Foie gras: alimentos para evitar
O foie gras tornou-se um dos maiores problemas médicos nos dias de hoje. Muitas vezes, é o estilo de vida moderno que causa esse problema. De fato, longos períodos de tempo sem fazer qualquer atividade física realmente não ajudam o nosso corpo. Além disso, há um aumento do consumo de lanches e junk food, e todos leva ao excesso de gordura em nosso corpo . Sem mencionar que esta dieta fornece muito pouco valor nutricional!
Os resultados dessas mudanças não são realmente agradáveis ... Encontramos um excesso de peso, problemas de obesidade e, finalmente, um excesso de gordura 'acumula no fígado. Tudo isso cria dificuldades para realizar funções básicas no corpo.
Uma vez diagnosticado o fígado de uma pessoa, torna-se vital adotar hábitos saudáveis. Isso significa que a dieta tem que ser muito mais equilibrada, e você também deve adicionar exercícios à sua rotina. Somente assim você será capaz então será mais fácil recuperar as funções do seu fígado! Alimentos ricos em gordura
Um foie gras terá problemas para digerir alimentos ricos em gordura ou muita gordura.
Portanto, é necessário evitar ou reduzir consumo máximo. além disso, alimentos ricos em gordura facilita o acúmulo de peso, e também prejudica a saúde das pessoas que já sofrem de fígado demasiado gordos. a comida portanto evite:
alimentos fritos
- produtos de panificação que contenham queijo ou gorduras
- produtos lácteos
- Para aqueles que sofrem de fígado muito gordo, também é importante
eliminar completamente os alimentos ricos em gordura sat Eles não devem fazer parte de sua dieta! Alimentos com alto índice glicêmico
Alimentos ricos em açúcares naturais aumentam o nível de glicose no sangue. É o mesmo para aqueles que têm um alto índice glicêmico.
Este, por sua vez afeta a nossa hepática grave. Alguns alimentos são tão com moderação. Batatas, melancias, uvas, bananas, pão branco, produtos de milho, sorvetes, iogurtes aromatizados e chocolate rico em carboidratos simples Cereais processados
alimentos devem ser evitados por aqueles que sofrem de fígado gordo. Em vez disso, recomendamos que você
consuma grãos integrais . Desta forma, você terá uma maior ingestão de fibras. Não vamos esquecer que eles nos ajudam a controlar os níveis de colesterol e glicose no sangue. Tudo isso é realmente vital para mudar o estado do nosso fígado Álcool, também responsável pelo fígado gorduroso
O consumo de álcool, seja em quantidades moderadas ou excessivas, facilitará o acúmulo de álcool. gorduras nas células do fígado. Quando esta acumulação será acima da faixa normal,
as células começam a sofrer de inflamação. Com o tempo, teremos as mesmas cicatrizes nos tecidos. A partir deste estágio, o fluxo sanguíneo normal é bloqueado. Se não podemos parar e mudar a situação, o fígado pode ser danificado de forma irreparável! Perante este fenómeno, recomendamos um consumo realmente mínimo de álcool. Por contras, se o seu fígado já foi reconhecido como gordura, o melhor e o ideal é se abster de qualquer álcool!
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