Como reduzir o ressecamento facial

A secura da face é um problema muito comum ao longo da vida. No entanto, parece mais facilmente após a idade de 40 anos e no inverno.

No artigo a seguir, explicamos como reduzir a pele seca do rosto de uma forma natural.

Como combater a pele seca

Existem vários fatores que podem causar a pele seca. Isto pode ser devido a predisposição genética, ambiente ou clima, overwashing ou o uso de certos produtos.

Se você tiver esse problema, observe as dicas seguinte:

1. Hidrate sua pele diariamente

Você pode obter cremes de acordo com o seu tipo de pele em muitas lojas que você precisará aplicar todos os dias e, se possível, várias vezes.

Não é suficiente aplicar uma camada espessa hidratante hoje e esqueça de fazê-lo por uma semana. É essencial usá-lo todos os dias, pelo menos de manhã e à noite .

• Para lembrar, Deixe a panela na mesa de cabeceira ou no banheiro
• Além disso, para aumentar o nível de hidratação, seria bom aplicar o creme depois de lavar o rosto ou tomar um banho ( isto é, quando ainda está molhado)
• Não se esqueça de fazer penetrar no produto e para evitar irritar a zona do rosto é aconselhável tocá-lo do último dedos .

2. Lave com água morna

Depois de terminar o dia e ir para casa ou apenas se exercitar, mas também se levantar de manhã ou ir para a cama, você deve lavar o rosto com água morna

Desta forma, os poros vão relaxar e a pele não vai secar. A água quente não é boa porque irrita a derme E remove sua hidratação.

Isso também se aplica ao chuveiro. Se você usa água em alta temperatura (por exemplo, no inverno), aconselhamos lavar o rosto com água fria.

Leia também: Limpe seu rosto com óleos naturais: quais usar e como?

3. Esfoliar suavemente

É um erro acreditar que as pessoas de pele seca não precisam esfoliar. Esta técnica é usada para remover células mortas e desobstruir os poros, portanto, é totalmente eficaz para qualquer tipo de rosto.

• Preste atenção à compra de cremes porque muitos produtos comercializados livremente podem piorar sua condição .
• Portanto, além de certificar-se de que o creme é ideal para você, aplique-o com muito cuidado.
• Depois de esfoliar a pele, não se esqueça de hidratá-la.

4. Enxugue lentamente

Quando terminar de tomar banho ou lavar o rosto, seria melhor deixar a pele secar ao ar livre. Se você não gosta disso, você deve escolher uma toalha adequada

• Primeiro, deve ser algodão ou outro material macio .
• Em segundo lugar, você não deve esfregar , mas pressione suavemente por até 20 segundos.
• Outra opção é usar um pano macio e aplicá-lo com uma leve pressão

5. Beba muita água

É muito importante hidratar a pele por dentro para dar não só flexibilidade, mas também elasticidade.

• Através da água, podemos eliminar toxinas que causam a seca e, ao mesmo tempo, ajudam a transportar nutrientes para as células.
• Se você sofre de pele muito seca, recomendamos que você consuma 2 litros de água por dia.

Você pode incluir sucos de frutas naturais e infusões de ervas

6. Proteja sua pele com vaselina

Aqueles que sofrem de pele seca sabem muito bem que, durante o inverno, a situação piora devido ao aquecimento dos quartos, ao vento, às baixas temperaturas e à neve.

• Para que a umidade natural da derme seja mantida por mais tempo, você pode revestir seu rosto com vaselina antes de sair para fora .

7. Coma de maneira equilibrada

Assim como a água também hidrata, frutas e vegetais crus. Além disso, eles fornecem muitos nutrientes e vitaminas que melhoram sua saúde geral

Tente comer 2 pedaços de fruta e 2 porções de vegetais por dia, especialmente os sazonais.

Entre as melhores opções, recomendamos seguinte:

• Melancia
• Tomate
• Maçã
• Acelga

8. Lave com leite

Muitos cremes comprados em lojas são feitos de leite. Isso ocorre porque é um agente de limpeza e hidratante muito eficaz

• Para aplicá-lo, primeiro lave bem o rosto.
• Então, Mergulhe uma esponja de algodão ou uma toalha no leite e passe-a sobre a pele .
• Isso não só previne a irritação e proporciona umidade, mas também reduz a vermelhidão e descamação.

É melhor usar leite integral porque contém mais ácido lático, gorduras e lipídios.

9. Reduzir a ingestão de sal e gorduras

O fast food não apenas engorda e colesterol, mas também desidrata o corpo e aumenta o ressecamento da pele .

• Limite o consumo de alimentos salgados, fritos ou com cafeína.
• Evite bebidas alcoólicas e refrigerantes em excesso.

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10. Não fumar

O tabaco tem inúmeros efeitos nocivos sobre a saúde. Um deles está relacionado à pele.

• Basicamente, é porque a fumaça do cigarro contém alcatrão que obstrui os poros e causa secura e espinhas .
• Ao mesmo tempo, fumar prejudica a respiração e priva as células de oxigênio.
• Finalmente, fumar reduz as reservas de vitamina C nos tecidos.

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