" Ser muito mais saudável do que uma pêra" : esta é uma expressão da Espanha! Bem, saibam que esse popular coro hispânico é bom até o fim. A pêra é, sem dúvida, a fruta que tem mais benefícios, é realmente muito saudável. É um tesouro de propriedades refrescantes, você realmente não deve deixar escapar! Por que não incluí-lo em sua dieta diária? Você pode ter certeza de que não irá se arrepender!
Peras amarelas, verdes ... há muitas variedades, e elas também são saudáveis! As peras são uma fonte de água, fibras, vitaminas e minerais, e são perfeitas para todos os membros da família. É realmente um ingrediente ideal para sobremesas e sucos. café da manhã. Portanto, aprenderemos mais sobre as informações que lhe dizem respeito.
Você pode encontrar pêras o ano todo, tudo obviamente dependerá tipo de pêra. Mas de acordo com o que é comumente dito, eles são particularmente bons de junho a fevereiro do ano seguinte. Se você pode comprá-los e se eles são baratos, nós convidamos você a para comer um a cada dia! Se é natural, compota, assada ou na forma de suco no café da manhã. Então, nós lhe daremos a receita de um suco de pêra simples, mas nutritivo, muito benéfico para começar bem o dia.
Primeiro, primeiro lave as duas pêras primeiro para então descascá-los. Quando estiverem prontos, corte-os ao meio pela metade e coloque-os no liquidificador. Uma vez que o suco é obtido, adicione a água para que ela não seja muito grossa e consistente. Em seguida, adicione algumas gotas de limão e uma colher de chá de mel para adoçar tudo. Você também pode colocar um cubo de gelo; seu suco será tão delicioso quanto refrescante!
7 Benefícios surpreendentes do jejum de água quente
Beber em jejum de água quente é uma prática saudável e simples que vale a pena ser incluído na sua rotina diária. na verdade, este é um hábito muito simples e sem efeitos colaterais. Além disso, se você está entre as pessoas que estão lutando para beber um copo de água morna com limão pela manhã n ' Sinta-se livre para usar um copo de água quente única.
Eduque seus filhos com sonhos, sem medos
Educar nossos filhos com sonhos não significa que eles não tenham que estar no chão e ver a vida com objetividade e responsabilidade. Eduque com sonhos c é transmitir felicidade aos nossos filhos, é dar-lhes estratégias para fazê-los sentirem-se livres e capazes de criar seus próprios horizontes. Qualquer educação dominada pelo medo cria terreno fértil para o desenvolvimento de insegurança, incerteza e medo, três fenômenos que se tornarão verdadeiras balas para nossos filhos O medo dói, dói e não pode ter virtudes pedagógicas.