12 Infusões ideais para aumentar as defesas imunitárias

Durante os meses frios no inverno e no outono, você pode ficar doente (e até mesmo várias vezes).

Se em temperaturas externas você adicionar uma dieta pobre, pouco descanso e muito estresse, o resultado é: nós precisa manter a cama pelo menos uma vez por mês e em qualquer época do ano.

É por isso que neste artigo oferecemos os melhores chás para aumentar as defesas imunológicas e diga adeus aos vírus e às bactérias

Ervas e infusões para aumentar as defesas imunitárias

O sistema imunológico é projetado para nos proteger contra vírus, bactérias, parasitas e fungos.

Essas "defesas" identificar os agressores e lutar os elementos nocivos (através de anticorpos e glóbulos brancos)

Às vezes, este sistema é enfraquecido e o corpo está mais exposto à doença

Fatores que reduzem as defesas imunitárias são variados. Entre eles estão:

• Alterações hormonais
• Câncer
• Deficiência de nutrientes
• Estresse

A boa notícia é que existem diferentes infusões que aumentam essa "barreira" nos separando de doenças

1. Echinacea

Uma das principais virtudes desta planta é a sua capacidade de atacar vírus, fungos e bactérias.

• É considerado um dos melhores antibióticos naturais existentes.
• mais, estimula o sistema imunológico, ajuda a produção de glóbulos brancos e neutraliza a ação de microorganismos patogênicos. Veja também: Remédios naturais para aumentar os glóbulos vermelhos

2. Boldo

Boldo chá é conhecido por suas propriedades digestivas e fígado, mas também serve para reforçar naturalmente as defesas.

Esta erva é imunomodulador e previne doenças, especialmente no inverno.

• É preciso consumir uma xícara após as refeições
• 3. Ginseng

É uma gramínea com muitas propriedades e variedades.

A mais conhecida é a panax ginseng (ou ginseng coreano). Ela traz componentes ativos, por exemplo, ginsenosides, que são anti-inflamatórios e prevenir o desenvolvimento do cancro.

4. A vinha do Peru ou unha de gato

Sob o mais conhecido desta erva é aumentar as defesas imunológicas.

Esta vantagem é devido a um alcalóide chamado isoptéropodine e ácido clorogênico.

• Ambos melhorar trabalhar glóbulos brancos para destruir elementos estranhos ou microorganismos que se alojam no sangue.
• 5. Ginkgo biloba

As folhas desta planta contêm dois antioxidantes poderosos: ginkgolide e bilobalido

Estes dois compostos podem proteger o corpo contra os efeitos negativos dos radicais livres

• Além disso, <..
• reduzem os efeitos da radiação e previnem a morte celular 6. Genciana

é um grama completamente adaptado para reforçar o sistema imune uma vez que estimula a produção de glóbulos brancos do sangue e melhora o sistema imunológico.

É recomendado para evitar várias doenças, incluindo aquelas que afectam o aparelho respiratório, tal como .

angina

• faringite
• sinusite
• também é recomendado para pessoas que sofrem de constipação, gripe ou bronquite

é também uma cura remédio natural para certos tipos de alergia. 7. Rooibos

Chá Rooibos ou também conhecido como "Sul Africano" contém substâncias (entre elas, polissacarídeos e aspalatina) que fortalecem o sistema imunológico e retardam o processo de envelhecimento.

inibir o desenvolvimento do vírus em pacientes com HIV

• É recomendado para pessoas com rinite e alergias respiratórias
• 8. O astrágalo chinês

Esta planta aumenta o sistema imunológico, ao renovar as células danificadas ou envelhecidas.

É particularmente recomendado para pessoas

só tem uma infecção ou têm um sistema imunológico enfraquecido, e sem vigor e força física para se levantar ou fazer certas atividades. O chá de astrágalo também é recomendado

para pacientes que tendem a adoecer gripe, bronquite ou frio várias vezes ao ano Excelente em casos de anemia, estresse, ansiedade ou astenia primaveril

9.

Astralagus propinquus o membranaceus é uma erva diurético, muito poderoso e eficaz para

tratamento de infecções e doenças causadas por um sistema imunitário enfraquecido. dos flavonóides, e polissacarídeos as saponinas oferecem tais vantagens

Astralagus propi O nquus é recomendado para pessoas que sofrem de gripes e resfriados regularmente 10. Mistletoe

Mistletoe contém boas doses de alcalóides, mucilagem e taninos que o tornam um remédio ideal para prevenir e até tratar o câncer.

Mistletoe impede o desenvolvimento das células cancerosas e

ajuda o sistema imunológico em seu processo a lutar contra vírus e bactérias Também estimula o crescimento de células saudáveis ​​e previne infecções de qualquer tipo

11.

Hydrastis canadensis Também conhecida como nome goldenseal, é uma planta usada desde os tempos antigos por tribos indígenas norte-americanas para o tratamento de doenças infecciosas.

a

Hydrastis canadensis é usado para evitar o câncer, lutar contra a tosse ferrosa e reduzir infecções da pele (causadas por feridas ou picadas de insetos). Recomendamos que você leia: Como repovoar naturalmente a flora intestinal?

12 . O Lapacho ou árvore sagrada dos Incas (

handroanthus impetiginosus ) Esta espécie nativa da América Central tem muitas propriedades curativas graças aos seus componentes que incluem saponinas e taninos.

Desde séculos

casca é usada para fins medicinais porque trata muitas doenças malária

• A febre
• infecções
• lupus
• diferentes tipos de câncer
• Imagem principal do © wikiHow.com

Bebida medicinal de linho para combater a celulite e melhorar a saúde da pele

O linho tem propriedades diuréticas e anti-inflamatórias. Ela nos ajuda a purgar os líquidos e resíduos retidos enquanto elimina a inflamação causada por essa retenção. A celulite é um problema estético que é caracterizado pela formação de pequenos nódulos de gordura que dar uma aparência de superfície "buracos" na superfície da pele.

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Dicas para ter pulmões saudáveis ​​

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