O que acontece quando paramos de espirrar
Estamos no trabalho ou no metrô, e queremos espirrar, mas temos vergonha porque todos podem nos ouvir.
Então o que estamos fazendo? Nós seguramos e espirramos "dentro"!
Você certamente sabe o que estamos nos referindo: quando pressionamos nosso nariz com nossos dedos ou fechamos nossa boca para evitar que o som soe.
Você sabia que esta ação não é boa para a saúde?
Neste artigo, vamos explicar por que não é bom evitar espirrar e explicar como "espirrar bem" para não sofrer consequências negativas
Por que e como espirrar
Este é um mecanismo de defesa do corpo (mais especificamente, o sistema respiratório) para expulsar o ar dos pulmões através de o nariz e às vezes, a boca
É uma ação reflexa e compulsiva que ocorre quando há irritação
Assim, provoca uma inalação rápida e forte de ar que passa para os pulmões.
Os músculos abdominais fazem com que o diafragma suba repentinamente para que a pressão pulmonar Não desça e a faringe se abre.
Neste momento, o ar sai em todas as direções e com violência ... Pode ir de 60 km / h até 150 km / h!
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Além disso, quando o ar é expelido, não podemos manter os olhos abertos .
C Também é um reflexo para evitar que os globos oculares sejam danificados quando a pressão nasal aumenta e para evitar que os germes de saliva entrem em contato com a mucosa superior e causem uma infecção.
Existem várias razões para isso. espirros:
- Resfriados e gripes (nariz cheio de membranas mucosas)
- Reações alérgicas (reações a uma substância)
- Contato com o sol
Um dos mais mais surpreendente sobre espirros é que eles quase nunca chegam sozinhos.
Isso significa que quando espirra uma primeira vez, muitas vezes espirra algumas vezes
Pode variar e em algumas pessoas é normal espirrar até dez vezes seguidas
Acontece quando todo o ar se acumula poderia ter saído dos pulmões ou quando a substância que desencadeou o espirro não desapareceu completamente.
Isso significa que o primeiro espirro não pôde completar sua tarefa porque não tinha força suficiente.
Diz-se que se uma pessoa espirra uma vez, deve ser-lhe dito "aos seus desejos", depois duas vezes "aos seus amores".
É errado espirrar "por dentro"?
Suprimir espirros é muito comum, porque temos um pouco de vergonha de expulsar saliva e germes de todos os lados.
Quando éramos pequenos, nos disseram que era rude, ou apenas que não gostamos da sensação que isso causa.
Recomendamos que você leia: Como eliminar a congestão nasal em menos de um mi No entanto, estudos médicos afirmam que
impedir que o ar vaze pelo nariz pode ser prejudicial à saúde. Por exemplo, suprimir o espirro produz os efeitos opostos aos que deveria produzir: partículas irritantes não expelem para fora, mas para dentro.
Força Aérea age contra os tecidos do nariz e pode causar lesões nos vasos e veias nasais.
Patógenos ou irritantes podem passar para outras áreas mais internas do nariz, do ouvido médio e dos seios paranasais, e colonize-os.
Em outras palavras, quando o espirro é suprimido, há um aumento na pressão no sistema respiratório.
O dano mais comum está relacionado à ruptura vascular
, como hemorragias nasais, hemorragias nos tímpanos ou conjuntivite.
Além disso, evitar as causas do espirro inflamação na cavidade nasal e tímpanos, dor de cabeça, dor de ouvido e até mesmo deficiência auditiva. Talvez você tenha entupido seus ouvidos ou se sinta um pouco enjoado. É também uma conseqüência de espirros sufocados.
Uma das razões pelas quais suprimimos nossos espirros é que não queremos incomodar ou incomodar as pessoas à nossa volta.
É claro que não precisamos vá a extremos e provoque rajadas de saliva e germes o tempo todo ...
No entanto, há um meio-termo entre isso e parar um espirro.
Você pode, por exemplo, colocar um lenço na frente da boca e o nariz.
Desta forma, deixamos o ar e os microorganismos saírem do corpo e, ao mesmo tempo, não transmitimos nossa doença a todas as pessoas. Depois de jogar fora o tecido e isso o episódio de espirro acabou (pelo menos por enquanto),
é essencial lavar as mãos para eliminar os restos de bactérias e vírus.
Faça com água morna e sabão neutro por 20 segundos, especialmente antes de comer. Isso evitará a disseminação de várias doenças, como:
Influenza
resfriado comum
- Bonchiolitis
- Hepatite A
- Diarreia infecciosa
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