Você costuma comer abobrinha? Se assim for, ficará satisfeito em saber que melhoram a saúde e contribuem para o bem-estar do corpo. Além disso, este vegetal é ideal para perder peso pouco a pouco. A abobrinha vem em muitas maneiras para criar muitos pratos todos mais deliciosos do que os outros. Nós explicamos tudo no resto deste artigo.
A abobrinha é deliciosa e deve ser integrada à sua dieta. Mas antes de explicar como isso ajuda a perder alguns tamanhos de calças, apresentaremos rapidamente seus principais benefícios à saúde e algumas de suas propriedades. Não se esqueça de adicioná-lo ao seu cesto quando for ao mercado, é excelente para toda a família!
Antes de tudo, queremos enfatizar um ponto muito importante. Sob nenhuma circunstância você deve comer apenas abobrinha por um mês, por exemplo. Abobrinha é um suplemento que deve ser cozido com alimentos que contenham proteínas e fibras. Os benefícios deste vegetal são muitos, mas como mencionamos anteriormente, vamos explicar principalmente por que a abobrinha nos ajuda a emagrecer.
Se você decidir cozinhar esta receita, você descobrirá que é tão simples quanto deliciosa. Tome nota:
Por que o chocolate não engorda?
Podemos dizer que há uma comida mais requintada do que o chocolate? Poucas pessoas vão lhe dizer o contrário, porque é uma das iguarias mais apreciadas do mundo ... Apesar disso, sempre foi má imprensa, porque é acusada de engordar ou aumentar a taxa de colesterol por causa de seu teor de gordura e açúcar Um grupo de pesquisadores da Universidade de Granada recentemente negou este tabu que afirma que o chocolate faz você engordar e prejudica a nossa higiene alimentar.
Romã, uma fruta que limpa as artérias
A romã é uma fruta que tem um grande poder antioxidante. É rico em vitaminas e tem muitas propriedades medicinais. Várias partes desta fruta são usadas para diferentes doenças. A romã é mais conhecida por reduzir o risco de ataque cardíaco. Ele também melhora o fluxo sanguíneo no coração e mantém as artérias livres de depósitos de gordura.