O exemplo de Chapeuzinho Vermelho: enfrentando seus medos, para colocar a pele do lobo

Muitas vezes nos sentimos muito vulneráveis, como Chapeuzinho Vermelho. Como rito de passagem, muitas vezes temos que nos imergir em ambientes desconhecidos para poder dar novos passos em nossas vidas.

Viver é explorar, é lutar diariamente contra nossas próprias inseguranças e contra nossos medos , tentando nos impedir de avançar.

Só assim podemos nos tornar pessoas independentes, que não estão sendo abusadas por outros, que têm confiança em sua intuição e em sua própria experiência.

No restante deste artigo, vamos oferecer-lhe para aprender como se tornar essa pessoa, para deixar o acompanhante de seus medos e abraçar seu lobo interior para libertá-lo totalmente tornar-se tão forte que ninguém será capaz de derrotá-lo

Seus medos são seus predadores

Os medos têm um propósito definido para nossa sobrevivência. Eles nos permitem estar alertas, eles são nossos mecanismos de detecção dos perigos que podem estar em nosso ambiente imediato.

• Uma vez que nosso cérebro detecta uma ameaça que pesa sobre nós, ele ordena um aumento de nossa taxa de adrenalina. Esse neurotransmissor acelera nossa frequência cardíaca e tensiona nossos músculos, permitindo-nos escapar mais rapidamente.
• Há muito tempo, esses mecanismos tinham a intenção de nos proteger dos muitos predadores reais que compunham a nossa ambiente imediato.
• Hoje, no entanto, essas ameaças e predadores desapareceram. Os perigos que enfrentamos agora estão mais relacionados à nossa vida interior.

O século XXI é marcado pela predominância desses predadores internos que interferem em nossa cabeça , ou nas relações que temos uns com os outros. nosso parceiro e nossos amigos

É essencial saber identificá-los e reconhecê-los, sejam eles internos ou externos, porque eles podem literalmente roubar nossa felicidade, nossa dignidade, nossa coragem, nosso equilíbrio e harmonia. que precisamos viver em paz em nosso ambiente

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O predador escondido em sua insegurança

Todos nós temos direitos, sempre temos temos todas as virtudes e forças.

No entanto, às vezes deixamos de lado nossas qualidades, inclinamos nossas cabeças e tropeçamos no que os outros dizem sobre nós. ou apenas s O que eles querem de nós

• Tornar-se marionete das necessidades que nos são impostas pelos outros pode ferir nossa dignidade, que desaparecerá pouco a pouco.
• Não devemos culpar os outros pelo nosso infortúnio: o predador que temos que lutar está em nossos corações, não em outros.

Devemos ser capazes de colocar a pele de um lobo para recuperar toda a nossa coragem, correr de novo livremente e implementar assertividade só para garantir o respeito pelos outros

O predador de fora que sussurra para você: " Você não pode, você não sabe, você não merece "

Em nosso A vida cotidiana, nos mapas pessoais em que viajamos todos os dias, esconde, quase estrategicamente, vários predadores que podem nos ferir extremamente.

• Às vezes, é nossa própria família. Isso nos impede de crescer, coloca barreiras ao nosso direito de sermos os mestres do nosso destino e das nossas próprias escolhas.
• Em outras ocasiões, é o nosso relacionamento que nos impede de avançar. Há mais dominação do que amor, mais manipulação do que ternura.
• Outros contextos também podem nos colocar em risco: nosso trabalho, nossos filhos ou contextos escolares. Eles freqüentemente diminuem nosso direito de ser únicos e diferentes, de fazer as coisas da maneira que queremos e de demonstrar a extensão de nossas habilidades.

Existem predadores de todos os tipos. No entanto, a maioria presente e generalizada, são aqueles que tentam cortar nossas asas e minar as nossas liberdades.

O predador que se liga ao passado e impedi-lo de avançar

Somos todos feitos de nossas próprias histórias, de todo o nosso passado. No entanto, se tudo o que aconteceu ontem nos define, ele não determina a gente.

• Uma das piores predadores doméstico é aquele que se apega ao nosso passado e que nos impede de avançar, Us para se transformar em pessoas mais fortes.
• Continuar avançando envolve deixar muitas das pedras do nosso passado para trás, não continuar carregando-as em nossa mochila emocional.
• É necessário libertar-nos desse fardo através da aceitação, do perdão e deste confronto pessoal que nos leva a manter apenas o melhor do que está em nós e a abandonar nossas más recordações.

devemos ser resilientes es, aceitar nosso passado e tornar-se lobos mais sábios, observando seu futuro com esperança e sem medo.

predadores que nos privam de oxigênio, tranquilidade e felicidade

Alguns predadores pegamos em suas garras pessimistas, destruímos nossa motivação e nossa constante preocupação

• Esses predadores estão roubando nossa compostura. Eles são artesãos do nosso mau humor e nós mergulhar na tempestade tão terrível que eles são capazes de arruinar totalmente a nossa felicidade.
• Saber identificar, reconhecer os seus eventos e aprender a gerir o impacto que podem ter sobre sua vida, para administrar melhor essa negatividade que às vezes o invade . Aprenda a sentir-se em paz e longe de tudo o que é tóxico

Veja também: Sentimentos de culpa e mau humor constante (depressão oculta)

Propomos que você implemente todas essas dicas, que você não vai mais ser o que Chapeuzinho vermelho tímido e ingênuo. Tornar-se uma pessoa mais sábia, mais enérgico, mais vivo e capaz de transformar a sua realidade para ser feliz.