Não é que você não tenha tempo, é que você não está interessado
Ao invés de fingir estar interessado em si mesmo, comece a externalizar verdadeiramente o que você sente. Pare de mentir para os outros e especialmente para si mesmo
Sempre temos tempo para o que queremos fazer . Mas às vezes damos a desculpa da falta de tempo para não fazer o que não queremos fazer.
Por exemplo, podemos ser convidados para jantar com amigos, mas que não queremos ir para lá. Talvez estejamos cansados ou queremos fazer outra coisa
Então dizemos " desculpe, eu não posso ir, não tenho tempo!"
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Nossos amigos podem pensar que é, mas quando essa resposta se torna um hábito, é que algo acontece.
Não finja estar interessado
Fingindo estar interessado em alguém ou algo e então dando uma desculpa para não fazer o que não temos todo desejo de fazer é a consequência de querer dar uma imagem que não corresponda de forma alguma ao que somos.
Queremos dar uma boa impressão , foi o que aprendemos, não para não dizer "não", não recusar algo que seja socialmente bem considerado
No entanto, existe um conflito entre o que é desejável e o que desejamos . Se não queremos encontrar nossos amigos porque não queremos, avise-os! Mas não vamos dar a desculpa do tempo que realmente temos.
A pior coisa sobre isso não é que não sabemos como fingir, mas que acreditamos nessa mentira que contamos aos outros e que nós Vamos nos transformar em como fazemos isso.
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Se eles descobrirem, perderemos a confiança das pessoas que amamos porque não sabíamos como sinceramente com eles e expressar nossas necessidades sem se sentir mal por causa disso.
No entanto, isso é algo que temos que praticar porque desde o início fomos ensinados a as necessidades dos outros, mas não as nossas
Você pode dizer "não" sem se sentir mal
Nós não fomos educados para dizer o que queremos, para expressar o que queremos, para dizer " não "se é isso que pensamos.
Fomos educados no" sim "para tudo e desculpamos quando isso não se encaixa não para as nossas necessidades Nós jogamos para manter as aparências enganando , mas também enganando os outros.
Dizer "não" nos faz sentir mal, não apenas em recusar mas também por causa do medo da reação dos outros.
Porque essa falta de recusa de nossos desejos provoca o fato de que criamos um mundo no qual sabemos que, seja o que for que pedirmos, o resposta será sempre afirmativa .
Isso causa muitos problemas. Você já teve um encontro com amigos e depois as pessoas dizem que não poderiam? Isso aconteceu muitas vezes? Eles mudaram seus planos?
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Se for esse o caso, é certo que você vê que isso pode acontecer uma vez, mesmo mas quando se torna muito regular, uma grande falta de interesse é sentida.
Dói você, mas ... você também, não é? Estar ciente disso permitirá que você aja de outra maneira, não para dar a desculpa da falta de tempo para a sua falta de interesse em algo e comece a dizer o que você realmente quer e como você se sente
Comece a ser você mesmo
Comece a mostrar sua falta de interesse em um evento social, uma pessoa ou qualquer outra ocasião que se você se sentir assim,
Não há necessidade de se desculpar, porque você terá que ter muito cuidado para que não tenha sido repetido antes. Pelo contrário, podemos descobrir você!
Falta de tempo é muito comum, mas não é hora de começar a ser sincero? Sempre pedimos aos outros que estejam conosco, mas, por outro lado, fazemos o oposto
Diga "não", se é assim que se sente, recuse-se a fazer algo se não quiser fazê-lo e acima de tudo, seja honesto com todos que possam querer sair com você ou ser seu parceiro, para evitar machucá-los.
Ninguém deve saber que não estamos interessados. Nem temos qualquer motivo para mentir para nós que não temos tempo.
É melhor começar a ser do jeito que somos, sem medo.
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