Tratamento purificador com chá verde, limão e estévia
Outono e primavera a primavera é a melhor época do ano para alcançar cura depurativa
Pelo menos uma vez por ano, precisamos ajudar nosso corpo a eliminar toxinas acumuladas devido à nutrição inadequada, maus hábitos, demasiada sedentarização, poluição ambiental, emoções negativas, etc.
Tudo isso afeta nossa saúde, e devemos fortalecer nossos modos naturais de depuração.
Neste artigo, vamos apresentar uma cura simples e eficaz , baseada em três alimentos medicinais, quase milagrosos: limão, chá verde e estévia.
Por que fazer uma cura depurativa?
toxinas que se acumulam em nosso corpo, e que não são eliminadas rapidamente, são a causa de muitas doenças crônicas e degenerativas.
Nosso corpo cuida da eliminação de substâncias tóxicas através das fezes, urina, suor, impurezas da pele, respiração, menstruação, etc.
No entanto, a quantidade de toxinas encontradas no corpo às vezes é muito grande, e o corpo alcança a saturação, sem ser capaz de eliminar todas elas.
As curas purificantes, as dietas de limpeza e desintoxicação nos permitem para tornar a eliminação dessas substâncias mais eficaz, e para nos sentirmos muito mais saudáveis.
Como resultado, temos mais vitalidade, um melhor humor e uma aparência física renovada.
É importante para esclarecer que essas curas não são feitas para perder peso, porque devem ser acompanhadas por uma dieta mais específica para causar esse efeito.
No entanto, elas podem nos ajudar a remover os poucos quilos que temos em excesso, se nós s ocorre uma vez a cada dois meses
O chá verde
O chá verde tem propriedades antioxidantes importantes, que ajudam a retardar o envelhecimento celular
Ele também ajuda a combater a retenção de água, limpar a pele das impurezas e aliviar os efeitos das alergias
É um alimento natural contra o câncer, e muitos nutricionistas recomendam consumi-lo regularmente.
Mesmo se reduzir o estresse, É importante levar em conta que o chá verde pode ter um efeito ligeiramente excitante.
Lemon
Este alimento medicinal e depurativo por excelência, é um ótimo purificador para o corpo.
Embora seja ácido, limão tem efeitos alcalinizantes e ajuda a digerir melhor, bem como dissolver as gorduras. É ideal para tratar distúrbios cardiovasculares
Stevia
Este adoçante natural e saudável pode ser encontrado hoje em supermercados com bastante facilidade.
Não contém calorias, reduz a pressão alta e fortalece as defesas naturais do nosso corpo
Seu sabor é semelhante ao do alcaçuz, e com apenas alguns gramas, você pode adoçar um prato inteiro.
A estévia pode ser comercializada em sua forma refinada, que não De modo algum, ao contrário do açúcar branco e dos adoçantes artificiais, não é prejudicial à saúde
Como fazer a sua cura?
Prepare uma infusão diária de dois litros de chá verde
Use 5 saquetas ou 5 colheres de chá verde, que você mergulhará em dois litros de água.
Não deixe a água ferver (deixe subir até 80 graus apenas), e preparar o chá por cerca de 4 minutos.
- Em seguida, retire o chá, em seguida, adicione o suco fresco de dois limões.
- Adoçar sua infusão com algumas gotas de extrato de estévia pura, de acordo com seu gosto.
- Se, em vez de extrato de estévia, você tiver essa planta em sua forma seca, adicione-a no final da infusão.
- Essa bebida, que permite que você encha cerca de 8 copos, deve ser bebida três vezes por dia:
De estômago vazio:
- 2 copos Durante todo o dia:
- 3 copos Durante a tarde:
- 3 copos Você deve tomá-los fora de suas refeições, meia hora antes de comer, ou uma hora e meia depois de comer
Não se esqueça!
Esta cura dura entre duas e quatro semanas, dependendo dos resultados que você obtém ao longo do processo
Durante esse período, você não precisa seguir uma dieta rigorosa, mas certifique-se de comer apenas alimentos saudáveis,
e 'evite aqueles que podem afetar sua saúde , por exemplo: Alimentos doces
- Farinha fina
- Alimentos fritos e gorduras hidrogenadas
- Alimentos preparados
- Delicatessene queijos com alto teor de gordura
- Alimentos estimulantes: álcool, café torrado, chá preto ou refrigerante
- Imagens de Neil Gorman, DorteF e Hebam3000.
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