Remédios naturais para deixar de fumar
Todas as pessoas que fumam sabem o quanto é difícil parar. Mesmo sendo involuntariamente privado de cigarros por algumas horas é difícil. Esse hábito gera um forte vício que é muito difícil de combater. Atualmente, milhares de pessoas estão procurando por cigarros. significa parar fumar e melhorar sua qualidade de vida
O tabagismo pode causar sérios impactos à saúde, porque é a principal causa de câncer de pulmão, boca, laringe e esôfago. O tabaco também pode causar danos à vesícula biliar, rins, pâncreas e sistema cardiovascular, entre outros. Todos esses problemas derivam do impacto da composição de um cigarro em nossa saúde.
Numerosos estudos revelaram que essas substâncias afetam tanto a pessoa que fuma quanto as que o rodeiam.
As pessoas que param de fumar costumam ter medo da síndrome de abstinência, que ocorre quando o uso de drogas é suspenso. No entanto, mesmo que a pessoa sinta vontade de fumar, ela pode dominá-la em apenas um ou dois meses. Claro, isso varia dependendo da dependência psicológica de cada fumante
Você ainda não parou de fumar? Se isso for muito difícil para você, nós lhe daremos os melhores remédios para você parar de fumar
Alcaçuz
Quando você quer fumar, recomenda-se mastigar um bastão de alcaçuz. É um método muito eficaz porque imita o hábito gestual do consumo de cigarros. Além disso, tem propriedades de alcaçuz que nos permitem desintoxicar nosso corpo , ao mesmo tempo que dessacraliza o ato de fumar.
Girassol
As sementes de girassol são ideais para combater o desejo compulsivo de fumar, quando a pessoa que pára sofre de síndrome de abstinência. O ideal é consumir essas sementes cruas, mesmo que elas possam ser ingeridas em muitas receitas diferentes
Camomila
A infusão de camomila pode ser muito útil para parar de fumar. Além de nos ajudar a controlar a ansiedade, também nos ajuda a tratar o vômito que pode ocorrer quando paramos de fumar. Para prepará-lo, misture apenas uma colher de flores de camomila copo de água a ferver, deixe descansar e beba duas vezes por dia
Valerian
Graças às suas propriedades sedativas, valeriana ajuda a reduzir o stress e a irritabilidade do fumador . Ele permite que você relaxe e encontre o sono com mais facilidade. É consumido em cápsulas ou infusão. Para fazer isso durar, misture 15 gramas de raiz da planta em água e deixe repousar durante a noite.
Sucos de Frutas e Vegetais
Consumo de frutas e vegetais pode nos ajudar apenas para controlar melhor o desejo de fumar, mas também para limpar os órgãos do nosso corpo. Eles são os que lutam contra os radicais livres presentes em nosso organismo, e que eliminam uma grande parte das toxinas que são acumulados por causa deste vício terrível.
Você pode preparar suco de frutas com maçãs e uvas, e suplementar com vegetais como cenoura, aipo, cebola e espinafre. Entre outros,
Gengibre
Um remédio muito eficaz para parar de fumar é mastigar um pedaço de raiz de gengibre. Isso não é necessariamente muito agradável, porque o gengibre tem um sabor muito picante, mas leve em conta o fato de que é uma ótima maneira de se livrar desse mau hábito.
O alho cura
O alho é um alimento muito saudável, que nos ajuda a limpar o nosso corpo, ao mesmo tempo que nos permite lutar contra o tabagismo. A cura de alho é comer dois dentes matérias jejum, acompanhado por dois outros suco de limão antes do pequeno almoço e outras duas antes do jantar.
Este tratamento é excelente, mas não é adequado para Pessoas que sofrem de pressão arterial baixa, ou após o tratamento com anticoagulantes.
aveia
a água de aveia tem muitas propriedades benéficas para o nosso corpo, especial para limpar o nosso corpo e cuidar da nossa saúde .
Este remédio também usado para perder peso é ideal para combater os radicais livres e para remover as substâncias nocivas que se acumulam em nosso corpo por causa do cigarro.
para preparar, misture duas colheres de sopa de aveia moída em um copo de água, coloque para ferver, e você vai comer o resultado logo após cada refeição. Ajuda a controlar os sintomas da síndrome de abstinência.
As propriedades desconhecidas de coentro
Coentro, cujo nome científico é Coriandrium sativum tem uma origem desconhecida, embora algumas pesquisas indicam que esta planta tradicional poderia vir do norte da África. esta planta é cultivada cada ano em grandes quantidades, para que esteja disponível durante todo o ano. tem espinhoso hastes, e que é também caracterizada pelo seu tamanho que varia entre 40 e 60 cm, e as folhas que têm estruturas compósitas .
30 Alimentos ricos em flavonóides para combater a ansiedade
O título deste artigo pode ter te surpreendido. Qual é a relação entre os flavonóides, que estão presentes em muitos alimentos em nosso cotidiano, e a ansiedade? Na realidade, há uma ligação muito sutil entre esses dois elementos. cientistas da Universidade de Emory, EUA, e da Universidade de Barcelona, na Espanha, descobriram que o composto chamado 7,8-diidroxiflavona, presente nos flavonóides, é muito eficaz no combate ansiedade Hoje, muitos produtos farmacêuticos são feitos a partir desse ingrediente ativo.
