6 Benefícios do suco de pepino
O pepino tem propriedades benéficas que ativam as funções do corpo. Estas propriedades são mais eficazes quando o pepino é consumido em forma de suco.
Cada copo de suco de pepino contém muitos mais vitaminas e minerais do que um copo de vegetais inteiros. Beber suco de pepino é, então, uma boa estratégia para manter a saúde ideal.
Quais são os benefícios do suco de pepino?
1. É ótimo para perda de peso
Cada copo de suco de pepino contém as calorias que você precisa para cada refeição, ao contrário do suco de maçã, suco de abacaxi e suco de laranja, cujas calorias excedem o número de calorias que você precisa. Calorias recomendadas
Se você está querendo perder peso ou apenas manter a linha, beber suco de pepino diariamente é a melhor opção disponível.
Este suco irá ajudá-lo a controlar o consumo de calorias dia, e para obter, além disso, uma sensação de saciedade rapidamente . Isso evitará que você consuma mais calorias do que seu corpo precisa.
2. Tem uma função de influenza
Você não precisa comer frutas cítricas para se livrar dos sintomas da gripe. Você pode comer outras frutas, como pepino.
Beber suco de pepino é a melhor maneira de extrair o alto teor de vitamina C do pepino.
Esta vitamina ajuda a ativar a função da gripe, melhorando as defesas do sistema imunológico e o desenvolvimento de células cerebrais
3. Além disso, melhora a condição da pele
suco de pepino é uma das melhores opções para manter um Pele saudável e nova.
Esta fruta é rica em colágeno. Portanto, não só melhora a elasticidade da pele, mas também melhora a firmeza dando uma aparência mais jovem, apesar da passagem dos anos.
Se você beber este suco todos os dias, você vai cuidar da sua pele, que será sempre suave e hidratada.
4. Tem anti-hemorroidais Propriedades
Com seu alto teor de vitamina K, suco de pepino trabalha com as inserções na reparação do dano tecidual.
Com seus lucros, que controla o fluxo de sangramento e ajuda freio, , enquanto que impedem a formação de coágulos de sangue .
Beber suco de pepino diária melhora as condições vasculares, particularmente em pessoas predispostas a sangramento e patológicos a formação de coágulos sanguíneos.
5. Ele dá ao cabelo um brilho reluzente
Estar preocupado com a saúde do cabelo não significa apenas melhorar o seu crescimento e impedi-lo de cair. É também para melhorar sua aparência.
É necessário proporcionar maciez e brilho aos cabelos maltratados e sem vida.
suco de pepino vai ajudá-lo a alcançar este objectivo.
É fornece nutrientes e vitaminas que reformam toda a estrutura do cabelo , das raízes às extremidades, e as mantêm sedosas e brilhantes o tempo todo.
6. Ele estimula as conexões cerebrais
estimulação das conexões cerebrais é outro benefício fornecido pelo suco de pepino.
Através de sua vitamina B5 ou ácido pantotênico, garante uma capacidade de pensar mais rápido em tempo para realizar uma atividade.
Além disso, graças a essa vitamina, a síntese de hormônios é estimulada. Isso contribui diretamente para manter cada sistema de órgão e célula saudável.
Funções cerebrais, como pensamento e memória, todas se beneficiam dos nutrientes contidos no suco.pepino .
Sem sombra de dúvida, este é um produto natural que você não pode deixar de fora. Seu corpo vai agradecer!
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