepino cortado em fatias
- 1 limão ou lima cortada
- Folhas de hortelã fresca
Como funciona esta bebida?
- Esta bebida é composta por ingredientes ricos em água, que têm um forte poder depurativo.
- Melancia contém antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres prevenir o envelhecimento prematuro, bem como certas doenças crónicas
Além disso, graças ao seu elevado teor de água, elimina o excesso de líquidos e toxinas - O pepino tem propriedades semelhantes aos da melancia, porque é rica em água e antioxidantes.
. Lemon (como cal) ajuda a regular o tracto digestivo, estimula a produção de bílis e fluidifica-o de modo a que este circule facilmente no corpo - A bílis é produzida pelo fígado e ajuda a decompor-se gordura.
Conheça os incríveis benefícios de spirulina
Embora seja conhecido como um suplemento dietético para perder peso, a Spirulina também pode ajudar a desintoxicar o corpo e reduzir os altos níveis de colesterol e triglicerídeos. Se geralmente o comemos na forma de suplementos, séculos atrás, foi encontrado de uma forma natural. Esta alga já era usada no tempo de Maya e Azteca e tem muitas propriedades.
Elimine os maus odores de suas roupas com 6 dicas
Seja por causa da absorção da transpiração ou por terem ficado trancados no armário por um longo tempo, As roupas tendem a adquirir odores desagradáveis difíceis de remover durante a lavagem básica. A presença de mofo nos armários, a exposição a ambientes com odores fortes ou o cheiro de fluidos corporais deixam uma sensação desconfortável.
