ÁGua desintoxicante com maçã e canela para aumentar o metabolismo

Entre os bons hábitos para perder peso de forma saudável é sempre encontrado que beber pelo menos dois litros de água por dia.

Este líquido é essencial para o funcionamento ideal do organismo, especialmente para a estimulação do metabolismo

Apesar disso, muitas pessoas têm dificuldade em beber muita água, devido ao seu sabor tão suave.

A boa notícia é que Existem alternativas para adicionar sabor à água, assim como nutrientes extras que facilitarão o processo de emagrecimento.

Este é o caso desta bebida de desintoxicação de maçã e canela, que concentra importantes nutrientes. que ajudam a limpar o trato digestivo, eliminando toxinas e estimulando a perda de peso

Quais são os benefícios desta água de desintoxicação?

Nos últimos anos, as águas de desintoxicação tornaram-se bastante populares em todo o mundo porque são uma escolha saudável para hidratar e consumir.

Estas bebidas são muito baixas em calorias e os seus benefícios são reforçados pela adição de ingredientes ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes.

A maçã e a canela são dois alimentos com múltiplos benefícios para acelerar o metabolismo e melhorar a capacidade do corpo de perder peso

Além disso, eles são compostos de nutrientes essenciais para regular várias funções do corpo e prevenir doenças.

Estas funções incluem:

• Eles controlam o apetite
• Eles estimulam o sistema imunológico
• Eles regulam a pressão sanguínea
• Eles melhoram a saúde do coração.
• Eles reduzem o colesterol.
• Eles reduzem os sintomas de alergias.
• Eles podem ajudar a desintoxicar.

para saber mais sobre as virtudes deste excelente líquido, agora descobrir as qualidades de cada um dos seus componentes.

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Os benefícios da maçã

Todas as variedades de maçãs têm sabores únicos, mas podem ser adicionadas em várias receitas.

o mais recomendado é a maçã verde, são quase todas boas fontes de fibras e antioxidantes, nutrientes que apoiam a digestão para prevenir a constipação e asseguram a absorção adequada de nutrientes.

Contém vitamina E , biotina e ácido fólico , que são essenciais para a produção de energia, equilíbrio emocional e boa condição da pele.

É também uma fonte de vitaminas A e C, que tem uma ação antioxidante que poderia ajudar a parar o efeito dos radicais livres.

Além disso, em quantidades menores, pode trazer minerais como enxofre, potássio, iodo, magnésio e Cálcio

Os benefícios da canela

Esta famosa especiaria tem sido usada na gastronomia devido ao seu sabor e cheiro especiais.

Além disso, verificou-se que é uma fonte natural de vitamina K, ferro, fibra alimentar, cálcio e manganês, nutrientes que estimulam a saúde do corpo em geral.

tem anti-séptico, antiviral e carminative , que, além de fortalecer o sistema imune, pode estimular a circulação sanguínea e regular a temperatura do corpo.

D Além disso, foi demonstrado que a canela melhora o metabolismo , suporta a digestão e reduz os transtornos alimentares, o que impede a ingestão excessiva de calorias.

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Como preparar a água de desintoxicação com maçã e canela

A água de desintoxicação da maçã e da canela é uma ótima opção para desintoxicar o corpo e acelerar o metabolismo.

Ambos os ingredientes são muito eficazes pode ser encontrado em qualquer supermercado Esta água pode ser consumida várias vezes ao dia para melhores efeitos no corpo.

Ingredientes

• 1 litro de água
• 1 canela de canela
• 1 maçã verde
• 1 limão

Preparação

• Aqueça um litro de água
• Quando está quente, despeje em uma jarra e adicione o pau de canela e uma maçã verde cortada em pedaços
• Cubra por 10 minutos e coloque a preparação na geladeira por cerca de 2 horas.
• Uma vez está frio, adicione um pouco de suco de limão e use a quantidade que você quer consumir.
• Se você não quiser aquecer a água, pode prepará-la fria, mas ela terá que deixá-la descansar o tempo todo. à noite para que os nutrientes dos ingredientes sejam liberados em todo o líquido

Se você consumir esta água em jejum e várias vezes ao dia, você notará em pouco tempo que sua barriga se esvaziará e que sua saúde no fígado vai melhorar! Divirta-se!

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