4 Maneiras de aumentar sua força de vontade

Às vezes, um desafio pode parecer maior do que podemos imaginar. Isso nos leva a aceitar as coisas pessimisticamente e acabamos desistindo, mesmo antes de enfrentá-lo.

Não há medo natural e não há como eliminá-lo, mas nós pode lidar controlando nossos nervos. Não é uma tarefa fácil, porque nada é fácil, mas também não é impossível.

É naqueles momentos em que a vontade, também conhecida como autodisciplina, adquire muito. importante. Descubra neste artigo quais são os passos para fortalecer sua força de vontade e sua mente:

1. Pense e aja

"Controle é poder". Esta frase pertence ao famoso filme The List of Schindler, dirigido por Steven Spielberg, e pode perfeitamente qualificar a sentença descrita acima.

Para conseguir o que parece impossível, você também precisa da força de vontade.

Não se trata apenas de estar convencido psiquicamente, mas de fazê-lo. Um grande espaço separa a capacidade entre decidir e agir . É muito difícil conseguir isso se não mantivermos uma relação entre esses dois conceitos.

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2. Nunca pare de acreditar

A força de vontade não é sinônimo de teimosia. Não se trata de avançar sem um plano para realizar uma tarefa. Nem repetir os mesmos erros

A força de vontade aceita a mudança e se adapta à nova. É também entender que nem tudo está gerando os resultados que esperamos e que ainda estamos avançando.

É normal que os humanos ajam na esperança de obter uma recompensa. no curto prazo, no entanto, fazê-lo para progredir e obter melhores resultados é o que realmente nos satisfaz.

Visto de outra maneira, você pode escolher entre uma corrida de 100 metros ou participar de uma corrida. maratona

Ter força de vontade é aceitar erros, mas talvez o mais difícil seja deixar de lado os pensamentos que estão contra nós. Aquelas que são produzidas pela fadiga e que empurram para terminar algo que não está acabado.

Estabelecer uma meta, fazer ajustes enquanto continua seu caminho, aproveitar as oportunidades presentes e usar alternativas. ferramentas que ajudam a criar e manter nossa força de vontade

Continuar sem se virar, não perder nosso propósito e ser disciplinado é essencial para ter sucesso .

3. Use o esporte como um melhor exemplo

Exemplos de força de vontade nunca falham, apenas preste atenção. Situações familiares ou pessoais, em que um ente querido passa por um momento difícil e sucede, também servem como motivação.

Globalmente, há personalidades de alto nível que também são boas nisso. exemplo. Os atletas de elite estão entre eles.

Por exemplo, o jogador de futebol argentino Lionel Messi pode gabar-se de sua força de vontade.

Hoje sabemos como ele é talentoso, mas nós vamos também reconhecer tudo o que ele fez para se destacar com sua estatura em uma disciplina de força física. Hoje ninguém duvida disso ou do que ele realizou.

Seu talento é natural, mas ele conseguiu desenvolvê-lo para alcançar níveis bem superiores aos de seus concorrentes.

Seus problemas de crescimento foram superados através de seu desejo de ter sucesso, não para ser vencido e para ser forte. Detectar o problema e lidar com isso é a coisa mais importante.

Ter talento não é suficiente. É preciso ter o desejo de fazê-lo, estabeleça um objetivo e busque o sucesso .

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4. Paciência, uma ajuda divina

Não chegar lá imediatamente causou muito abandono, um erro bastante comum, mas ao mesmo tempo lamentável. As pessoas desistem quando não têm confiança suficiente para continuar lutando pelo que querem.

O objetivo não deve ser insuperável . Uma dieta pode ser um bom exemplo. A remoção de doces e bebidas que não favorecem o corpo não é uma tarefa fácil, mas também não é impossível.

Neste caso, o autocontrole entra em cena. Seja tentado a fazer algo que rompe com o padrão que foi seguido é natural, mas é só então que o espírito deve vencer a batalha.

No final, quando o objetivo principal é atingido, depois de superar o problema , é criado um precedente. Aquele em que o ser humano aprende e sabe que o que ele experimentou anteriormente não representa mais a dificuldade que parecia existir.

É então que você percebe que tudo valeu a pena, toda estratégia, cada gota de suor. Este é o momento em que a satisfação se torna indescritível, quando entendemos que a vontade foi a aliada que nos permitiu alcançar a glória.

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A felicidade é algo pessoal, um conceito subjetivo que depende de cada pessoa e do seu contexto. No entanto, em todos os casos, a felicidade é uma escolha

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