Descubra as melhores infusões para perder barriga

Mesmo se detestarmos ver Como a gordura se acumula em certas partes do nosso corpo, não podemos esquecer que ela tem dois propósitos importantes para o nosso organismo: agir como isolante térmico e reserva de energia.

a gordura deve ser distribuída de forma justa e equilibrada em nosso corpo

A quantidade e a localização da gordura em nossa figura é muito importante, por isso é importante levar em conta toda a gordura do corpo. acumula-se ao nível do ventre

Por um lado, não é muito estético e, por outro lado, também é perigoso.

Deve ser controlado, porque pode atingir níveis perigosos, e gerar problemas cardíacos particulares es e outras doenças

A gordura localizada pode ser reduzida com a ajuda de uma dieta adequada, exercícios aeróbicos e alguns suplementos que podem ser tomados diariamente, como infusões. Neste artigo, explicaremos tudo sobre as infusões para perder gordura na barriga.

Por que eu acumulo gordura e como as infusões "redutoras" podem me pegar? De acordo com o Massachusetts General Hospital, nos Estados Unidos, a gordura abdominal está perdendo a densidade mineral óssea, o que aumenta o risco de desenvolver osteoporose.

Isto é, quando começamos a notar que a nossa barriga incha um pouco mais do que o habitual, pensamos imediatamente no problema estético e nas calças em que não vamos voltar, quando há problemas mais sérios leve em conta

A gordura ao nível de a área abdominal pode até causar enxaquecas e dores de cabeça.

Portanto, considere por que armazenamos gordura aqui:

Falta de exercício

: a vida sedentária é a pior inimigo para a nossa saúde e o principal fator do acúmulo de gorduras e toxinas em nosso corpo

• Dieta pobre : ingestão de junk food, doces, bolos, refrigerante e alto consumo de carboidratos, causa um acúmulo embaraçoso de gordura no abdômen

• Hormônios : Há pessoas que sofrem de pequenas alterações de seus hormônios, o que gera problemas metabólicos e dificuldades na transformação de ácidos graxos, resultando em ganho de peso.

• Genética : Este aspecto determina quase 50% da gordura que acumulamos no abdômen.

• Segundo os pesquisadores da Sanford Institute Burnham, EUA, características físicas Muitos membros da nossa família tendem a ser críticos no acúmulo de gordura na região abdominal. Se você perceber que sua mãe ou tia tem esse problema, esteja ciente disso o mais rápido possível e tome Cuide de seus hábitos alimentares, evitando o sedentarismo
  Estresse
  : Quando sofremos de estresse, as glândulas supra-renais começam a liberar hormônios diferentes como adrenalina e cortisol.

• É comum que a presença de cortisol no sangue promove a formação de gordura no corpo. É um processo chamado "lipogênese" Os benefícios das plantas medicinais para a gordura da barriga
  Eles purificam o corpo

Eles aceleram o metabolismo

• Eles são diuréticos <.
• Eles são digestivos
• Eles são ricos em ácido ascórbico, um poderoso antioxidante que remove lipídios mortos ou danificados, gorduras, células e tecidos, e substitui-los por novos, oferecendo mais firmeza muscular .
• Eles reduzem os níveis de açúcar no sangue e reduzem a resistência do corpo à insulina
• Reduz o apetite
• Reduz a acumulação de fluidos e a inflamação dos tecidos
• Acalmam a ansiedade
• As melhores infusões "redutoras" para um estômago liso
• Leve em conta que estas infusões sozinhas não o ajudarão a perder peso

Elas são um suplemento diário para uma dieta variada e equilibrada, onde você também precisa incluir "gorduras saudáveis" como peixes azuis.

Lembre-se também que, para perder a barriga, você tem que se exercitar regularmente.

o resultado vale a pena e ao mesmo tempo você cuidará de sua saúde!

1. The Jamaican Flower Infusion

A flor jamaicana é uma das melhores plantas naturais para emagrecer e ter uma barriga lisa.

É rica em antioxidantes, remove gordura, renova tecidos e fortalece os músculos

Você pode encontrá-lo em lojas naturais ou em lojas de ervanárias

Ingredientes

10 gramas de flor jamaicana (nas lojas de herbalistas, é encontrada em saquinhos, pronta para uso)

1 copo de água (200 ml)

• Preparação
• Leve o copo de água a ferver. Quando ferver, adicione a flor jamaicana e cozinhe por 15 minutos

Uma vez decorrido o tempo, desligue o fogo e deixe repousar por 10 minutos

• Filtre o conteúdo e beba duas vezes ao dia, por 10 dias, e descanse por 5 dias.
  O chá da Jamaica também pode ser refrigerado e acompanhado por cubos de gelo
  É delicioso e tem uma cor vermelha muito agradável
  2. Infusão de Canela e Loureiro
  Ingredientes

Ramo de canela (3 g)

2 folhas de louro

• 1 copo de água (200 ml)
• Preparação
• Como sempre, comece a ferver a água e adicione o pau de canela e as folhas de louro.

Deixe em infusão por 20 minutos e depois descanse por 10 minutos, antes de filtrar todo o conteúdo para obter infusão só

Beba todas as manhãs com o estômago vazio durante 10 dias. Descanse por uma semana e comece de novo.

3. A infusão de sálvia, mel e limão

Ingredientes

15 g de sálvia fresca ou seca

1 litro de água

• O suco de um limão
• Uma colher de mel ( 25 g)
• Preparação
• Faça uma infusão com água, sálvia e mel por 20 minutos

Quando o tempo acabar, deixe descansar por 15 minutos e filtre todo o conteúdo.

Então você pode adicionar o suco de limão. Beba esta água medicinal ao longo do dia, pois é uma das melhores infusões "redutoras".

Você pode seguir o tratamento por 5 dias e descansar pelos próximos 5 dias. Você verá que isso lhe trará bons resultados!

5 Remédios naturais para sinusite

Sinusite gera verdadeiro sofrimento para o nosso corpo A dor e a inflamação que causa são muitas vezes insustentáveis ​​ . Os ossos próximos ao nariz, olhos e bochechas estão cheios de membranas mucosas. Essas membranas mucosas produzem muco que aquece e umidifica o ar que você respira. Também ajuda a filtrar os germes.

(Remédios naturais)

Home remédios para aumentar as defesas

É Muito perigoso ter defesas muito baixas! De fato, qualquer tipo de infecção, vírus, bactéria, fungo ou parasita pode nos atacar. Eles também não terão problemas para se instalarem em nosso corpo, o que causará muitas doenças. É por isso que precisamos fortalecer nosso sistema imunológico. Faremos isso com remédios caseiros.

(Remédios naturais)