Faça as pazes consigo mesmo
Eu quero fazer as pazes comigo mesmo Porque eu me machuquei muito muito deixado para trás em mensagens confusas que eu me tornei o meu pior inimigo.
Você só tem que sair na rua para ficar cara a cara com uma série de comerciais e cartazes que nos incitam a 'ser mais magro, esconder nossas rugas, ter cabelos mais ocupados, etc.
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O que acontece se tivermos alguns quilos em muito, rugas profundas e cabelo curto? Nós nos sentimos mal, tristes por sermos tais que somos e mesmo, temos vergonha.
No entanto, isso é apenas uma realidade que somos apresentados, e cabe a nós decidir se é verdade ou não. Basta olhar em outras culturas para ver que os cânones da beleza são diferentes.
Por que persistimos em dar poder a algo que muda com o tempo e é irreal e impossível de alcançar? > O poço da perfeição
Podemos considerar a busca da perfeição, entendida como o acesso a esse modelo que a sociedade nos impõe, como um poço sem fundo no qual nos aprofundamos cada vez mais.
Não há, no final das contas, saída possível. Porque somos enviados de todos os lados mensagens às quais damos uma credibilidade exagerada sobre o peso, o status, a beleza ...
Nós oscilamos permanentemente entre o feio e o belo, o bom e o mau ... mas
parece que não há meio termo, é tudo ou nada. Podemos acordar muito felizes de manhã, ficar muito felizes com a pessoa que vemos no espelho mas assim que saímos de casa, os críticos, a rejeição etc. provocar em nós tristeza e frustração.
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Nós tendemos a buscar a aprovação dos outros, a seguir as expectativas da sociedade para nos aceitar
Mas, mesmo que a autenticidade e a diferença ainda não tenham a visibilidade necessária, é importante aprender a parar de nos compararmos com os outros.
Não podemos Desejamos ter pernas mais finas se as nossas forem largas pela nossa constituição. Não aceitar e rejeitar isso leva a um círculo vicioso do mal que não terá um final feliz.
- Não queira ser o que você não é, e
- não o considere óbvio. beleza, que vai mudar com o tempo. Basta olhar para eras passadas para ver que o ideal de beleza mudou consideravelmente.
- Você ainda não aprendeu a deixar isso de lado?
Tornar a paz possível
Não é impossível fazer as pazes consigo mesmo. Você pode deixar de se sentir culpado em vão e
começar a se ver como único, inimitável e cheio de coisas bonitas. Essa pessoa que não se importa com quem você é atrai? Sim, porque ela é única e não tem medo de ser rejeitada. Porque a sua autenticidade atrai pessoas que valem a pena.
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Comparar-se com os outros é algo brutal para a nossa auto-estima -Mesmo que sempre pensará que não somos suficientes-e, iguais ou válidos
É uma forma gratuita de se machucar e de não ser feliz. Enquanto nós merecemos curtir a vida sem parar diante dessas questões superficiais,
Fazer a paz consigo mesmo não tem nada a ver com o superficial, mas com todas as crenças que nos cercam e muitas delas que se instalaram firmemente em nossa mente.
Por exemplo, essa tendência de não dizer "não" porque temos que ser gentis com os outros ou considerar que o amor envolve sofrimento está errado.
Erros que nos afundam em relacionamentos prejudiciais e que
faça-nos viver situações em que não nos sentimos confortáveis Mas foi o que aprendemos e é isso que dá credibilidade incrível. Antes de ir, não perca este artigo: Como detectar e superar baixa auto-estima em 5 passos
Devemos aprender a questionar tudo e
para abrir nossos olhos para a verdadeira realidade, não enfrentar para aquilo que os outros querem idealizar e apresentar. É possível fazer as pazes com o verdadeiro eu, desfazendo o que um pensamento era óbvio e o que dificultou nossa vida.
C é a hora de se libertar dessa acusação, de parar de se sentir culpada e de querer ser como outra pessoa. 9> Vamos começar nos tornando o que realmente somos.
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7 Coisas que você não tem que justificar
Embora você possa dar mais ou menos importância ao que os outros pensam, você não precisa justificar as decisões que toma sobre sua vida. A maioria de nossas decisões serão sempre desafiadas ou julgadas No entanto, isso não deve importar para nós e não temos que nos justificar a ninguém por nossas ações.
De acordo com um estudo científico, cuidar dos netos ajuda a prevenir a demência
Os avós desempenham um papel fundamental no círculo familiar porque, graças à sua dedicação e cuidado, são muito favoráveis aos seus filhos e suas famílias. netos Sempre se sabe que há uma relação próxima entre netos e avós, em particular porque eles compartilham incontáveis momentos durante a ausência dos pais.
