O que dizer a uma pessoa enlutada
Quando uma pessoa passa por um luto, temos que ter muito cuidado com o que dizemos e como vamos conversar com ela.
É um momento muito delicado, as emoções estão na pele e o tato é essencial.
É por isso que hoje vamos descobrir algumas coisas que temos a dizer para uma pessoa que está passando por um luto, e também temos que calar a boca
Às vezes, em nosso desejo de ajudar, fazemos o oposto.
Se você precisa chorar, chore
O que você disse quando era pequeno e estava chorando? "Não chore" O que você disse quando estava triste? "Não fique triste."
Tentar inibir emoções não é bom para ninguém, muito menos se você disser a alguém que está de luto.
Você deve permitir que ela expresse seus sentimentos se ela desejar. Você nunca deve fazê-la entender que isso é algo que ela não deveria fazer.
Durante esses momentos, a melhor coisa a fazer é aliviar-se chorando, gritando ou expressando suas emoções e sentimentos. de um jeito ou de outro
Descubra: Coisas que você não sabia sobre lágrimas e lágrimas
Se você precisa de mim, estou aqui
Relacionado com a situação anterior muitas pessoas tendem a fugir. Eles não gostam dessa situação e tendem a colocá-la de lado.
Não é positivo porque a pessoa enlutada precisa de contato.
Não é preciso mesmo que saibamos que o silêncio é muitas vezes embaraçoso para muitos de nós. No entanto, estar ao lado dessa pessoa já é fundamental.
Então, se a pessoa quiser conversar ou chorar de repente, ela saberá que tem alguém ao seu lado, alguém que amor e apoio.
Então, nunca escape, mesmo que você se sinta violento ou envergonhado. Há pessoas que pensam que precisam superar este momento sozinhas, mas isso não é bom.
Acredite, nesses momentos, eles precisam de você, mais do que nunca.
Eu sei que quando você estiver pronto, você continuará sua vida
Por que gostamos tanto de pedir? Entre o "não chore" e o "agora, você deve olhar para frente", continuamos dando ordens e redirecionando a vida dos outros.
Não perca: A vida não é o mesmo após a morte de nossos pais
Nestes momentos dolorosos, é o futuro que não o interessa de todo. O futuro é a última coisa que essa pessoa deseja.
Ela não precisa saber o que vai acontecer ou o que vai ter que fazer porque já sabe disso! Agora ela tem que se concentrar apenas em sua dor.
Nós temos que permitir que ela lide com a situação sozinha. Ela não é uma pessoa incapaz, ela está apenas passando por um processo de luto que ela tem que superar.
Quando ela virar a página, ela vai agir como quiser.
Eu não sei como você realmente se sente
Estamos acostumados a dizer a todos que passam por um momento ruim a seguinte frase: "Eu sei como você se sente."
Percebemos que a variante ideal seria: "Eu entendo que você deve se sentir muito mal" , porque este "eu sei como você se sente" pode provocar uma reação agressiva.
A pessoa que está passando pelo luto é muito sensível e talvez você nunca tenha passado por essa situação.
Dizer esta frase pode levar à seguinte resposta: "Como você pode saber como me sinto? s nunca viveu uma coisa dessas. "
Sempre que possível, devemos evitar dizer isso e deixar claro que estamos empatizados com um certo limite.
Não podemos entender exatamente quão doloroso é, mas entendemos isso.
Antes de partir, não esqueça de ler: Dor emocional é a que leva mais tempo para curar
O luto tem seu momento, e devemos respeitá-la a todo custo, seja qual for o tempo Tentando fingir que passamos por ele ou colocando pressão em alguém para encurtar esse momento é muito ruim.
Talvez durar semanas, meses até anos. Cada pessoa é um mundo
Quantas vezes você disse o que não deveria dizer em um luto?
Quantas vezes você pronunciou a frase "Eu sei como você se sente"? Agora que você sabe como pode ajudar essa pessoa da melhor maneira, faça isso.
A dificuldade de liberar um ex
Quando um relacionamento casal termina, ambos os membros devem passar por um luto. Independentemente das razões que levaram ao rompimento, às vezes somos incapazes de deixar ir de nosso ex, aquele que era nosso amar. A dor e o sofrimento dependerão muito do tempo que você esteve com ele. Se forem apenas alguns meses, será mais simples do que se fosse anos.
Aprenda a estabelecer limites em seus relacionamentos pessoais
Você está se perguntando se você tende a estabelecer limites em seus relacionamentos pessoais? A resposta mais provável será "não". Por que isso é assim? Porque na maioria das vezes você considera que estar em um relacionamento significa dar tudo aos outros, correr o risco de causar danos e, às vezes, colocá-lo em perigo real.
