Alimentos para uma melhor cura
Se você tiver uma lesão interna, tiver acabado de passar por uma cirurgia ou precisar curar uma ferida em sua pele, os alimentos podem ajudá-lo a estimular seu processo de cura com a pele. nutrientes específicos
Descubra-os conosco
O poder curativo desses alimentos se deve principalmente à vitamina K, que, de acordo com estudos científicos recentes, pode promover o crescimento de tecidos danificados.
Mas também é necessária toda uma gama de minerais para permitir uma boa recuperação.
Se você acabou de passar por uma cirurgia ou se sua pele tem problemas para curar A menor ferida, descobrir maneiras de recuperar facilmente graças aos poderes de certos alimentos
A importância da vitamina K
- A vitamina K é muito importante no processo de coagulação do sangue. Previne o sangramento e reabsorve o inchaço, que é muito eficaz contra o hematoma. São precisamente essas inflamações que não permitem que as feridas se curem rapidamente.
- A vitamina K é amplamente usada na medicina, mas também no campo estético, para tratar feridas.
Ela permite, por exemplo, elimine rapidamente pequenas varizes que possam aparecer nas pernas, bem como contusões, estrias e queimaduras.
É também comercializado como tratamento da pele para tratar a rosácea, assim como a acne. - Clinicamente, A vitamina K é usada após a cirurgia para acelerar o processo de cicatrização da pele, permitindo que os pacientes se curem mais rapidamente. Aqui estão alguns dos alimentos que contêm vitamina K: vegetais verdes, como repolho, agrião, espinafre, nabos, folhas de mostarda, folhas de beterraba, cardeal, brócolis, chicória, alface, couve de Bruxelas e o jarro oli, mas também cebolinhas, pimenta em pó, curry, ameixas secas, bem como muitas plantas medicinais, como salsa fresca, coentro, orégano e manjericão
- Alimentos contendo vitamina A
A vitamina A é outro elemento essencial no processo de cicatrização de feridas e todos os tipos de lesões, internas ou externas.
- É ideal para a luta contra a acne, eczema, psoríase, herpes labial, mas também feridas e queimaduras Tem a capacidade de regenerar a pele e trazer energia.
- A vitamina A também é importante para a nossa vida interna.
- As pessoas que sofrem de inflamações do intestino, doença de Crohn, ou todos os tipos de inflamação urinária
podem encontrar nesta vitamina uma ajuda indispensável, que os médicos podem prescrever por meio de medicamentos adaptados Nós nos contentaremos, do nosso lado, com Diga-lhe quais os alimentos que mais contêm.
Então, aqui estão alguns dos alimentos ricos em vitamina A: - pimenta vermelha, cenoura, batata-doce, abóbora, todos os vegetais verdes, melões e damascos secos Os óleos mais saudáveis
Todos os óleos monoinsaturados, mas também poliinsaturados, são muito úteis para promover o processo de cura.
- Você pode comê-los em saladas, usando-os como tempero, ou você pode usá-los topicamente, para que sua pele se beneficie diretamente de todos os seus benefícios para curar todas as feridas e lesões. Alguns dos óleos mais saudáveis incluem: azeite, óleo de coco ou óleo de semente de uva, que são excelentes agentes para processos de cura e cura.
- O poder de cura da vitamina C
A vitamina C exerce uma poderosa força sobre a pele, o que promove a sua cura.
- É essencial que nos momentos pós-operatórios, após a cirurgia, você aumente o consumo de frutas. e vegetais que contêm essa vitamina Todos nós precisamos de um bom suprimento de vitamina C para o crescimento e regeneração de nossos tecidos corporais, sejam eles internos ou externos.
é essencial para sintetizar uma proteína que ajuda nossas células, tecidos, tendões e músculos a se formarem.
Sua missão é repará-los e curá-los, mas também nos proteger das infecções e dos radicais livres.
Vitamina C irá ajudá-lo, por exemplo, para reduzir distúrbios como gengivas sensíveis, - para curar mais rapidamente suas contusões, para reduzir o sangramento nasal e, mais geralmente, para protegê-lo de infecções, os principais inimigos da cicatrização. Aqui estão alguns dos alimentos que contêm mais vitamina C:
- Kiwis, mangas, morangos, limão, melão, tomate, groselha, toranja, abacaxi, brócolis, agrião, couve, coentro e nabos, entre outros.
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