Os rins e bexiga são cruciais para preservar nosso corpo, não só para o nosso sistema urinário, mas também para o sistema linfático, em parceria com o fígado para eliminar as toxinas do corpo e os diferentes resíduos que afetam as células. Ao falar toxinas, por exemplo, nós imediatamente pensar em como somos vulneráveis a perigos externos à espreita nosso fluxo de sangue poderia ser invadido por estas toxinas de alimentos, esses pesticidas ou outros elementos. Estresse e ansiedade também são fatores de risco.
Os rins eo fígado são essenciais para combater as diferentes toxinas, e como a bexiga, eles são essenciais para remover e assim drenar a urina.
Ter uma dieta saudável com bons hábitos o deve ser a chave que irá permitir-nos manter os nossos rins e bexiga nosso muito saudável!
Ao fazer a limpeza dos rins e da bexiga a cada três dias , boa saúde podemos garantir e assim manter o seu bom funcionamento Para conseguir isso, devemos seguir algumas regras, eliminando primeiros certos alimentos, tais como :.
Estas substâncias irritam os rins e os obrigam a fazer duplas seus esforços habituais.
recomendado é importante saber que o consumo de frutas e vegetais crus é essencial para a nossa saúde, , porque eles nos trazem as enzimas necessárias para a limpeza de nosso corpo, as enzimas que não podemos recuperar após o cozimento. Por isso, é bastante aconselhável comê-los crus, se a oportunidade se apresenta, e aqui alguns legumes recomendados:
Portanto, é mais do que óbvio que a saúde dos nossos rins e da nossa bexiga depende em grande parte dos nossos alimentos. Evite consumir muita água. gordura, sal, álcool, doces, etc., para permitir que estes órgãos purifiquem melhor o nosso sangue e evitem o sofrimento de pedras nos rins ou outros problemas cardíacos.
Portanto, é necessário nossa responsabilidade de cuidar de nossa saúde e do bom funcionamento de nosso corpo, seguindo uma boa dieta e exercícios, pois isso nos ajudará a manter a saúde de nossos órgãos vitais!
12 Coisas que você tem devido à deficiência de vitamina D
A vitamina D é um nutriente solúvel em gordura que, junto com outras vitaminas e minerais, ajuda a regular o funcionamento dos principais sistemas do corpo. É obtido naturalmente pela exposição luz solar, embora também seja encontrada em alimentos e suplementos. Destaca-se essencial para a absorção de cálcio e fósforo , dois minerais que mantêm os ossos e dentes sólidos Entre outras coisas, é necessário para os músculos, o cérebro, o coração e outros órgãos cujo bom funcionamento garante uma boa qualidade de vida.
8 Razões para se sentir exausto
Sentindo-se cansado ou cansado pode ser o resultado de esforço físico excessivo, doença ou problema emocional. No entanto, quando nada disso está envolvido, há outros fatores Sentir-se cansado com dores no corpo específicas à fadiga pode nos impedir de realizar nossas atividades diárias normais. Embora seja normal sofrer ocasionalmente, é melhor prestar atenção a esses sintomas, quando eles aparecem de forma recorrente e quando são acompanhados por outros seres-mal.