O consumo de chá verde tornou-se um dos melhores suplementos dietéticos para pessoas que buscam alcançar um peso ideal e estável.
Embora essa bebida não seja milagrosa, sua alta concentração de nutrientes essenciais pode nos ajudar a combater o excesso de gordura
chá verde possui compostos antiinflamatórios, desintoxicantes e diuréticos que, após serem assimilados pelo organismo, facilitam a eliminação de toxinas e líquidos, favorecendo perda de peso
Além disso, é rico em vitaminas, minerais e poderosos antioxidantes que melhoram a atividade metabólica para queimar calorias mais facilmente.
Além disso, se quisermos variar o sabor, podemos vamos também combiná-lo com outros ingredientes saudáveis que também ajudarão você a perder peso.
Para isso, vamos compartilhar com você neste artigo 3 bebidas saudáveis para que você possa incluí-las em sua dieta.
Gosto sem mais demora!
A infusão de chá verde, gengibre e limão é uma bebida com propriedades desintoxicantes que, ao facilitar a eliminação de toxinas, melhora as funções digestivas e renais. > Esta combinação de ingredientes naturais
aumenta o nível de energia no corpo e melhora a atividade metabólica para perder peso mais facilmente. Além disso,
é ideal para reduzir o constipação , inchaço abdominal e excesso de ácido estomacal Ingredientes
2. Chá Verde, Abacate e Batido de Banana
Contém grande quantidade de compostos antioxidantes, ácidos graxos essenciais e aminoácidos que, uma vez absorvidos, aumentam a taxa de metabolismo e contribuem para a formação de massa muscular.
Seu consumo regular combate a fadiga manhã e, além disso,
reduz o desejo de comer ao longo do diaIngredientes
3. Infusão de chá verde e menta Combinando as propriedades medicinais e de emagrecimento do chá verde com os nutrientes das folhas de hortelã, podemos obter uma bebida de baixa caloria, ideal para melhorar o funcionamento do metabolismo.
Por outro lado, vale a pena mencionar que também é uma questão de um digestivo natural, que facilita o tratamento da constipação e má digestão
Ingredientes
1/2 colher de chá de chá verde (5 g) 1/2 colher de chá de folhas de hortelã (5 g) 1 colher de sopa de mel (25 g)
Antes de terminar, não se esqueça de ler: O chá verde pode realmente ajudá-lo a perder peso? Temos certeza de que o chá verde é a melhor bebida natural para nos ajudar a perder peso? alguns quilos? Leia este artigo para saber mais sobre o chá verde 6 benefícios importantes do chá verde
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