O consumo de suco verde tornou-se muito popular em todo o mundo.
Não só eles são uma fonte importante nutrientes essenciais, mas eles também têm desintoxicante e propriedades de emagrecimento que suportam qualquer dieta.
Feito de frutas e vegetais, eles contêm altos níveis de antioxidantes, vitaminas e minerais que uma vez que são assimilados, exercem efeitos positivos sobre a saúde metabólica e órgãos excretores.
Sua ingestão regular apóia os processos que eliminam as toxinas do sangue e mantêm níveis estáveis de colesterol e açúcar.
Além disso, como eles melhoram a saúde imunológica, são bons suplementos para reduzir o risco de doenças infecciosas e autoimunes.
Desde que sabemos que muitas pessoas incluí-los em sua dieta, aqui estão 5 boas receitas para prepará-los em casa
Sinta-se livre para testá-los!
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O suco verde com abacaxi e espinafre é uma bebida rica em antioxidantes, enzimas digestivas em e compostos anti-inflamatórios que, uma vez ingeridos, estimulam a limpeza do corpo e, portanto, a perda de peso. Ele traz muito poucas calorias e, graças às suas fibras,
melhora o movimento do intestino e diminui os transtornos alimentares compulsivos. Ingredientes
Com ácidos graxos do leite de amêndoa,
que melhora o metabolismo e os mecanismos que purificam o corpo. Seus compostos activos apoiar o funcionamento do fígado e no processo,
encorajar desintoxicar o cólon. Ingredientes
ricos em antioxidantes e minerais melhora a taxa de metabolismo e queima calorias e gordura. traz uma quantidade interessante de fibra dietética necessária para uma boa digestão e prolongar a saciedade.
Ingredientes
6 folhas acelga
Seus nutrientes essenciais traga mais energia ao corpo,
melhorando as capacidades físicas e mentais ao longo do dia Ingredientes 5 folhas de salada
Aloe vera e espinafre
suportam os processos digestivos que removem os resíduos do corpo. Estes ingredientes combinam com o incrível chá verde e pepino. Obtém-se uma bebida diurética e purificante, da qual as propriedades lutam contra o excesso de peso, inflamação e obstipação Ingredientes
1 copo de infusão de chá verde ((200 ml) 2 colheres de cristais de aloe vera (30 g)
9 Usos cosméticos do azeite para a beleza
Não é segredo que o azeite é uma das gorduras mais saudáveis que traz mais benefícios para o corpo. É por isso que especialistas em nutrição e cozinheiros não hesitam em recomendá-lo para o desenvolvimento de todos os tipos de pratos. No entanto, o que muitas pessoas não sabem é que é também um grande aliado da beleza, ideal para cuidar da pele, dos cabelos e das unhas.
Sucos para reduzir diabetes tipo 2 em uma semana
O diabetes é uma doença crónica que ocorre quando o corpo não é capaz de regular os níveis de açúcar no sangue. o distúrbio pode ser desencadeada por uma série de factores, entre os quais estão genética, obesidade, estresse, má nutrição, cirurgia, drogas ou vírus, entre outros. A insulina é uma hormona produzida pelo pâncreas, e cuja função é regular os níveis de açúcar no sangue.