Eu sou mulher e sofro de depressão
Se você é mulher, deve saber que a depressão é uma das doenças mais comuns da nossa sociedade. dias , uma condição que afeta as mulheres muito mais que os homens. Por quê?
Um não quebra porque um cai, um cai porque já está quebrado.
Existem diferentes fatores que tornam a mulher mais propensa a sofrer desta terrível doença, uma doença que você destruído, difícil de sair e para o qual o apoio da família e dos amigos é essencial
Tristeza, Depressão, Melancolia
Às vezes, tristeza ou melancolia é confundida com depressão. A depressão não é uma coisa passageira, você não se sente mal um dia e depois no dia seguinte.
A depressão muda sua vida , impede você de fazer as coisas que você fez antes Às vezes você não pode nem se levantar da cama. Isso faz você afundar e você tem que fazer um esforço sobre-humano para se levantar.
Não perca a leitura: 7 dicas para prevenir a depressão em sua fase inicial
Se você é uma mulher e acha que está sofrendo depressão, não duvide por um momento e peça ajuda. Às vezes hesitamos em fazê-lo, achamos que é nossa imaginação, mas o melhor é ter certeza, porque como dissemos ser uma mulher lhe dá mais predisposição para sofrer desta doença
Qualquer mudança, como ter problemas para dormir, sentir culpa constante, perceber que você não é feliz, não ser capaz de ter uma vida normal, o que você gostou antes de estar indiferente hoje ... Todos esses exemplos são sinais de alarme aos quais você deve prestar atenção, mas você deve prestar mais atenção à sua condição de mulher . Você quer saber o que nos predispõe a sofrer com esse distúrbio?
"Se estou deprimido, vou cantar, se estiver triste, vou rir, se estiver doente, vou dobrar meu emprego. Se eu for pobre, pensarei em riqueza, se me sentir insignificante, lembrarei de meus objetivos. "
Og Mandino
Ser mulher, sofrendo de depressão
Como temos dito, existem várias condições que predispõem as mulheres, mais do que os homens a sofrer de depressão . Quais são eles? Conhecê-los nos ajudará a entender melhor o que está acontecendo conosco
- Condições genéticas: Se um membro da família já sofreu de depressão, você está mais vulnerável à depressão . Mesmo que, naturalmente, suas próprias condições psicológicas entrem em ação.
- Mudanças hormonais: Essas mudanças têm um impacto negativo porque alteram a química cerebral, causando mudanças emocionais que podem levar à depressão.
- Puberdade: um momento difícil durante o qual sofremos alterações físicas e durante o qual a necessidade de aprovação, a ser desejada pelo sexo oposto ou igual a nós, é muito importante.
- As regras: é algo pelo qual todas as mulheres passam e que também lhes causa mudanças significativas de humor que podem levar à depressão, já que elas também afetam a química do cérebro.
- Menopausa : um momento difícil tanto para homens quanto para mulheres, mas as mudanças físicas que as mulheres sofrem os tornam mais propensos à depressão.
- Depressão pós-parto: q algo muito mais comum do que pensamos. As mulheres desenvolvem depressão por causa das mudanças hormonais e da responsabilidade que têm por ter um filho, algo para o qual não estavam preparadas.
Estas são algumas das condições que predispõem as mulheres. sofrer desta doença, mas isso não é tudo. Como já sabemos, as mulheres têm uma expectativa de vida mais longa que os homens, o que aumenta o tempo para desenvolver essa doença.
Além disso, as mulheres tendem a dizer mais sobre o que estão fazendo. pense e sinta , o que não é tão comum nos homens. Só por essa razão, há mais mulheres do que homens com depressão.
Ela não é como as outras. Um dia ela se sente feliz, depois outra triste, emaranhada, quebrada ou perdida.
Diante de qualquer mudança, qualquer dúvida sobre se você sofre desta doença, leva em conta todos esses fatores de como uma mulher e veja um especialista
É sempre melhor ter certeza e começar a ver onde está o problema para que você possa resolvê-lo rapidamente. A depressão não deve guiar sua vida , você são os únicos a fazê-lo. Não deixe a sua vida escurecer, a luz está lá, você só precisa procurar alguém que te ajude a abrir os olhos.
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