4 Bebidas naturais para desintoxicar o fígado e finos

Desintoxicar o fígado tornou-se um dos pontos-chave para todos aqueles que estão tentando melhorar seu estilo de vida para emagrecer.

Foi demonstrado que esse órgão é o mais afetado pelo desperdício e excesso de gordura, que vem de alimentos processados ​​e fast food.

O principal problema é que afeta sua função, que é purificar o corpo, filtrando as toxinas no sangue e facilitar a digestão de gorduras.

é, portanto, essencial para estimular a limpeza do fígado através do consumo de certos alimentos que lhe proporcionam os nutrientes necessários para trabalhar em condições ideais

Além disso, sua purificação é essencial para prevenir doenças do fígado, melhorar a função digestiva e ativar o metabolismo .

Neste artigo, compartilhar com você 4 bebidas da natureza Eles são ideais para purificar o fígado e completar uma dieta de emagrecimento. Sinta-se à vontade para testá-los! 1. Açafrão e bebida de gengibre

Esta bebida natural contém uma concentração de nutrientes essenciais que

ajudam a desintoxicar o fígado, evitando o aparecimento de pedras na bexiga. Também traz uma sensação de alívio em caso de indigestão,

e ajuda a reduzir a inflamação para obter uma barriga mais plana. Ingredientes

1/2 colher de sopa de açafrão (2,5 g)

• 1 colher de gengibre (5 g)
• 1/2 limão
• um copo de água (250 ml)
• Preparação

Coloque a água ao fogo e quando ferver, adicione os ingredientes. Deixe no fogo por mais dois minutos

• Cubra a bebida por 10 minutos, filtre e sirva.
• Beba

Beba com o estômago vazio e espere pelo menos 30 minutos antes do café da manhã.

• O tratamento deve ser aplicado por pelo menos duas semanas.
• Leia também: Uma colher de cúrcuma todos os dias para melhorar a saúde

2. Suco de maçã e dente-de-leão

As propriedades purificadoras do dente-de-leão associadas às fibras da maçã atuam como um estimulante para purificar o fígado.

Para melhores resultados, acrescente gengibre, alho e cebola, pois seus compostos antioxidantes melhoram a saúde geral do corpo Ingredientes

6 folhas frescas de dente-de-leão

1 maçã

• 1 dente de alho
• 1 colher de chá de gengibre ralado (5 g)
• 1/2 cebola anilha
• Preparação
• Lavam-se as folhas de-leão e corte de maçã

Adicione tudo ao liquidificador e misture por alguns minutos até obter um suco suave.

• Método de consumo
• Consuma esta preparação com o estômago vazio por uma semana.

Você pode repetir a operação a cada três meses

• 3. suco de chá verde
• O chá verde contém um agente chamado EGCG,

epigalocatequina galato,

, que está associado com o limão para limpar o corpo em um tempo muito curto. Além disso, suas catequinas estimulam a perda de peso e são poderosos antioxidantes que atuam contra os efeitos dos radicais livres. A sua absorção pode ser estimulada, se diluiu alimento acidico como limão com alimentos ricos em potássio, como bananas.

Ingredientes 1/2 chávena de chá verde frio (125 ml)

1/2 limão

1 banana

• Preparação
• Prepare o chá verde e deixe esfriar por 10 minutos
• Esprema o suco de meio limão e misture com a banana e chá no liquidificador

Método de consumo

• Tome uma vez ao dia, depois das refeições principais.
• O tratamento deve ser consumido todos os dias durante três semanas em uma fileira

Leia este artigo. O chá verde eo chá preto reduz o risco de acidente vascular cerebral

• 4. O suco de frutas cítricas
• As frutas cítricas estão entre os melhores aliados para alcançar uma desintoxicação do fígado através da sua contribuição significativa em antioxidantes e pectina.

Eles têm um efeito de limpeza que

eliminação de gordura impulso e substâncias tóxicas, que se acumulam no organismo.

Eles também estimulam a limpeza do cólon, melhorar a digestão e estimular o sistema imunológico para melhorar a saúde.

Ingredientes 2 grapefruits

2 limões

1 laranja

• 1 colher de sopa de óleo de oliva (4,5 g)
• 1/2 copo de água (100 ml)
• Preparação
• Wash e casca de toranja, limão e laranja. Cortá-los para remover as sementes.
• Coloque-os no liquidificador.

Adicionar meio copo de água e mistura-se durante alguns minutos até obter uma mistura homogénea.

• estado de energia
• Ingerir-lo imediatamente, de preferência com o estômago vazio.
• Coma-in para uma semana de cada vez, uma vez por mês.

Pronto para começar a desintoxicação? Siga as recomendações para cada bebida e

• você vai sentir os benefícios em seu corpo.
• Claro que, para melhores resultados

é essencial para melhorar o seu estilo de vida, e acima de tudo que uma ligação com a dieta.

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