4 Sucos de desintoxicação para perder peso

Os sucos de desintoxicação são smoothies feitos especificamente para aqueles que desejam ter o cuidado diário de sua corpo.

Estas bebidas conceder grande variedade de benefícios, tais como:

• Eles equilibram os valores dietéticos da dieta
• Eles queimam gordura e ajudam a perder peso diariamente
• Eles promovem a desintoxicação do corpo
• Eles eliminam toxinas
• Eles refinar abdômen

Se existirem várias maneiras de conseguir o mesmo resultado, o suco de desintoxicação por sua vez são completamente natural , e você pode preparar e comer com a mesma rapidez, tornando-os ainda mais eficazes

Se você estava procurando usar sucos de desintoxicação para perder peso, mas não sabia como fazê-lo, este artigo é para você! Nós explicamos a você como proceder

Não perca esta oportunidade!

1. Juice Detox com abacaxi e pepino

O abacaxi é um alimentos ricos em fibras, ferro, magnésio e zinco , que nos conceda a todos os grandes benefícios à saúde.

o pepino por sua vez, é um surpreendente fonte de vitaminas, uma B e C, antioxidantes, cálcio e fósforo

ambos os ingredientes são capazes de.

• Purifica-se o corpo
• fome Corte
• prevenção da constipação

Ingredientes

• 1 abacaxi médio
• 1 pepino
• 1/2 folha de aloé vera
• 1 maçã
• 2 copos de água ( 400 ml)

Preparação

• Lave todos os ingredientes com água fresca para remover quaisquer resíduos
• Descasque o abacaxi e corte em pedaços pequenos
• Corte a maçã e o pepino sem descamação.
• casca da folha de aloé vera.
• Combine todos os ingredientes no misturador e misturar até homogeneizar.

um padrão

• consumir 2 vidros desta bebida de jejum trava por uma semana

Para melhores resultados, recomendamos almoçar com alimentos que lhe dão de energia pelo resto do dia e são benéficos para a sua digestão

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2. Detox Juice Papaya

O mamão é uma fruta que pode efetivamente combater a prisão de ventre e eliminar o ruído encontramos apresentado no intestino.

Além disso, este fruto também tem alta analgésico e é rica em vitaminas do complexo B, potássio, magnésio e de fibras.

Estas propriedades tornam papaia uma excelente antioxidante natural.

Ingredientes

• 1/2 papaia quilo
• 2 pêssegos
• 1 cenoura
• 3 dentes de alho, descascadas
• 1 beterraba
• 1 banana
• 2 copos de água (400 ml)

• Preparação Lave todos os ingredientes a água claro potencial para remover todos os resíduos.
• Use toda a papaia com sementes e pele.
• Retire as sementes de pesca.
• Pique o alho para fazer uma pasta.
• Próxima , corte todos os ingredientes em pedaços pequenos e adicione-os ao liquidificador.
• Mexa até não formar grumos.

Método de consumo

• Contras tome 2-3 copos deste suco de desintoxicação ao longo do dia

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3. laranja Juice Detox e kiwi

A laranja é uma fruta com maior teor de vitaminas C . Seus benefícios incluem:

• Prevenção de pedras nos rins
• Redução do Colesterol
• Fortalecimento do Sistema Imunológico
• Manter um saudável e hidratada

Kiwi, entretanto, não só ajuda a reduzir a constipação, mas, além disso, é capaz de reduzir a retenção de líquidos e promove uma digestão saudável.

Ingredientes

• O suco de 5 laranjas
• 3 kiwi

Preparação

• Extraia o suco das laranjas com um extrator de suco ou uma prensa laranja. Adicione o suco ao liquidificador.
• Descasque e corte o kiwi em pedaços pequenos. Incorporar então o misturador com o sumo de laranja.
• Misturar até ficar liso.

Um padrão

• consumir 2 a 3 copos de suco este desintoxicação em todo o

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4. maçã Detox Juice e mamão

Entre as deliciosas bebidas de desintoxicação que usamos para perder peso, encontramos esta bebida feita de casamento maçã, abacaxi e mamão.

A maçã é uma fruto que não só irá ajudá-lo a melhorar sua digestão, mas também

• facilitará a absorção de cálcio
• elimina o mau hálito
• que irá reduzir problemas com hipertensão
• maçã também regulam a níveis de açúcar no sangue

, combinando esses ingredientes, você vai ter um suco grande de desintoxicação, que não só ajudá-lo a melhorar qualquer reviravolta no estômago, mas que fortalecer seu revestimento intestinal e vontade operação correcta .

Ingredientes

• 1 maçã
• 3 copos de anans (465 g)
• 3 copos papaia (420 g)

Preparação

• lavagem, descasque e corte todos os ingredientes em pedaços pequenos
• Coloque tudo no liquidificador até conseguir n de uma mistura homogênea

Método de consumo

• Beba 2 copos dessa bebida todos os dias por 2 semanas

Consumir estes sucos de desintoxicação traz benefícios claros e mudanças positivas em seu corpo. A digestão e a saúde do corpo serão afetadas e serão vistas

No entanto, lembre-se de consumir essas bebidas com uma dieta balanceada para obter os melhores resultados.

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