Os Sete Segredos Contra o Envelhecimento dos Himalaias
Você tem certamente já ouviu falar sobre as muitas habilidades excepcionais que as pessoas que vivem no Himalaia têm
, algumas delas vivem por 100 anos, em plena saúde, física e mental. A experiência de viver em partes do Tibete, Butão, Nepal e Índia é verdadeiramente incrível. Aqueles que vivem lá atribuem a certos hábitos que eles seguem todos os dias.
Você gostaria de saber os segredos contra o envelhecimento do Himalaia? Não perca este artigo!
Remédios antienvelhecimento, versão natural
Como os homens e mulheres do Himalaia vivem por mais de um século? De onde eles tiram o elixir da juventude? Como eles conseguem evitar doenças e dores? Isso é um monte de perguntas, para uma resposta: eles se aproveitam da Mãe Natureza.
Se acrescentarmos a isso o fato de que eles vivem em uma área onde montanhas e campos são mais comuns do que edifícios e poluição, temos a combinação perfeita para decifrar o seu segredo.
Existem vários produtos naturais que crescem perto da cordilheira do Himalaia, que são usados para manter a boa saúde e prolongar a vida. Os habitantes desta região os usam diariamente, e os resultados são excelentes!
Os segredos contra o envelhecimento do Himalaia
Para dormir bem graças ao ashwagandha
É sobre uma erva asiática que o povo tibetano tem usado por muitos anos. Ajuda a dormir e a tratar a insônia. O descanso adequado é essencial para manter-se jovem, tanto na mente quanto no corpo.
Um estudo da ashwagandha mostrou que consumir 100 mg dessa planta antes de ir para a cama é realmente muito eficaz para pessoas que têm dificuldade em dormir.
Além disso, pode reduzir a liberação de hormônio cortisol e controlar o estresse .
Purifique seu coração quando comer romã
A romã tem muitos benefícios para a saúde, mas especialmente para o coração. A ciência moderna mostrou que as romãs, que crescem descontroladamente no Himalaia, contêm substâncias naturais que podem melhorar a saúde do coração. O suco de romã puro é três vezes mais benéfico para a saúde do que o chá verde, por exemplo.
Apenas 60 gramas por dia são suficientes para melhorar significativamente a saúde do coração.
Ganhe 20 anos de expectativa de vida. bagas de goji
As bagas de goji são um dos principais contribuintes para a alta expectativa de vida dos tibetanos, que é 20 anos mais velha que a da maioria dos países ocidentais. Esta fruta milagrosa tem um alto teor de ferro e vitamina C, que ajuda o corpo a absorver o ferro.
As bagas de Goji também têm a maior concentração de antioxidantes de todos os alimentos do nosso planeta, de acordo com o Escala ORAC. Beber suco de goji puro diariamente, ou diretamente comer uma fruta crua, permite desfrutar de ótima saúde.
Curar a ansiedade e descobrir a paz interior com a árvore de sândalo
Apresentando um aroma Picante e muito penetrante, o sândalo é usado há séculos para reduzir o estresse, eliminar a ansiedade e curar a depressão. Alguns até mesmo aplicam óleo essencial de sândalo ao terceiro olho (localizado no centro da testa) durante a meditação profunda.
Óleo de sândalo ou pasta de sândalo (feita com água e água). pó de sândalo), tem efeitos calmantes no corpo e na mente. O seu aroma ajuda a acalmar os nervos, aliviar o stress e elevar o espírito
Acalmar o estômago com cardamomo
Se sofrer regularmente de dores de estômago, inchaço abdominal, flatulência ou você deseja aliviar o seu trato digestivo e melhorar a digestão, por favor use esta erva ou tempero, milagrosa: cardamomo
esta planta, amplamente utilizado na culinária oriental, tem muitas propriedades .. Estimula o apetite, protege o estômago, elimina diarréia e cólicas, reduz flatulência, evitar o mau hálito, estimula e revigora a mente, previne o câncer de cólon, e é um analgésico poderoso.
Uso uma colher de chá de esta especiaria em sua forma chão, em seu chá ou café, e beber em dez minutos antes de cada refeição.
brilhar com seabuckthorn
seabuckthorn (também conhecido como o Bay marítimo) é um dos últimos elementos descobertos pela medicina moderna contra os efeitos do envelhecimento, e especialmente contra o da nossa pele. Um nativo de Nepal, esta árvore produz frutos de laranja ou avermelhada, que estimulam a renovação celular da pele e proteger contra a luz solar ultravioleta prejudicial.
Seabuckthorn contém células de cura antioxidantes e Omega 7, um agente rejuvenescedor da nossa pele extremamente famosa. Para ter uma pele brilhante, use um hidratante que contenha hippophae como o ingrediente principal.
Além disso, o óleo de buckthorn mar também é puro muito útil para prevenir e reduzir as estrias.
Limpe sua pele com folhas de nozes
Os moradores do Himalaia tomam banho em água morna com folhas de nim para curar suas feridas. O óleo das folhas desta árvore é usada na Ásia há mais de 2.000 anos.
Além de ter excelentes efeitos cosméticos, folhas de nim tem propriedades adstringentes e cura, que permitem para curar diabetes e gota, para combater os sintomas da malária e pneumonia, para melhorar os sintomas de artrite e osteoartrite, e para acalmar os nervos, tornando-se muito poderoso.
10 Remédios para dizer adeus aos calos e bolhas
Uma das partes do corpo que você usa o mais certo é seus pés Eles estão expostos a muita tensão, peso e impacto. Com o tempo, quando cuidamos de nossos pés, não é incomum encontrar com calos e bolhas que causam dor e desconforto grave Leia este artigo e descubra suas diferenças e seus remédios Diferenças entre milhos e ampolas Calos e ampolas podem desenvolver por muitas razões, incluindo fricção excessiva ou pressão sobre parte da pele.
Remédios naturais para tratar maus cheiros do corpo
Calor, transpiração excessiva, sair em casa muito coberto, correr o dia todo ou usar meias que não sejam algodão. são todos os fatores que podem levar a maus cheiros em algumas partes do corpo. A boa notícia é que existem remédios caseiros que podem combater esse fenômeno desagradável. Nós convidamos você a descobri-los neste artigo!
