Os Sete Segredos Contra o Envelhecimento dos Himalaias
Você tem certamente já ouviu falar sobre as muitas habilidades excepcionais que as pessoas que vivem no Himalaia têm
, algumas delas vivem por 100 anos, em plena saúde, física e mental. A experiência de viver em partes do Tibete, Butão, Nepal e Índia é verdadeiramente incrível. Aqueles que vivem lá atribuem a certos hábitos que eles seguem todos os dias.
Você gostaria de saber os segredos contra o envelhecimento do Himalaia? Não perca este artigo!
Remédios antienvelhecimento, versão natural
Como os homens e mulheres do Himalaia vivem por mais de um século? De onde eles tiram o elixir da juventude? Como eles conseguem evitar doenças e dores? Isso é um monte de perguntas, para uma resposta: eles se aproveitam da Mãe Natureza.
Se acrescentarmos a isso o fato de que eles vivem em uma área onde montanhas e campos são mais comuns do que edifícios e poluição, temos a combinação perfeita para decifrar o seu segredo.
Existem vários produtos naturais que crescem perto da cordilheira do Himalaia, que são usados para manter a boa saúde e prolongar a vida. Os habitantes desta região os usam diariamente, e os resultados são excelentes!
Os segredos contra o envelhecimento do Himalaia
Para dormir bem graças ao ashwagandha
É sobre uma erva asiática que o povo tibetano tem usado por muitos anos. Ajuda a dormir e a tratar a insônia. O descanso adequado é essencial para manter-se jovem, tanto na mente quanto no corpo.
Um estudo da ashwagandha mostrou que consumir 100 mg dessa planta antes de ir para a cama é realmente muito eficaz para pessoas que têm dificuldade em dormir.
Além disso, pode reduzir a liberação de hormônio cortisol e controlar o estresse .
Purifique seu coração quando comer romã
A romã tem muitos benefícios para a saúde, mas especialmente para o coração. A ciência moderna mostrou que as romãs, que crescem descontroladamente no Himalaia, contêm substâncias naturais que podem melhorar a saúde do coração. O suco de romã puro é três vezes mais benéfico para a saúde do que o chá verde, por exemplo.
Apenas 60 gramas por dia são suficientes para melhorar significativamente a saúde do coração.
Ganhe 20 anos de expectativa de vida. bagas de goji
As bagas de goji são um dos principais contribuintes para a alta expectativa de vida dos tibetanos, que é 20 anos mais velha que a da maioria dos países ocidentais. Esta fruta milagrosa tem um alto teor de ferro e vitamina C, que ajuda o corpo a absorver o ferro.
As bagas de Goji também têm a maior concentração de antioxidantes de todos os alimentos do nosso planeta, de acordo com o Escala ORAC. Beber suco de goji puro diariamente, ou diretamente comer uma fruta crua, permite desfrutar de ótima saúde.
Curar a ansiedade e descobrir a paz interior com a árvore de sândalo
Apresentando um aroma Picante e muito penetrante, o sândalo é usado há séculos para reduzir o estresse, eliminar a ansiedade e curar a depressão. Alguns até mesmo aplicam óleo essencial de sândalo ao terceiro olho (localizado no centro da testa) durante a meditação profunda.
Óleo de sândalo ou pasta de sândalo (feita com água e água). pó de sândalo), tem efeitos calmantes no corpo e na mente. O seu aroma ajuda a acalmar os nervos, aliviar o stress e elevar o espírito
Acalmar o estômago com cardamomo
Se sofrer regularmente de dores de estômago, inchaço abdominal, flatulência ou você deseja aliviar o seu trato digestivo e melhorar a digestão, por favor use esta erva ou tempero, milagrosa: cardamomo
esta planta, amplamente utilizado na culinária oriental, tem muitas propriedades .. Estimula o apetite, protege o estômago, elimina diarréia e cólicas, reduz flatulência, evitar o mau hálito, estimula e revigora a mente, previne o câncer de cólon, e é um analgésico poderoso.
Uso uma colher de chá de esta especiaria em sua forma chão, em seu chá ou café, e beber em dez minutos antes de cada refeição.
brilhar com seabuckthorn
seabuckthorn (também conhecido como o Bay marítimo) é um dos últimos elementos descobertos pela medicina moderna contra os efeitos do envelhecimento, e especialmente contra o da nossa pele. Um nativo de Nepal, esta árvore produz frutos de laranja ou avermelhada, que estimulam a renovação celular da pele e proteger contra a luz solar ultravioleta prejudicial.
Seabuckthorn contém células de cura antioxidantes e Omega 7, um agente rejuvenescedor da nossa pele extremamente famosa. Para ter uma pele brilhante, use um hidratante que contenha hippophae como o ingrediente principal.
Além disso, o óleo de buckthorn mar também é puro muito útil para prevenir e reduzir as estrias.
Limpe sua pele com folhas de nozes
Os moradores do Himalaia tomam banho em água morna com folhas de nim para curar suas feridas. O óleo das folhas desta árvore é usada na Ásia há mais de 2.000 anos.
Além de ter excelentes efeitos cosméticos, folhas de nim tem propriedades adstringentes e cura, que permitem para curar diabetes e gota, para combater os sintomas da malária e pneumonia, para melhorar os sintomas de artrite e osteoartrite, e para acalmar os nervos, tornando-se muito poderoso.
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