Os benefícios e propriedades da salsa
A salsa é uma planta aromática com muitas propriedades, que nos traz benefícios incríveis.
Entre os mais importantes, encontramos sua faculdade de purificar os órgãos vitais.
também nos ajuda a tratar e controlar a pressão alta, enquanto nos dá as virtudes do seu poder antioxidante.
Neste artigo, vamos nos concentrar principalmente nas propriedades desta planta, nos múltiplos usos que podemos para fazê-lo, sobre os benefícios que ele pode trazer para o nosso corpo e a melhor maneira de consumi-lo, para dar a ele o melhor lugar possível em nossa dieta.
Quais são os benefícios? Pratos principais de salsa?
Além de ser uma erva aromática que é amplamente utilizada em muitas receitas, e nas composições dos maiores chefs do mundo, a salsa também tem propriedades medicinais importantes.
os usos saudáveis que podemos fazer da salsa, o mais importante talvez seja o tratamento natural para purificar os rins .
Graças às suas propriedades diuréticas, a salsa estimula a função renal e permite para remover fluidos facilmente do corpo
É também amplamente utilizado para tratar e melhorar distúrbios como pressão alta e osteoporose.
Salsa contém minerais como cálcio, ferro, fósforo e enxofre
Graças ao seu alto teor de ferro, é altamente recomendado para pessoas que sofrem de anemia ou anorexia, mas também para aqueles que sofrem de fadiga física crônica.
L a salsa pode ser consumida crua, em saladas, por exemplo, ou na forma de infusões.
Como dissemos antes, ela é muito rica em cálcio, o que lhe dá o poder de combater a osteoporose.
É altamente recomendado para atletas e crianças, porque lhes permitirá fortalecer sua massa óssea, lidar com sua prática física intensa e seu crescimento.
A salsa também facilita a digestão. Recomenda-se beber uma xícara de infusão de salsa antes de consumir alimentos, para facilitar o processo digestivo, evitar o espasmo intestinal e a constipação.
A salsa ajuda a aliviar o corpo e tem virtudes anestésicos. Fazer cataplasmas ou pomadas à base de salsa pode acalmar uma área dolorida ou ter sofrido um derrame.
Quais são as outras propriedades da salsa?
Outra propriedade importante da salsa é o seu conteúdo antioxidante. Isso permite limpar e rejuvenescer nossa pele, fortalecer nossas unhas e cabelos, enquanto controla a queda do cabelo.
Esta erva aromática também é antineválgica. Ele contém uma substância chamada apiol, que é uma substância oleosa que é amplamente usada para curar febres intermitentes e neuralgia.
É muito rica em vitamina C, o que a torna um excelente complemento para tratamentos e dietas que procuram para prevenir o desenvolvimento de câncer, problemas cardíacos, cataratas ou infecções
Fortalece nosso sistema imunológico e nos permite aumentar nossas defesas naturais
Como podemos consumi-lo?
Como mencionamos, a salsa pode ser consumida crua em uma salada, combinada com outros vegetais, ou em um delicioso smoothie com frutas , que pode ser consumido no café da manhã ou entre as refeições principais.
Também é possível consumir salsa na forma de uma infusão , é aconselhável beber antes de cada refeição para facilitar o processo digestivo.
Esta planta com virtudes excepcionais não deve faltar na sua dieta . Se você tem a chance de possuir um jardim ou um pequeno lugar onde você pode crescer plantas, não hesite em semear salsa.
Não há nada melhor do que escolher a planta diretamente para a bebida fresco, porque tem todas as suas propriedades.
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