4 Causas de dor lombar
Você não será surpreendido ao saber que um dos incômodos mais comuns é a dor da parte inferior das costas.
podemos até dizer que quase 90% das pessoas sofrem em algum momento durante o dia.
por exemplo, má postura em uma cadeira que essa dor pode ser one-off e desaparecem depois de algumas horas ou em vez disso, tornar-se uma dor crônica que é importante saber a causa.
Como você sabe, qualquer desconforto em nosso corpo é um sintoma de um problema subjacente.
Embora muitas vezes falar de dor lombar como resultado de má postura ou movimento, não negligencie outras causas
Nós explicamos no artigo seguinte.
1. Dor devido a tensão muscular
É definitivamente a causa mais comum, e que geralmente afeta a população incluída 30 e 60.
Quando estamos muito ativa, temos mais risco sofre de colapso muscular
Essa dor ocorre como resultado de má postura por várias horas ou depois de usar ou levantar um objeto pesado.
Lembre-se que a melhor maneira de pegar um objeto no solo é dobrar os joelhos, harmonizar ainda subir de volta
Sintomas :.
- a dificuldade em pé ou caminhar
- a dor da. virilha e irradiando os músculos das costas.
- a dor que incide sobre a parte inferior das costas como um "prato quente" que dói ao toque.
em, tensão muscular geral desaparecem com alguns dias descansar ou uma boa massagem.
2. Ciática
A ciática é outra das causas mais comuns. No entanto, neste caso, o desconforto começa na parte inferior das costas e irradia as nádegas para as pernas
As sensações se faz sentir neste caso são as seguintes :.
- Adormecer e coceira da parte de trás para a perna. É uma dor constante que torna difícil o movimento
- A dor é mais intensa quando nos sentamos
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Você deve saber que o nervo ciático é o maior nervo do corpo, e tem muitos terminais que saem da coluna. É por isso que a dor é muito difusa e limitante.
Os problemas de ciático tendem a aparecer a partir de 50 e geralmente bem eles resolvem sem tratamentos cirúrgicos.
3. osteoartrite da coluna vertebral ou espondilose
Embora nós tendemos a pensar que os problemas de osteoartrite estão relacionados com a idade, esta condição às vezes ocorre entre 30 e 40 anos, especialmente em mulheres.
A espondilose é a degeneração do núcleo pulposo do disco intervertebral, que perde a sua espessura e densidade.
Se os discos da coluna são de espessura e com uma consistência gelatinosa, o movimento será suave e indolor.
no entanto às vezes os discos se desgastam e a capacidade de amortecimento e suporte diminui. aparece degeneração do disco e com ela a dor.
De acordo com dados médicos, quase 47% dos adultos saudáveis que têm entre 35 e 50 têm uma degeneração do disco , onde o dores sentidas na região lombar
É importante saber como evitar a ocorrência deste problema tão comum:
- Manter um peso adequado e ter uma vida ativa. O uso de cargas pesadas pode acelerar o processo de degeneração.
- Você fuma? Então, você deve saber que fumar acelera a degeneração do disco. Seria melhor se você parasse com esse hábito perigoso.
- A degeneração dos discos tem um alto peso genético. Quase 60% das pessoas que sofrem com isso herdaram de seus pais.
- Atenção também ao trabalho que você faz. Se você carrega cargas durante todo o dia, a degeneração acelera.
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4. Infecção
Uma das possíveis causas de dor nas costas é a infecção de um órgão localizado no nível da pelve.
Isso é algo que não sabemos, porque é mais comum 'associe este desconforto com a dor na coluna vertebral, músculos, nervos ou outros elementos desta área das costas.
Deve ser conhecido que esta dor intensa na região lombar um problema renal ou ginecológico que não deve ser negligenciado
A dor lombar pode ser devido a:
- Infecção renal
- Cálculos renais
- Cistos ovariano ou endometriose
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Para concluir, esse desconforto pode ter muitas causas. Se é uma dor pontual que desaparece após algumas horas ou dias, é provavelmente devido à má postura.
Se esta dor é crônica e impede que você tenha uma vida normal, consulte seu médico
É importante saber o que está causando essa dor, porque é sua saúde que está em jogo.
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