Podemos prevenir o câncer de mama? Descubra 6 recomendações
O câncer de mama é um dos cânceres mais diagnosticados no mundo . É uma doença crônica que ocorre quando as células do tecido mamário começam a se desenvolver anormalmente. A ocorrência constante de câncer de mama é uma das principais preocupações da população feminina, já que muitos fatores estão ligados ao risco de sofrer com isso. Os avanços médicos e tecnológicos serviram para melhorar seu tratamento. No entanto, os médicos recomendam estar especialmente atentos a qualquer evento que possa causar suspeita. Além disso, recomendam colocar em prática uma série de hábitos saudáveis que, embora nem sempre garantam a prevenção, ajudam a minimizar o risco.
Quais são as causas do câncer de mama?
As causas do câncer de mama não são conhecidas 100%. No entanto, os médicos concordam que o câncer de mama ocorre quando algumas células da mama começam a crescer anormalmente e rapidamente. Estas células podem espalhar-se (metástase) através da mama e outros tecidos do corpo, porque eles s e movimento através dos vasos sanguíneos e linfáticos .
- A maioria dos cancros da mama são originários as células do ducto de leite responsáveis pela produção do leite. Isso é chamado de carcinoma ductal invasivo.
- Ele também pode vir de tecido ou lóbulos glandular, conhecido como carcinoma lobular invasivo do nome.
- Outros tipos de câncer ocorrem em outras tecido mamário
Fatores de risco
Durante anos, múltiplos fatores hormonais, ambientais e genéticos foram identificados como possíveis causas do câncer de mama. No entanto, ainda não sabemos por que algumas pessoas desenvolvem a doença e outras não. Causas possíveis são geralmente:
- Ser mulher. Embora os homens também podem desenvolver, as mulheres são as mais afetadas
- Ter idade avançada
- O história pessoal ou familiar cancro da mama
- com excesso de peso sofrem e obesidade
- a menstruação em idade precoce
- Siga terapias hormonais
- consumir bebidas alcoólicas
- tenham sido ou possam ser expostas à radiação
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Sintomas de câncer de mama
Às vezes, a doença não aparece cedo. No entanto, à medida que progride, é comum para encontrar os seguintes sintomas:
- um nódulo ou inchaço do peito
- uma mudança no tamanho e forma da mama
- As alterações da pele que cobre o peito
- Um mamilo invertido pela primeira vez
- Peeling área pigmentada da pele do mamilo
- Vermelhidão ou pequenos orifícios na pele da mama
Recomendações para prevenir o cancro da mama
Devido à complexidade da doença, é impossível falar de um método 100% eficaz para prevenir o câncer de mama . No entanto, existem hábitos e recomendações que podem reduzir o risco de sofrimento, especialmente se estivermos expostos a fatores relacionados ao câncer de mama.
1. Mantenha-se ativo
As mulheres que têm um estilo de vida ativo têm menos probabilidade de desenvolver a doença A atividade física ajuda a manter o equilíbrio do estrogênio , os principais hormônios para a saúde das mulheres.
2. Evite estar com excesso de peso
As organizações que têm mais células adiposas têm maior risco de desenvolver câncer. Por esta razão, é essencial adotar bons hábitos para manter um peso saudável e equilibrado .
3. Limitar o consumo de álcool
O consumo de bebidas alcoólicas tem um impacto negativo na saúde. Se você está em risco de câncer de mama, é essencial limitar o consumo de álcool
4. Escolha amamentar
A amamentação não é apenas a melhor maneira de fornecer nutrientes para o bebê, mas é um método que pode ser usado para reduzir o risco de câncer de mama. bem como outras doenças agressivas.
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5. Realize um autoexame mensal
O auto-exame das mamas é a chave para prevenir o câncer de mama. Esta revisão ajuda a detectar com o tempo a presença de uma anormalidade que pode ocorrer no tecido mamário.
6. Realizar testes genéticos
Quando há um histórico familiar de câncer de mama, é aconselhável realizar testes genéticos para descobrir quão alto é o risco . Através de avaliação profissional, o médico pode determinar se é necessário iniciar o tratamento. Você está preocupado em ter câncer de mama? Se você tiver motivos para suspeitar dessa doença, consulte um especialista o mais rápido possível e faça os testes apropriados. Se você quiser diminuir as chances de contrair câncer de mama, aconselhamos a praticar todas as dicas deste artigo e aplicá-las em sua vida diária.
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