7 Usos da água de arroz para saúde e beleza
O arroz é um dos alimentos mais consumidos no mundo, tanto pelo sabor como pelos nutrientes que contém.
Suas culturas são da Ásia, onde ele é usado como um tratamento alternativo para o que fazer com beleza.
Os grãos de arroz, é obtida água fermentado que pode ser usado tais como tônico facial para o cabelo e uma bebida para a saúde.
o arroz contém quantidades significativas de antioxidantes, minerais, vitamina e e outros ingredientes ativos que o tornam um grande aliado para o corpo.
Hoje, a receita água de arroz é conhecida em todo o mundo como ele é bastante eficaz e não custa tão caro que os produtos convencionais que substitui.
neste artigo, vamos compartilhar com você as etapas para preparar a água de arroz e cada um dos aplicativos que você pode dar.
não perca!
Como preparar a água de arroz?
Algumas pessoas pensam que a água do arroz é o líquido que se obtém quando você absorve cereal por várias horas antes de cozinhar.
Se esta água pode realmente servir, a melhor maneira de obtê-lo é ferver o arroz em água abundante.
Ingredientes
- 1/2 chávena de arroz branco (100 g)
- 4 chávenas de água (1 litro)
Como?
- Pour quatro copos de água em uma panela grande e deixe ferver.
- Quando a água ferver, adicione o arroz e deixe ferver suavemente durante 20 minutos.
- uma vez que a duração recomendada de tempo, mudar o produto em uma peneira, reservando o líquido em uma garrafa vidro
- Mantenha-o na geladeira para usar durante dias
Veja também: .. Algumas razões para não jogar água arroz
Quais são os usos e benefícios do água de arroz?
Durante o processo de cozedura, o arroz se espalha um elevado teor de vitamina B, ácido fólico, sais minerais e antioxidantes, que são concentradas em água.
com este, Não é estranho que possa ser usado como uma solução para vários problemas estéticos e de saúde.
1. Condicionador natural
Para cabelos brilhantes, fortes e saudáveis, opte por este líquido em vez de condicionadores convencionais.
Como aplicar?
- Lavar o cabelo com água em abundância arroz, deixe repousar alguns minutos e enxágüe com água morna.
- Você pode usar esta técnica para três vezes por semana .
2. A pele toner
componentes de arroz reduzir o tamanho dos poros, remover as células mortas da pele e melhora a ação de agentes que atenuam o impacto dos raios UV.
Com todas essas propriedades, um dos melhores substitutos para o tónico que é vendido no mercado.
Como aplicar?
- Umedeça uma bola de algodão com água de arroz, esfregue-o em seu rosto limpo e seco.
- Vá dormir com o produto para que ele atue enquanto você descansa
- Repita sua aplicação todos os dias
3. Tratamento anti-acne
As propriedades anti-inflamatórias e adstringentes da água do arroz servem para reduzir a presença de espinhas.
Ao contrário de outros tratamentos para a mesma finalidade, não contêm produtos químicos e deixa a pele macia.
Como usar
- Aplique-o diretamente sobre os botões com algodão ou linho
- Repita duas vezes por dia, todos os dias
4. Um remédio para diarréia
Os minerais neste alimento fazem é uma boa opção para tratar os sintomas da diarréia
Como usar?
- Coloque uma pitada de sal em um copo de água de arroz e consuma até duas vezes ao dia
- Tome este remédio até que o alívio da diarréia esteja completo
5. Um energizador natural
A ingestão desta bebida traz ao organismo 8 aminoácidos essenciais que participam na regeneração muscular.
Ele também contém uma pequena quantidade de carboidratos, o que o torna uma excelente fonte de energia para as pessoas que praticam esportes.
Como usá-lo?
- Tome uma bebida de água de arroz meia hora antes do treino
6. O tratamento para o eczema
O amido de arroz ajuda a tratar os sintomas do eczema Utilize-o para aliviar a comichão, irritação e secura da pele.
Como usar
- Esfregue um pouco de água de arroz nas áreas afetadas, duas ou três vezes por dia
Recomendamos ler: Como cuidar do seu couro cabeludo todos os dias ?
7. Remédios para a Obstipação
Se você consumir um ou dois copos dessa bebida por dia, estimulará o movimento intestinal para acalmar a constipação.
Como usar?
- Beba a bebida fresca ou adicione-a em seus smoothies de frutas
Como você pode ver, a água de arroz tem muitos benefícios para você. Motive-se para prepará-lo e desfrutar de todos os seus nutrientes.
5 Smoothies para facilitar a cenoura para fazer para desintoxicar o
A a cenoura é uma vegetal muito popular em todo o mundo . Este é não só devido ao seu sabor delicioso, mas também a sua ingestão de nutrientes, tais como fibra vitaminas (A, B, C, D, E, ácido fólico) Micronutrientes (ferro, potássio, fósforo, cálcio) antioxidantes naturais Além disso, também tem um valor calórico muito baixo, , uma vez que traz apenas 25 calorias por 100 gramas.
3 Sopas medicinais contra a retenção de água
A maneira mais agradável e natural de eliminar o excesso de líquidos que se acumulam no corpo e causar inchaço e peso Consiste em ingerir alimentos com propriedades diuréticas. Neste artigo, oferecemos três deliciosas sopas que ajudarão a eliminar líquidos, fornecendo a você uma grande quantidade de nutrientes.
