Dicas para Unhas Fortes
Se suas unhas quebrar facilmente e você tem dificuldade em padronizá-los, sinta-se livre para ler este artigo
Descubra como ter unhas mais fortes e obter grandes mãos, dignas de um anúncio de unha polonês.
Para ter unhas mais fortes e mãos mais agradáveis, é importante cuidar delas todos os dias.
Você provavelmente não prestará atenção a elas até ver a condição. suas mãos.
Não se trata de resolver um problema pontual o mais rápido possível, mas de fazer algum tipo de rastreamento da condição de suas unhas todos os dias.
É vital cuidar dele cuidado, proteja-os e hidrate-os.
Por que minhas unhas são frágeis?
Neste artigo, explicaremos algumas das razões pelas quais suas unhas podem quebrar facilmente:
- Use produtos de limpeza muito potentes, sem luvas (por exemplo, lavar louça)
- Tomar banho com água quente
- Usar as unhas para abrir ou coçar as coisas.
- infecções fúngicas (onicomicose)
- Roer ou brincar com eles, colocando os dedos na boca constantemente.
- Les limer muito violentamente
- Para envernizá-los constantemente
- Para sofrer de deficiências nutricionais
- Para fumar
- Para não os hidratar o suficiente
Quando suas unhas não estão saudáveis, elas não podem crescer uniformemente, eles são irregulares, não têm sua cor natural, são escamados, opacos ou amarelados e, acima de tudo, quebram ao menor golpe (ou mesmo sem razão aparente).
É importante Preste atenção às razões pelas quais nossas unhas estão doentes e com problemas de saúde
Desta forma, será mais fácil realizar um tratamento intensivo e eficaz.
Dicas para evitar unhas frágeis
Lavar a louça com luvas
Qualquer tarefa doméstica deve ser feita com luvas.
Sabões, limpadores ou outros produtos de limpeza afetam as unhas negativamente, porque os produtos químicos as amolecem e torná-lo mais sensível.
Tanto quanto se possível, tente lavar as placas uma vez por dia e não deixe as mãos muito tempo na água.
Consuma mais proteína
Da mesma forma que o cabelo, as unhas também são feitas
Por esse motivo, se você não se alimentar adequadamente, suas unhas estarão com a saúde debilitada e quebrará com facilidade.
Revise sua dieta diária se suas unhas estiverem frágeis. Neste caso, consuma carnes brancas e soja.
Aumente a ingestão de ácidos graxos
Desta forma, suas unhas e sua pele ficarão mais saudáveis.
No entanto, as gorduras devem ser "boas". "isto é, devem vir de frutas secas, como nozes, vegetais em geral, leite ou manteiga. Não hesite em consumir óleo ou sementes de linhaça
Repará-los imediatamente
Não deixe um prego por muito tempo danificado ou com um corte.
Arquive o mais rápido possível possível evitar que ele quebre mais.
Algumas pessoas usam cola líquida para reparar as unhas quando quebram.
Esta técnica deve ser usada em uma emergência, não para todas as unhas
Unhas curtas, menos problemas
Já sabemos que as unhas compridas são muito bonitas, mas, infelizmente, nem todos podemos ter o mesmo comprimento que gostaríamos.
O melhor é corte-os ao nível dos dedos, para evitar que se quebrem.
Não os envernize sempre
Uma das técnicas mais usadas para se ter lindas unhas é envernizá-las permanentemente.
No entanto, isso não é bom para sua saúde. Quando as unhas não conseguem respirar bem, pode enfraquecê-los ou quebrá-los
Então, uma vez por semana, retire seu esmalte e dê um pouco de descanso às suas unhas.
Se você não gosta de sua aparência ou tem medo de que "eles não quebram, deixam-nos sem polimento a noite toda e na manhã seguinte, envernizam-nos novamente.
Você também pode aproveitar o fim de semana para deixá-los" naturais ".
preste atenção ao tipo de solvente que você usa, porque a acetona (ingrediente principal) é muito forte e pode danificar as unhas.
É melhor usar um solvente o mais natural possível ou feito com óleo.
Cuidado com as soluções mágicas
É provável que você tenha pensado em usar unhas artificiais ou endurecedores
Esta é uma boa opção para uma ocasião especial como um casamento, uma grande festa ou um evento, mas não os use o tempo todo.
Na verdade, as unhas artificiais se aplicam com cola nas unhas
Isto pode causar infecções fúngicas e evitar que as unhas respirem naturalmente
As unhas não são ferramentas
As unhas como ferramentas quebra facilmente
Não use-os para abrir um botão, para remover uma etiqueta, para abrir uma lata, etc.
Para isso, existem ferramentas especiais como tesouras, espátulas, facas etc.
Faça uma manicure uma vez por semana. Não precisa ir ao salão de beleza e gastar grandes somas de dinheiro
Aproveite os fins de semana para cuidar intensamente das suas mãos e unhas!
Tire o esmalte, esfolie com uma mistura de sal e azeite de oliva, lixe suas unhas, coloque o creme para hidratar com a massagem das cutículas até o topo, deixe-as secar bem e depois envernize-as como hábito.
Como lutar contra a acidez e gastrite com remédios caseiros
O estômago desempenha um papel fundamental no processo digestivo, pois é ele que é responsável por transformar tudo o que ingerimos, para, em seguida, intestinos pode absorver nutrientes e expelir resíduos. uma vez que este é um dos órgãos que funcionam melhor para manter a saúde do corpo, muitas vezes é vítima de vários tipos de dor e doença.
7 Suplementos a serem tomados todos os dias para ser saudável
O mundo dos suplementos naturais é muito extenso e deve ser conhecido antes de recorrer a um remédio. Mesmo que eles sejam naturais, eles também podem envolvem consequências significativas para a saúde e têm contra-indicações e efeitos colaterais. Neste artigo, explicaremos quais são os suplementos regulares para evitar as deficiências mais comuns hoje.
