Como reduzir a transpiração dos pés com 5 remédios caseiros

A transpiração excessiva pé, também conhecidos como hiper-hidrose, é um sintoma desconfortável pode ser causada por alterações na actividade hormonal , o uso do calçado inadequado ou stress.

é um problema comum em uma população que, embora não seja grave, pode levar ao aparecimento de infecções fúngicas e odores desagradáveis.

De fato, a umidade combinada com o calor gerado pelos calçados , cria um ambiente propício à proliferação excessiva de microorganismos.

Embora essa seja uma situação que pode ser evitada com o uso de antiperspirantes comerciais, tratamentos adicionais podem ser necessários neutralizar completamente

Felizmente, existem vários remédios caseiros que combinam ingredientes naturais para fornecer um efeito protetor enquanto reduzem a umidade e os odores.

Abaixo, gostaríamos de compartilhar com você os 5 principais . Sinta-se livre para experimentá-los se você se deparar com esse problema chato.

1. infusão de alecrim, hortelã e sálvia

Combinando propriedades adstringentes e antibacterianas de alecrim, hortelã e sálvia, podemos obter um produto natural que reduz o excesso de suor nos pés e, por conseguinte, elimina os maus cheiros.

Ingredientes

• 2 chávenas de água (500 ml)
• 2 colheres de sopa de alecrim (20 g)
• folhas de hortelã 1 colher de sopa (10 g)
• 1 colher de sopa de sálvia (10 g)

Preparação

• Leve a água para ferver e adicione as ervas
• Deixe repousar por 15 minutos e coe.

Instruções de utilização

• Despeje a infusão numa bacia pequena e mergulhe os pés durante 20 minutos.
• Seque os pés no final do tratamento e repita pelo menos 3 vezes por semana.

Consulte também este artigo: Como plantar alecrim, salsa e hortelã em casa

2. Chá preto

O ácido tânico contido no chá preto ajuda a regular o pH da pele dos pés, evitando a umidade e o crescimento excessivo de fungos e bactérias.

Sua aplicação em banhos de pés reduz odores e cria uma camada protectora contra infecções causando rachaduras e acumulação de pele morta.

Ingredientes

• 3 colheres de chá preto (30 g)
• 2 chávenas de água (500 ml)

Preparação

• Adicione o chá preto à água fervente e deixe repousar por 15 minutos
• Filtre a bebida com um filtro e despeje em um recipiente.

Moda

• Mergulhe os pés na bebida por pelo menos 20 minutos
• Você também pode aplicar o tratamento com um spray
• Repita o uso 2 ou 3 vezes por semana.

3. de bicarbonato de sódio

bicarbonato de sódio é um ingrediente anti-séptico e adstringente ajuda a neutralizar a transpiração excessiva dos pés enquanto eliminando a presença de fungos ou agentes infecciosos.

Usando- para equilibrar o pH da pele nesta área do corpo e assim evitar a formação de odores desagradáveis ​​

Ingredientes

• 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio (30 g)
• 3 xícaras d água (750 ml)

Preparação

• Aqueça a água, sem ferver, e coloque em uma bacia
• Adicione o bicarbonato de sódio e mexa para diluir bem.

Instruções de uso

• Mergulhe os pés por cerca de 20 minutos e seque bem.
• Além disso, se desejar, borrife um pouco de bicarbonato de sódio no calçado e deixe agir por pelo menos 12 horas.
• Repita pelo menos 3 vezes por semana.

4. Amido de milho e óleo de coco

Um creme natural à base de amido de milho e óleo de coco ajuda a controlar o excesso de umidade nos pés e, além disso, Hidrata a pele e deixa você se sentindo macia e limpa.

Estes ingredientes mudam o ambiente que os micróbios precisam proliferar e, como tal, são ideais para prevenir maus cheiros.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de amido de milho (20 g)
• 3 colheres de sopa de óleo de coco (45 g)

Preparação

• Misture o amido de milho com o óleo de coco para obter uma pasta cremosa

Método de aplicação

• Esfregue a pasta nos pés e deixe agir por 20 minutos
• Lave e seque bem
• Repita o tratamento pelo menos 3 vezes por semana.

Leia também: 5 esfoliantes de bicarbonato de sódio para uma pele bonita

5. Óleo essencial de tea tree

Reconhecido por suas propriedades antimicrobianas e adstringentes, o óleo essencial de tea tree é outra alternativa natural para controlar a hiperidrose que afeta a saúde dos pés.

propriedades antiperspirantes e antifúngicas que, além de evitar umidade excessiva, impedem o crescimento de fungos e germes

Ingredientes

• 3 xícaras de água (750 ml)
• 1 colher óleo essencial de tea tree (15 g)

Preparação

• Aqueça a água e, quando atingir uma temperatura que seja suportável para a pele, adicione o óleo da árvore do chá
• Despeje a solução em uma bacia ou recipiente grande

Método de aplicação

• Mergulhe os pés por 15 a 20 minutos e seque
• Repita o tratamento 2 ou 3 vezes por semana.

Conclua: você sente seus pés molhados quando usa seus sapatos favoritos? Você cheira um odor desagradável? Se assim for, escolha um dos remédios mencionados acima e lute contra este inconveniente para que ele não cause mais desconforto.

Panquecas de banana sem glúten, sem açúcar e sem lactose

Mesmo que não apresentemos nenhum tipo de intolerância, as panquecas de banana são uma alternativa saudável que pode nos ajudar a cuidar de nossa linha sem abrir mão de um doce prazer. Encontre receitas doces e sobremesas saudável não é uma tarefa fácil . Além disso, a dificuldade aumenta quando queremos que eles sejam adaptados a certas intolerâncias, porque a maioria inclui farinhas, açúcares e produtos lácteos.

(Recibos)

7 Mitos de saúde e dieta que os nutricionistas odeiam

Há muitas idéias sobre como levar um estilo de vida saudável. A maioria destes mitos não foram provados ou provaram ser ineficazes. Aqui estão uma série de mentiras, equívocos e mitos sobre saúde e nutrição, bem como dicas para bani-los da sua rotina. 1. Os ovos contêm muito colesterol Os ovos são uma fonte de colesterol, então um dos mitos para uma vida saudável é pensar que eles devem ser evitados para reduzir o risco de doenças cardíacas.

(Recibos)