Os 6 melhores remédios naturais para aliviar a dor da artrite
reumatóide é uma doença inflamatória provocada por irritação da membrana sinovial que cobre as articulações.
Esta é uma doença muito comum, causando desgaste da cartilagem, que os ossos esfregá-los. Isso gera dor, rigidez das articulações, fazendo o movimento difícil.
com frequência afeta as mãos e joelhos , mas ele também pode afetar os quadris, tornozelos e todos outras articulações
A principal causa é o desgaste articular relacionado à idade, embora a artrite também possa afetar trauma ou deficiências nutricionais, ou ainda tendo um O estilo de vida sedentário
Os pacientes com artrite são forçados a mudar seu modo de vida para evitar maus hábitos que podem piorar a gravidade dos sintomas.
Além disso, alguns pacientes recorrem a remédios de origem natural, que, por suas propriedades, aliviam a inflamação e, assim, reduzem a sensação de dor . Nesta ocasião, Queremos apresentar-lhe em detalhe 6 dos melhores remédios, para que você os considere se estiver enfrentando esse problema.
1. O chá de canela
O chá com canela é rico em óleos e antioxidantes essenciais, que, uma vez no corpo,
agem como anti-inflamatórios e analgésicos . Estas propriedades controlar a dor causada pela artrite e, ao mesmo tempo, otimizar a circulação nas áreas afetadas
Ingredientes
1 xícara de água (250 ml)
- 1/2 pó de canela ( 5 g)
- 1 colher de chá de mel (25 g)
- Preparação
ferver a água e adicionar o pó de canela.
- Deixar repousar durante 5 minutos, em seguida, adicionar mel.
- Modo de consumo
Beba um chá de ervas todas as manhãs, 30 minutos antes do café da manhã.
- 2. O chá de urtiga
A urtiga é uma planta rica em componentes anti-inflamatórios, que
aliviar a rigidez, dor muscular e dor nas articulações . Sua minerais essenciais, especialmente cálcio , reforçar as articulações afectadas e impedir a sua
desgaste . Ingredientes
um copo de água (250 ml)
- 1 colher de sopa de urtiga secou-se (10 g)
- Preparação
ferver água, e quando ele atinge o seu ponto de ebulição, adicione a urtiga seca.
- Deixe repousar por 10 minutos, filtrar o chá e servi-lo.
- um padrão
Beba até 2 xícaras por dia.
- 3. O chá de salgueiro branco
A casca do salgueiro branco é um analgésico natural e propriedades sedativas, ideal para aliviar
dor nas articulações . Ele contém substâncias antioxidantes
de inibição os efeitos do stress oxidativo , um dos gestores de deterioração das articulações. Ingredientes
um copo de água (250 ml)
- 1 colher de sopa de casca de salgueiro branco seco (5 g)
- Preparação
Aqueça a água e adicione o salgueiro branco seco.
- Deixe descansar por 10 minutos.
- um padrão de
Drink jejum chá de ervas, em seguida, outro em à tarde
- 4. Verde
Chá Chá Verde é um grande aliado dos pacientes com artrite.
Esta bebida é cheia de
polifenóis , antioxidantes poderosos, com efeitos anti-inflamatórios e calmantes. Seus nutrientes melhoram a saúde imunológica e fortalecem as células para o sucesso ideal do processo de regeneração
Ingredientes 1 colher de chá de chá verde (5 g)
1 xícara de água (250 ml)
- Preparação
- Adicione o chá verde a uma xícara de água fervente, deixe repousar por 10 minutos
Método de consumo
- Beba um chá com o estômago vazio, depois outro à tarde
5. Açafrão e leite
- O famoso remédio tradicional à base de leite e açafrão é um antiinflamatório natural que é usado além de aliviar a dor nas articulações.
Os ativos dessa especiaria reduzem a inflamação
, e minimizar o desgaste da junta melhorando a atividade celular
Ingredientes 1 colher de açafrão em pó (5 g)
1 copo de leite (200 ml)
- Preparação
- Açafrão em pó diluído num copo de leite
Modo de consumo
- Beba a bebida todas as noites antes de dormir
6. O chá de sementes de alfafa
- semente de alfafa regula
o pH do sangue,
e ajuda a reduzir a dor causada pela artrite Ingredientes 1 xícara de água (250 ml)
1 colher de semente de alfafa (10 g)
- Preparação
- Deixe ferver a água, adicione as sementes de alfafa.
Deixe ferver em fogo baixo por 5 minutos
- Deixe repousar 20 minutos com tampa, depois filtre
- Método de consumo
- Beber chá de ervas 2 vezes ao dia
Além desses remédios naturais, é necessário que
- é essencial ter uma dieta saudável e limitar o consumo de produtos processados
. Essas recomendações e a prática de atividade física ajudarão a evitar que a doença afete seu corpo. qualidade de vida 8 plantas para reduzir a dor da artrite
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