Como preparar 5 remédios para perda de peso

Como preparar 5 remédios para perda de peso

Quando é decidido iniciar uma dieta de emagrecimento, é importante saber que os resultados não acontecem durante a noite, e que é essencial manter uma dieta saudável o tempo todo.

Enquanto muitas dietas prometem resultados milagrosos dentro de dias ou semanas, muitos deles carecem de nutrientes e, assim, levar a efeitos adversos à saúde perigosas.

é por esta razão que é essencial estar ciente de que em primeiro lugar, mesmo que leve mais tempo, um plano alimentar deve ser equilibrado e conter todos os grupos de nutrientes.

o que podemos, no entanto, considerar uma "ajuda adicional" são os remédios de origem natural que, por suas propriedades, estimulam o metabolismo e complementam a dieta .

Entre esses remédios, encontramos vários tratamentos à base de alho, combinando ingredientes muito ricos que, depois de terem sido assimilados. desintoxicar o corpo, controlar a fome e promover o gasto de energia.

Você quer tentar? Descubra estas 5 receitas interessantes!

  1. Alho e azeite

A mistura de alho cru e azeite de oliva é um remédio de emagrecimento antigo que ajuda a aumentar o metabolismo para aumentar o gasto de energia.

Contém antioxidantes, minerais essenciais e ácidos graxos que, entre outras coisas, reduzem o acúmulo de colesterol ruim (LDL) e a pressão alta

Ingredientes

  • 1 dente 'alho cru
  • 1 colher de sopa de óleo de oliva (16 g)

Preparação

  • esmagamento um dente de alho cru e misturar a colher de sopa de óleo de oliva.

Método de consumo

  • Tome este remédio com o estômago vazio todos os dias

Quer saber mais? Leia: Os incríveis benefícios do alho mel de jejum

2. Alho e cebola

A infusão de alho e cebola é uma bebida diurética, antioxidante e anti-inflamatória que ajuda a combater o acúmulo de fluidos e toxinas no corpo.

Sua alta concentração em os compostos de enxofre reduzem a absorção de lipídios no intestino e promovem a eliminação das células adiposas existentes

Ingredientes

  • 2 xícaras de água (500 ml)
  • 1 cápsula de alho cru
  • 1/2 cebola

Preparação

  • Leve os dois copos de água para ferver, em seguida, adicione um dente de alho cru esmagado e a meia-cebola.
  • Deixe a bebida descansar à temperatura ambiente, durante 10 a 15 minutos.
  • filtrá-lo e beber.

método de consumo

  • beber de uma chávena de jejum esta infusão e repetir meio da tarde
  • Tome este remédio por 2 a 3 semanas seguidas

3. Alho e limão

Combinando as propriedades do alho e do suco de limão, podemos obter uma bebida desintoxicante e antiinflamatória , ideal para eliminar o desperdício que interfere com os efeitos dos alimentos. Quando queremos perder peso

Esses dois ingredientes fornecem poderosos antioxidantes, ácidos graxos e aminoácidos que, além de facilitar a perda de peso, protegem as células contra os efeitos dos radicais livres. Ingredientes

1 xícara de água (250 ml)

  • 1 dente de alho cru
  • Suco de 1/2 limão
  • Preparação

Leve o copo de água a ferver em seguida, adicione o alho cru, de preferência ralado.

  • Deixe a bebida por 10 minutos, filtrá-lo e adicione o suco de meio limão.
  • método consumidor

bebida uma xícara desta infusão com o estômago vazio, pelo menos 3 vezes por semana.

  • 4. Cenoura, alho e laranja

suco de laranja, alho e cenoura é uma bebida de desintoxicação que ajuda a remover as toxinas do sangue para combater o excesso de peso e reduzir o risco de doença.

Esta maravilhosa combinação de ingredientes traz para Vitaminas, minerais e antioxidantes potentes que

combatem o acúmulo de colesterol e os desejos. Ingredientes

2 cenouras

  • Suco de 2 laranjas
  • 1 dente alho cru
  • 1/2 xícara de água (125 ml)
  • Preparação

Descasque e corte as cenouras em pedaços e depois esprema o suco de laranja

  • Introduza os dois ingredientes no liquidificador e misture com um dente de alho e meia xícara de água
  • Depois de obter uma bebida homogênea, sirva imediatamente
  • Método de consumo

Beba este suco com o estômago vazio, 2 a 3 vezes por semana .

  • Visite este artigo: 5 smoothies da cenoura fáceis de fazer para desintoxicar o

corpo 5. Alho e canela

O alho bebida e canela tornou-se um suplemento popular para perda de peso, porque os nutrientes desses dois ingredientes

estimular o metabolismo e reduzir o acúmulo de gordura. Na verdade, é um remédio útil para pessoas com diabetes, pois ajuda a reduzir o acúmulo de glicose no sangue.

Ingredientes

1 dente de alho cru

  • 1/2 colher de chá canela em pó (2 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)
  • Preparação

Leve um copo de água para ferver e adicione um dente de alho cru e meia colher canela em pó.

  • Deixe a bebida em temperatura ambiente e depois filtrá-la.
  • método consumidor

beber este medicamento com o estômago vazio todos os dias, pelo menos 3 vezes por semana.

  • Já experimentou eles? Se você ainda não desfruta dos benefícios do alho para perder peso,

prepare um desses remédios e aumente seu metabolismo. Nota: o consumo excessivo de alho pode ser irritante para o sistema digestivo. . Evite comer esses remédios em quantidades superiores às recomendadas.

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