Mitos sobre Diabetes Devem Ser Esquecidos
Mais cereais, pão e mais do que mitos sobre diabetes cuidam de si mesmos. para alimentar todos os dias
É aqui que as frustrações começam porque tudo o que alguém põe na boca deve ser peneirado com os interditos.
Você dificilmente recebeu o diagnóstico que você começa a pensar a dificuldade de viver com algo que requer tanto cuidado com a saúde física
Como tal, as pessoas que não são diabéticas não vivem com a quantidade de comida doce que vão comer.
Se
Diabetes é uma doença crônica que afeta 8,5% dos a população adulta global, aqui vamos destruir alguns mitos que foram construídos em torno dele. Tipo 1 e tipo 2 diabetes são semelhantes
Este mito faz com que muitas pessoas tendem a confundir tratamento, que pode causar grandes problemas médicos.
Imagine que você é diagnosticado com diabetes tipo 2, por exemplo, e que sua família está lhe comprando drogas para combater o diabetes tipo 1.
Certamente tinha as melhores intenções do mundo, mas em vez de melhorar a situação, está piorando.
Para evitar o primeiro desses mitos sobre o diabetes e ter uma visão mais clara da diferença entre os dois tipos, você deve saber o que cada um deles representa:
Ao diagnosticar uma pessoa
- diabetes tipo 1, significa que seu corpo não produz insulina. Todos precisam insulina, que é o hormônio produzido pelo pâncreas. Fornece energia na forma de glicose nas células. A diabetes tipo 1 é uma doença auto-imune que faz com que o corpo ataque erroneamente células que produzem insulina.
Diabetes o tipo 2 ocorre
quando o corpo produz insulina, mas não o utiliza com sabedoria
- . Neste caso, diz-se que há resistência à insulina. Se este for o seu caso, é possível que você precise de uma pequena dose extra para ir trabalhar. Ler também : Água de aveia para emagrecer, reduzir colesterol e regular diabetes
Pessoas com diabetes devem injetar insulina
Entre os mitos sobre diabetes, este tem relação com o anterior . Muitas pessoas pensam que todos os pacientes diabéticos devem se injetar com insulina.
A realidade é que 100% dos diabéticos tipo 1 precisam injetar insulina enquanto
apenas 30 % das pessoas com diabetes tipo 2 devem receber este tratamento
Mas esta opção é incomum. Diabetes tipo 2 pode ser controlado com medicamentos orais que trabalham para diminuir a quantidade de açúcar no sangue e promover o aumento de insulina no corpo. Ambos os tipos de diabetes podem ser regulados com uma rotina de exercícios e uma dieta nutritiva que ajuda a prevenir picos de açúcar no sangue
No caso de diabetes tipo 2, o uso de medicamentos pode ser reduzido se um equilíbrio for alcançado no sangue.
No diabetes tipo 1, a insulina é necessária por toda a vida, além dos conselhos dados acima.
Se você tem diabetes, você não pode comer carboidratos
É claro que se
você pode comer carboidratos
. Se você tem diabetes, você deve comê-lo em pequenas quantidades, mas você não precisa eliminá-lo completamente Para combater os mitos sobre o diabetes, você precisa consultar um nutricionista para dizer o quanto você precisa consumir. . Um lanche não é ruim em si, mas você tem que cuidar da sua dieta em geral para se dar um pouco de prazer de vez em quando.
Se isso se transformar em um hábito diário, você vá contra a sua saúde e, portanto, a sua própria vida
Os carboidratos que você deve esquecer são a ingestão sintética ou baixa nutricional, tais como:
Pão
Açúcares
- Edulcorantes
- Refrigerantes
- Bolos
- Existem carboidratos ricos em fibras, como lentilhas, feijão, abóbora e batata.
- Eles atrasam a digestão e ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue relativamente estáveis
Comer muito açúcar causa diabetes
É o mito mais comum sobre diabetes e
muitos estudos mostraram que os açúcares não causou esta doença.
Diabetes é uma resposta a uma relação complicada entre hidratos Isso também pode ser devido a um histórico de diabetes na família, por causa do peso ou da maneira como o corpo se ajusta a tudo o que falamos anteriormente. Lembre-se você sabe que nem todos os açúcares são iguais?
Por exemplo, a frutose que você encontra nas frutas causa menos danos do que os açúcares que você encontra nos bolos.
Veja também este artigo: Os benefícios de comer frutas cítricas no café da manhã
Diabetes não é uma doença grave Esta doença é bastante grave. Se você não tomar as medidas apropriadas para controlar o problema, isso pode levar às seguintes conseqüências:
Doença cardíaca
Hemorragia cerebral
Amputações
- Cegueira
- Doença renal
- É triste ver pessoas com diabetes que estão começando a negligenciar a si mesmas porque pensam que essa doença não as matará.
- Se isso for verdade, lembre-se de que as complicações só podem ocorrer 'piorar a condição da pessoa.
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