Nutrição deficiente, estilo de vida sedentário, estresse e maus hábitos, como álcool ou tabaco, podem levar à
acidez. A hiperacidez gástrica é um problema de saúde muito embaraçoso e muito doloroso para as pessoas que dela sofrem.
Além disso, é importante saber que, para combater este flagelo, uma dieta equilibrada deve geralmente ser acompanhada por um possível problema.
Neste artigo, explicaremos como evitar a acidez com uma receita simples de repolho, que pode ser usada como acompanhamento de seus pratos.
O estômago é um órgão naturalmente ácido por causa do ácido ácido clorídrico que nos ajuda a digerir bem os alimentos.
No entanto, devido a vários fatores, esse ácido às vezes pode ser excessivo e afetar negativamente o sistema digestivo.
Em alguns casos, ele também pode sofrem de hérnia de hiato, que causa refluxo ácido no esôfago e inflamação.
Quais são os fatores que aumentam a acidez?
Além de alguns remédios naturais para a acidez que são muito mais saudáveis do que os antiácidos convencionais, também é importante aumentar
Se você a comer todos os dias, equilibrará o pH do seu estômago suavemente e gradualmente, sem alterá-lo rapidamente e mantendo a acidez necessária para a digestão.
Entre esses alimentos, podemos citar, por exemplo:
No entanto, um dos mais benéficos desses alimentos é o repolho, que nos permite fazer uma receita muito alcalinizante
O repolho é um vegetal muito barato e muito virtuoso para a saúde. Em alguns países, é usado muito pouco enquanto em outros, é consumido enormemente, integrando-o com muitas receitas diferentes.
O repolho é um excelente antiácido porque regula a função do estômago, fígado e intestinos enquanto neutralizam a acidez, prevenindo e tratando úlceras gástricas, através da proteção da mucosa gastrointestinal.
Além disso, se comermos repolho, ajudamos a limpar o corpo, melhorar nosso sistema imunológico e aliviar a dor reumática.
Desenvolver as duas rações diárias dessa receita medicinal. você precisará dos seguintes ingredientes:
Esta receita deve ser preparada de manhã para que possa descansar por algumas horas antes de comer
Imagens de BazzaDaRambler, avlxyz e Lucy Crabapple.
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