Os Dez Ladrões da Sua Energia
Todos nós temos alguns carga energética, que devemos aprender a usar de forma positiva e não dispersar. As energias nos permitem estar motivados em nosso trabalho, ter um espírito positivo para enfrentar situações cotidianas e desfrutar um máximo de todas as oportunidades que surgem em nosso caminho Temos o poder de dominar essas energias e usá-las em nossas vidas cotidianas. No entanto, alguns agentes externos e internos interrompem nossos níveis de energia, causando uma diminuição em nossa motivação, nosso estado de espírito e nossa produtividade.
As energias são as chaves para alcançar o sucesso e superar todos os obstáculos que surgem em nosso caminho. Podemos renovar essas energias todos os dias e aproveitá-las para implementar nossas qualidades, nossos talentos e tudo isso nos permite distinguir a nós mesmos como um indivíduo. Levando em conta que cada indivíduo é composto de energias, e que estes são os elementos determinantes de nosso desenvolvimento pessoal e profissional, o grande líder espiritual tibetano, o Dalai Lama, identificou 10 "ladrões de nossa energia" todos nós sabemos que vir para dominar e para evitar interferências que poderiam impedir-nos desfrutar.
Fique longe de pessoas Tóxico
- "Deixe de lado pessoas que só querem compartilhar reprovações, problemas, histórias, desastres, medo e que estão julgando os outros. Se alguém está procurando um lugar para jogar fora o lixo, certifique-se que não é sua mente. "
Todos nós temos a capacidade de reconhecer quem traz as coisas positivas para nossas vidas, e aqueles que querem nos impedir de perceber o que queremos
Pague suas dívidas a tempo
Não há nada melhor para a nossa paz do que saber que não devemos nada a ninguém e que ninguém não nos deve nada.
- "Definir suas dívidas a tempo. ao mesmo tempo, não pagar o que lhe deve alguma coisa ou escolher para superá-los, é impossível obrigá-lo."
Ser responsável com suas dívidas nos ajuda a sermos calmos com as pessoas pelas quais somos responsáveis e com nós mesmos. É sempre melhor fazer o melhor possível para nos livrarmos das dívidas e não nos escondermos. , ou ter vergonha, porque não podemos pagá-los.
Mantenha suas promessas
- "Se você não cumprir suas promessas, pergunte a si mesmo de onde vem essa relutância. Você sempre tem o direito de mudar de idéia, de pedir desculpas, compensar, renegociar e oferecer outra alternativa quando uma promessa não é cumprida, mesmo que não seja um hábito. A maneira mais simples de não ter que segurar algo que você não quer fazer é dizer NÃO desde o início. "
As promessas, não importa quão pequenas sejam, são de grande valor para aqueles a quem o que fazemos. promessas Manter nos fez pessoas melhores, tanto profissionalmente como pessoalmente.
delegado o que você não quer
- "evitar, tanto quanto possível e delegar as tarefas que você faz não quero fazer isso e dedicar seu tempo para fazer o que você ama. "
Não é uma questão de evitar nossas responsabilidades, mas de estar ciente de que às vezes é melhor dar a alguém um emprego quem é mais capaz de fazê-lo do que fazê-lo nós mesmos, se não estamos nas melhores condições para fazê-lo. É importante fazer coisas que sejam realmente significativas para nossas vidas.
Descanse e aja
- "Dê a si mesmo o direito de descansar se, às vezes, precisar. Dê a si mesmo o direito de agir se quiser aproveitar uma oportunidade. "
A natureza e nossas vidas têm diferentes ritmos diários, e é importante saber como lidar com isso. Não faça uma pausa quando precisa dele pode ser um grande erro, da mesma forma que não agir quando pudermos, pode gerar um monte de remorso futuro
Lance, armazene e organize
- "Jogue, armazene e organize. leva mais energia do que um espaço bagunçado cheio de coisas do passado que você não precisa mais. "
Quer se trate de coisas físicas ou espirituais, é muito importante jogar fora o que nós não precisamos deixar o passado para trás e pegar apenas as poucas coisas que nos permitem nos organizar para viver o presente e realizar nossos sonhos para o futuro.
Cuide do seu saúde
- "Dê prioridade à sua saúde, sem a mecânica do seu Se você está trabalhando duro, você não pode fazer muito. Saiba como descansar. "
Não faz sentido ter o melhor emprego, muito dinheiro e os melhores produtos, se não pudermos gozar de boa saúde e não prestarmos atenção ao nosso Para aproveitar a vida com as melhores energias possíveis, devemos dedicar parte do nosso tempo ao nosso corpo para desintoxicar, meditar, estragar, alimentar, exercitar, ir O médico, e fazer tudo o que é necessário para estar em boa saúde
Enfrente as situações difíceis
- "Enfrente as situações tóxicas que você tolera, dos seus problemas com um amigo ou um membro de sua família, até o comportamento negativo do seu cônjuge ou do grupo ao qual você pertence. Tome as medidas necessárias. "
Enfrentar situações difíceis é a maneira mais saudável de lidar com problemas e não deixá-los evoluir para algo pior. É importante analisar e analisar decisão no tempo, porque adiar ou decidir ignorar as coisas só pode gerar estresse, dificuldades de concentração e problemas para encontrar soluções.
Aceitar
- "Aceitar. Não é renúncia mas nada faz você perder mais energia do que resistir e lutar contra uma situação que você não pode mudar. "
Embora todos nós pensemos às vezes que nada é impossível, e que a esperança é A última coisa a perder, acontece que em certas situações da vida, temos que acomodar uma situação que não podemos mudar, e a única maneira de fazê-lo é aceitar. Aceitar não significa que devemos parar de lutar, mas quando aceitamos que não podemos mudar alguma coisa, temos a oportunidade de mudar os planos e procurar outras oportunidades.
Perdoar
- "Perdoe, deixe ir uma situação que te machuca, você sempre tem a escolha de deixar ir a dor da lembrança."
Uma das maiores fontes de energia é o amor e o amor. Em conexão com Deus, que nos ensina a perdoar, é certo que às vezes a vida nos coloca em situações que nos enchem de raiva, dor, ressentimento e medo, o que é difícil para nós superarmos. Se decidirmos não nutrir esses sentimentos e começarmos a perdoar, toda a nossa vida melhorará e perceberemos que tomamos uma boa decisão. Ódio, rancor, raiva são sentimentos que nos trazem nada de bom e quem podemos nós der a má escolha.
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Nos últimos anos, remédios naturais e estilo de vida são destacadas por sua capacidade de purificar o nosso fígado para estimular o seu funcionamento. Algumas pessoas estão cientes deste problema e Depurate seu fígado ao longo do tempo, mas a maioria das pessoas não sabem o quanto é importante fazê-lo.
Por que não beber água fria após as refeições?
From Muitas pessoas têm o hábito de beber um copo de água fria logo após comer. No entanto, muitas vezes é dito que este hábito pode causar muitos efeitos negativos sobre a nossa saúde . Seria um exagero dizer que ele é um perigo, mas é certo que ele pode se tornar muito chato ou especialistas dolorosas, e muitas recomendamos evitá-lo.
