Outono e primavera a primavera é a melhor época do ano para alcançar cura depurativa
Pelo menos uma vez por ano, precisamos ajudar nosso corpo a eliminar toxinas acumuladas devido à nutrição inadequada, maus hábitos, demasiada sedentarização, poluição ambiental, emoções negativas, etc.
Tudo isso afeta nossa saúde, e devemos fortalecer nossos modos naturais de depuração.
Neste artigo, vamos apresentar uma cura simples e eficaz , baseada em três alimentos medicinais, quase milagrosos: limão, chá verde e estévia.
toxinas que se acumulam em nosso corpo, e que não são eliminadas rapidamente, são a causa de muitas doenças crônicas e degenerativas.
Nosso corpo cuida da eliminação de substâncias tóxicas através das fezes, urina, suor, impurezas da pele, respiração, menstruação, etc.
No entanto, a quantidade de toxinas encontradas no corpo às vezes é muito grande, e o corpo alcança a saturação, sem ser capaz de eliminar todas elas.
As curas purificantes, as dietas de limpeza e desintoxicação nos permitem para tornar a eliminação dessas substâncias mais eficaz, e para nos sentirmos muito mais saudáveis.
Como resultado, temos mais vitalidade, um melhor humor e uma aparência física renovada.
É importante para esclarecer que essas curas não são feitas para perder peso, porque devem ser acompanhadas por uma dieta mais específica para causar esse efeito.
No entanto, elas podem nos ajudar a remover os poucos quilos que temos em excesso, se nós s ocorre uma vez a cada dois meses
O chá verde tem propriedades antioxidantes importantes, que ajudam a retardar o envelhecimento celular
Ele também ajuda a combater a retenção de água, limpar a pele das impurezas e aliviar os efeitos das alergias
É um alimento natural contra o câncer, e muitos nutricionistas recomendam consumi-lo regularmente.
Mesmo se reduzir o estresse, É importante levar em conta que o chá verde pode ter um efeito ligeiramente excitante.
Este alimento medicinal e depurativo por excelência, é um ótimo purificador para o corpo.
Embora seja ácido, limão tem efeitos alcalinizantes e ajuda a digerir melhor, bem como dissolver as gorduras. É ideal para tratar distúrbios cardiovasculares
Este adoçante natural e saudável pode ser encontrado hoje em supermercados com bastante facilidade.
Não contém calorias, reduz a pressão alta e fortalece as defesas naturais do nosso corpo
Seu sabor é semelhante ao do alcaçuz, e com apenas alguns gramas, você pode adoçar um prato inteiro.
A estévia pode ser comercializada em sua forma refinada, que não De modo algum, ao contrário do açúcar branco e dos adoçantes artificiais, não é prejudicial à saúde
Como fazer a sua cura?
Use 5 saquetas ou 5 colheres de chá verde, que você mergulhará em dois litros de água.
Não deixe a água ferver (deixe subir até 80 graus apenas), e preparar o chá por cerca de 4 minutos.
De estômago vazio:
Não se esqueça!
Durante esse período, você não precisa seguir uma dieta rigorosa, mas certifique-se de comer apenas alimentos saudáveis,
e 'evite aqueles que podem afetar sua saúde , por exemplo: Alimentos doces
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