O açúcar é um produto muito antigo extrato de cana de açúcar Dizem que ele foi cultivado na Índia e conhecido pelos gregos e romanos como mel indiano. No entanto, os chineses conheciam o processo de extração e refino da cana de açúcar muito antes.
Você sabia que hoje é chamado de açúcar todos os carboidratos que se dissolvem na água? água é fácil? Eles são incolores, inodoros, normalmente cristalizáveis e todos têm um sabor doce.
O açúcar é uma substância altamente viciante, assim como as drogas e, em geral, causa danos consideráveis em nosso corpo. Quando consumimos açúcar, o sistema imunológico se torna frágil por 6 horas, o que nos expõe mais a germes e vírus. Além disso, o açúcar reduz nosso desejo de ingerir alimentos nutritivos, como vegetais, o que leva a deficiências nutricionais.
O consumo excessivo de açúcar é o principal motivo culpado da maioria das doenças que se desenvolvem em nosso corpo O açúcar que consumimos diariamente é artificialmente fabricado e não contém nenhuma vitamina ou mineral que o nosso corpo precisa.
É por isso que o O açúcar não nos traz nada do ponto de vista nutricional, e até rouba do corpo os minerais e vitaminas de que necessita. Isso pode causar danos nos processos metabólicos do nosso corpo, uma vez que o excesso de açúcar tem muitas conseqüências em nossa saúde (um dos mais conhecidos é o diabetes).
Nós evocamos aqui as razões pelas quais é ruim consumir açúcar. Remover este alimento prejudicial pode preservar nossa saúde e nos impedir de contrair muitas doenças causadas por essa substância. É por isso que é importante aprender sobre doses e como consumi-lo.
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