Combinando abacaxi e aloe vera é um remédio que está ganhando cada vez mais importância no mundo das dietas. Além disso, suas propriedades são altamente recomendadas para o bem da nossa saúde, elas nos desintoxicam, mas Também queimamos, curamos, cuidamos do nosso sistema digestivo ... Uma oportunidade que merece ser aplicada à nossa atual dieta com a qual devemos ter a segurança de cuidar do nosso corpo. Você quer saber mais? Nós explicar-lhe
bioenergia Recentemente, um estudo médico foi realizado, onde determinou as principais propriedades destas duas plantas Eles são baratos e são grandes maravilhas naturais que valem a pena ser conhecido!.:
Por que não experimentar esses dois alimentos tão benéficos juntos?
Muito bem, agora que já sabemos os muitos benefícios de abacaxi e aloe, vamos usar esse tónico perfeito em nossas vidas diárias para perder peso. Esta dieta é simplesmente depurativa e desintoxicante. É bom levar cerca de dez dias em um mês, especialmente mantendo uma dieta com pouca gordura e alta em proteínas. Nós explicamos-lhe como.
Vai se começar o dia com um suco saudável e nutritiva de aloe e abacaxi? É perfeito para começar o dia com energia, representando nosso corpo e melhorando nossa saúde intestinal. Tome nota:
Vamos precisar dos seguintes ingredientes:
1. Bem, para tomar estes excelentes smoothies pela manhã, a primeira coisa que faremos é preparar a polpa de amêndoa . Apenas uma colher para tirar o gel translúcido do centro. Colocamos no liquidificador e também introduzimos o abacaxi, a colherada de sementes de linho, o copo de água e ele está pronto. Você obtém um suco muito homogêneo, finalmente introduzindo o copo de água quando tudo está bem misturado.
2. Tome por dez dias seguidos, assim você verá os excelentes efeitos depurativos e queimará gordura. E o que você diz, se você incluir um par de cubos de gelo? Você teria um smoothie ainda mais refrescante.
É muito simples, lembre-se que, como já temos disse, você terá que seguir esta dieta por dez dias a cada mês. Vamos começar o dia com smoothies feitos com abacaxi, aloe e semente de linhaça. Depois que você tiver que seguir as regras que nós indicamos para você:
Depois do almoço e do jantar, você terá que tomar um copo desse suco de aloe. Desta forma, você digerirá melhor os alimentos e eliminará a gordura. e toxinas. É particularmente aconselhável evitar durante estes dias todos os tipos de gorduras, batatas fritas, alimentos industriais, farinha refinada ... é ideal, por exemplo, se você preparar algumas boas saladas em que você combina frutas diferentes. Por exemplo: combina espinafre com pequenos pedaços de abacaxi ou laranja com nozes e pedaços de peito de peru. Então, você obterá proteínas, vitaminas e minerais.
3 Smoothies à base de abacate para combater o colesterol
Além de saborear deliciosos smoothies, desfrutaremos de todos os benefícios do abacate e outros ingredientes que também têm propriedades para reduzir o colesterol ruim e aumentar o muitas vezes diz que o abacate é a única fruta a ser rica em gorduras saudáveis que cuidam do nosso coração, e que seu valor nutricional é tão alto que pode ser combinado com qualquer prato.
Por que você deve comer quinoa?
A quinoa é uma semente também conhecida como "semente mãe". É uma planta da família das beterrabas e espinafres . Contém diferentes nutrientes, das sementes às folhas. Entre seus nutrientes, distinguem-se aminoácidos, ácidos graxos insaturados, vitaminas, minerais e alto teor de fibras. Quinoa traz cerca de 16 gramas de proteína por 100 gramas.