" Ser muito mais saudável do que uma pêra" : esta é uma expressão da Espanha! Bem, saibam que esse popular coro hispânico é bom até o fim. A pêra é, sem dúvida, a fruta que tem mais benefícios, é realmente muito saudável. É um tesouro de propriedades refrescantes, você realmente não deve deixar escapar! Por que não incluí-lo em sua dieta diária? Você pode ter certeza de que não irá se arrepender!
Peras amarelas, verdes ... há muitas variedades, e elas também são saudáveis! As peras são uma fonte de água, fibras, vitaminas e minerais, e são perfeitas para todos os membros da família. É realmente um ingrediente ideal para sobremesas e sucos. café da manhã. Portanto, aprenderemos mais sobre as informações que lhe dizem respeito.
Você pode encontrar pêras o ano todo, tudo obviamente dependerá tipo de pêra. Mas de acordo com o que é comumente dito, eles são particularmente bons de junho a fevereiro do ano seguinte. Se você pode comprá-los e se eles são baratos, nós convidamos você a para comer um a cada dia! Se é natural, compota, assada ou na forma de suco no café da manhã. Então, nós lhe daremos a receita de um suco de pêra simples, mas nutritivo, muito benéfico para começar bem o dia.
Primeiro, primeiro lave as duas pêras primeiro para então descascá-los. Quando estiverem prontos, corte-os ao meio pela metade e coloque-os no liquidificador. Uma vez que o suco é obtido, adicione a água para que ela não seja muito grossa e consistente. Em seguida, adicione algumas gotas de limão e uma colher de chá de mel para adoçar tudo. Você também pode colocar um cubo de gelo; seu suco será tão delicioso quanto refrescante!
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