ÀS vezes, perder-se é a melhor maneira de se encontrar
Às vezes, a melhor maneira de se encontrar é se perder, e libertar-se de certos apegos, ambientes asfixiantes e pressões que nos trazem estresse e Ansiedade
Perder-se não é sinônimo de fugir do nosso ritmo de vida. É mais como encontrar, porque nós perdemos.
De acordo com um interessante artigo publicado em Psychology Today, nosso cérebro precisa regularmente de algo que o nós o conhecemos como "feriados cerebrais"
É um conceito interessante que devemos aprender a praticar com mais frequência.
Suas chaves são simples: dê um passo além de tudo que o rodeia ter a oportunidade de descobrir coisas novas e acessar ambientes estimulantes onde você possa se descobrir ainda mais e voltar à sua essência.
Você se atreve?
A coragem de se perder e o prazer de ser encontrar
Há aqueles que nunca "perderam" em suas vidas e, acredite ou não, não é saudável nem recompensador.
O ciclo de vida nunca é uma linha certo que nos leva a um objetivo concreto e satisfatório.
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Nós tendemos a tomar caminhos, a cruzar caminhos, a tomar atalhos e até mesmo a tomar rotas que não são de todo adequadas.
Às vezes nós passamos por um labirinto para o que de repente alcançamos a felicidade, o equilíbrio e a satisfação.
É normal se perder com frequência para que você possa se encontrar e se encontrar consigo mesmo.
Tudo isso é um aprendizado corajoso e é por isso que não devemos ter medo da mudança porque às vezes eles podem abrir novas portas para que possamos alcançar um crescimento ainda mais pessoal.
Quando nossa situação atual nos afasta de nossa identidade
Todos nós sabemos nossos valores, nossos limites, nossos princípios, nossas necessidades e nossos objetivos.
Entretanto, algumas vezes todas essas dimensões são desgastadas com o tempo, como as rochas de uma praia modeladas pelos ataques do oceano.
- Finalmente, é impossível reconhecer sua forma original, e suas espécies . Com nossa autoestima e nossa personalidade, pode ser a mesma coisa
- Nossos ambientes profissionais, familiares e emocionais às vezes podem nos chantagear, exercer alguma pressão e manipulação direta ou indiretamente nos mover pouco a pouco. nossa identidade.
- Perceber essa dissonância interna entre o que éramos antes e o que somos hoje é, sem dúvida, uma maneira de abrir nossos olhos e entender que essas situações podem tornar-se muito perigoso
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É claro que nenhum de nós pode fazer "tudo o que ele quer em quando ele quiser. Temos obrigações a cumprir, metas a cumprir e pessoas a ouvir.
No entanto, a chave está no equilíbrio e na percepção de que tudo o que fazemos nos faz felizes.
Perdendo-se a "desconectar-se" e pensando
Há um aspecto que devemos considerar
Pessoas que sofrem de muito estresse durante um longo período de tempo, que estão muito ansiosas e que acabam perder as rédeas de suas vidas para deixá-las nas mãos de pressões externas pode sofrer com os seguintes fenômenos:
- O cérebro não consegue lidar com essas condições de alto estresse. O efeito do cortisol e dos neurotransmissores, como a adrenalina, pode levar à perda de memória e até mesmo ocasionais "desconexões" da realidade.
- Veja um exemplo: entramos no ônibus para trabalhar e, de repente, nós não sabemos mais o que estamos fazendo aqui. É um efeito que pode durar um pouco mais de um minuto ou até mesmo horas, mas isso permite que o cérebro se acalme novamente.
- Nossa mente, quase à força, nos convida a diminuir o ritmo e nós
No entanto, antes que nosso cérebro o faça de forma traumática, apagando a memória ou criando lacunas, é melhor agir naturalmente, com a prevenção.
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Como desconectar de uma maneira saudável?
Não se trata de comprar o primeiro bilhete de avião e ir ao Outro fim do mundo
Não é uma questão de afastar-se de todos e fechar a porta para nunca mais voltar.
- Perder-se para reencontrar-se requer preparação adequada porque não é uma questão de fugir, mas de ir embora para curar. E é melhor ter uma passagem de volta, pelo momento em que s terá conseguido tomar mais do que uma decisão
- Quem quer "se perder" deve explicar ao seu séquito por que ele precisa disso. "Eu quero passar o fim de semana sozinho para relaxar, pensar e tomar decisões ".
- Que os outros entendam ou não entendam que é problema deles. É acima de tudo pensar em si mesmo, ter a possibilidade de ter um momento para si mesmo e de estar consigo mesmo.
Nós nos perdemos para nos tornar mais fortes, tomar as rédeas de nós mesmos. nossa vida com mais confiança e segurança.
ÀS vezes, mesmo que dói, é melhor dizer adeus
A vida representa ciclos, passos que devem ser iniciados e portas que devem ser fechadas para avançar. Agora, como podemos encontrar essa força de vontade para pôr fim a certas coisas? mesmo que doa, , por vezes, o melhor é saber dizer adeus a esse amor que não nos enriquece, ou pôr fim a esta amizade se baseia mais na o egoísmo como o altruísmo.
5 Tipos de vampiros emocionais
"Eles estão aqui, próximos de nós, disfarçados de pessoas normais, até que suas necessidades os transformem em predadores. Eles não cobiçam seu sangue, mas sua energia emocional. Eles têm o poder de exasperar você, mas também de você hipnotizar, obscurecer sua mente com falsas promessas, submeter-se totalmente à vontade deles.
