7 Boas razões para comer sementes de uva

a maioria das pessoas que consomem regularmente uvas, muitas vezes cometem o erro de remover as sementes contidas dentro porque o seu sabor não é tão bom quanto o da polpa.

Hoje, sabemos que esta parte da uva, que é muito desperdiçado, é aquele que contém o maior número de propriedades, com a grande quantidade de nutrientes que ele se concentra.

Hoje ' hui, medicina e muitas empresas na indústria de cosméticos, use esta pequena semente para desenvolver remédios naturais que podem prevenir e tratar várias doenças.

no entanto, também é aconselhável comer essas sementes em seu estado natural quanto apesar de seu gosto com alma r que eles trazem para o corpo virtudes importantes.

Para todas as pessoas que costumavam jogar a semente de uva, hoje vamos dar-lhe 7 razões para começar a comê-los.

1. sementes de uva são ricos em antioxidantes

sementes de uva são ricos em compostos conhecidos como compostos fenólicos, tocoferóis e pró-antocianidinas, que antioxidante tem a capacidade de proteger o corpo contra o dano oxidativo causado pela as moléculas de radicais livres.

Eles também fornecem uma boa fonte de vitamina C e beta-caroteno, nutrientes conhecidos para enfrentar muitas externalidades negativas que afetam diretamente a saúde.

2. sementes de uva ajudam a purificar o sangue

Graças ao seu valor nutricional e sua ingestão de compostos antioxidantes, essas sementes podem ajudar a purificar o sangue para remover resíduos drogas restantes e outros itens nocivos que se acumulam na corrente sanguínea.

que são, portanto, excelente para pessoas que sofrem de doenças cardíacas porque estimulam a circulação sanguínea e prevenir a formação de trombos.

3. semente de uva pode prevenir o câncer de

Graças ao seu alto teor antioxidante, essas sementes são muito eficazes na luta contra o cancro da mama, pele e próstata.

sua ação contra os radicais livres poderia para parar o dano celular que causa a ocorrência de câncer

4. semente de uva reduzir os efeitos nocivos do tabaco

fumantes e fumantes passivos precisam de sementes de uva para reduzir os impactos adversos que geram compostos tóxicos presentes no tabaco.

Através de sua capacidade de purificar sangue, sementes de uva eliminam uma grande parte do lixo, o que gera um efeito protetor no corpo.

5. sementes de uva são antibacteriana e anti-inflamatória

Eles têm propriedades antibacterianas que podem ajudar a inibir o crescimento microbiano para prevenir e tratar vários tipos de infecções.

Além disso, sementes de uva têm um efeito anti-inflamatório que podem reduzir os processos inflamatórios do corpo, para agir positivamente no tratamento de perturbações da saúde, tais como

• artrite
• dermatite
• a retenção
• Colite
• Sinusite
• Infecção do trato urinário

6. semente de uva prevenir o envelhecimento prematuro

Um dos principais benefícios que elas trazem são atribuídos aos antioxidantes OPC cuja ação inibe moléculas malignas, evitando o envelhecimento prematuro da pele e órgãos, tecidos e células.

com este benefício, ingestão regular de semente de uva mantém o corpo jovem e rugas , bem como evitar ter uma pele envelhecida antes do tempo.

7. Sementes de uva protegem os pulmões

Graças a seus antibacterianos, anti-histamínicos e antialérgicos, as sementes de uva protegem e fortalecem os pulmões para prevenir possíveis infecções e outras doenças que deterioram seu funcionamento.

Além disso, devido à sua capacidade de fortalecer o sistema imunológico, reduzem o risco de contrair uma gripe, resfriado ou outras condições relacionadas ao sistema respiratório.

Como consumi-los?

Estas sementes podem ser consumidas em estado natural, isto é, com a uva inteira.

No entanto, em diferentes lojas de fitoterapeutas, as sementes de uva extrair forma ou em cápsulas

A dose máxima é de 300 mg por dia, enquanto quando consumida no estado natural, pode-se ingerir a quantidade desejada.

Aqui estão bons idéias para consumir:

• Smoothies
• Sopas
• Coquetéis
• Sobremesas

O sabor das sementes de uva pode nem sempre ser agradável, mas também não é insuportável

Se alguém está ciente de todos os benefícios que pode trazer para o corpo, vale a pena tirar proveito disso agora!