Quando pensamos em melancia, sentimos uma sensação de frescor, satisfação e bem-estar.
É o fruto do verão, todo mundo sabe disso. É também uma proposta natural que se liga perfeitamente a sucos e saladas naturais.
Mas talvez você pense que "é só água" e seu nível nutricional é mínimo, então
Bem, você gostaria de saber, por exemplo, que apesar de 92% de seu conteúdo ser água, em cada mordida, existem níveis muito significativos de vitaminas A, B6 e C, além de uma infinidade de antioxidantes e aminoácidos.
E seu nível de sódio e gordura é quase inexistente. O que mais você pode pedir?
Na verdade, esperamos algo mais dela, que ela também cumprirá com perfeição: que ela devolve energia e resistência a nossos músculos quando nos sentimos exaustos.
Parece incrível? Melancia esconde um segredo que você pode não saber e que vamos explicar neste artigo.
nunca ouvi falar de L-citrulina, não se surpreenda. É mais conhecido no setor esportivo porque é um aminoácido não essencial através do qual o atleta melhora seu desempenho.
Talvez o termo 'aminoácido não essencial' não fale com você. O que significa isso?
então, vamos ver o que pode ser melancia para nós
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pode-se encontrar L-citrulina não só em melancia, mas também em grão-de-bico, carne, alho, frutas secas e chocolate amargo.
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A L-citrulina também tem outra propriedade sensacional: ela nos ajuda a reduzir o ácido láctico e a amônia em tecido muscular
esportes optando por suplementos alimentares que contêm L-citrulina são muitos.
O mais aconselhável é vantagem de L-citrulina na melancia e directamente misturado com o resto das vitaminas e minerais.
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Consumo de melancia não só ajuda a recuperar a força e resistência dos músculos, ou remover tudo . Fadiga
Aqui é outro dado interessante sobre a L-citrulina: evita acumulação de substâncias residuais no corpo
que pode ocorrer, por exemplo, através do aparecimento de dores ,. cólicas ou acúmulo de líquido.
Finalmente, você deve saber que a ingestão de melancia e poderoso no aminoácido L-citrulina é muito positivo em caso de avaria luz eréctil.
Tudo nos lembra mais uma vez que, em vez de recorrer a drogas, é sempre melhor para melhorar nosso estilo de vida e dieta.
Se o problema é constante, a melhor é consultar um especialista
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em conclusão, como já vimos, a melancia é muito mais do que um alimento refrescante verão .
É uma fruta medicinal, saudável e energética. Misture com outros ingredientes saudáveis e aproveite ao máximo a estação!
Vale a pena pelo seu bem-estar!
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