Como a menopausa afeta a saúde do seu coração

A menopausa é o tempo de vida de uma mulher quando a menstruação pára. Você pode pensar ele não tem consequências.

Mas, por exemplo, você sabe que a menopausa afeta a saúde do seu coração?

neste momento, seu corpo faz alterações na produção de hormônios importantes, como estrogênio e progesterona. Como resultado, você será mais propenso a doenças de todos os tipos. Vamos falar sobre neste artigo.

Preste atenção e não deixe que essas mudanças afetam o seu bem-estar.

problemas de circulação sanguínea

A diminuição nos níveis de estrogênio é muitas vezes um fator determinante em seus problemas de saúde cardíacas após a menopausa.

, porque estrogênios desempenham um papel importante na flexibilidade do interior das paredes arteriais.

• uma de suas funções é facilitar a liberação e expansão que permitem o fluxo de sangue.
• Apesar de estrogénios têm uma ampla gama de benefícios para o seu corpo, alguns médicos são contra a terapia hormonal pós-menopausa.

é recomendável que você consulte seu cardiologista para ver se as mudanças estão causando problemas. Juntamente com o seu ginecologista ou endocrinologista, ele deve fazer os ajustes apropriados, se necessário.

são obrigatórios Estas medidas de segurança se você estiver em risco ou história de doença cardiovascular ou acidente vascular cerebral.

Leia também: dicas para ser feliz e saudável durante a menopausa

alterações nos níveis de glicose no sangue

mudanças nos níveis de estrogênio e progesterona influenciam a resposta das células à insulina. Portanto sua diminuição ou alteração pode resultar em flutuações de açúcar no sangue.

Se você nunca teve problemas de diabetes, pré-diabetes ou glicose, é importante para manter o controle básico. o seu exame médico bianual é suficiente para isso.

Se você tem diabetes, é importante prestar atenção às mudanças em seu nível de açúcar no sangue. não faça mudanças se notar alterações . Em vez disso, pergunte ao seu médico o que deve fazer.

Isso é necessário porque de outra forma a menopausa afeta a saúde do seu coração é alterar os vasos sanguíneos e sangue.

Mais frequentemente as artérias e veias perdem um pouco de pressão, força e elasticidade. Tudo isso pode levar ao aumento da pressão arterial.

Ganho de Peso

Menopausa desacelera o metabolismo e digestão da capacidade de alimentos. Estes dois factores levam ao ganho de peso excessivo.

A mulheres com sobrepeso são mais propensos a ter problemas cardíacos que vão desde aumento da pressão arterial para parada cardíaca.

para reduzir o risco de doenças cardíacas após a menopausa, não se esqueça de manter um bom estilo vida após 35 anos é essencial.

• Comer saudável e mais natural possível
• Faça pelo menos 30 minutos de exercício físico por dia
• Beber água suficiente
• Faça um exame médico bianual

Leia este artigo: uma dieta ideal para as mulheres na pós-menopausa

variação significativa nos níveis de colesterol

menopausa também afeta sua saúde do coração, tornando-o mais propensos a experimentar flutuações da taxa de notáveis de

Porque os níveis de estrogênio afetam o colesterol LDL conhecido como mau colesterol

• É importante manter seus hormônios em equilíbrio em todos os momentos.
• Se você nunca teve tempo de monitorar essa parte de sua saúde, peça ao seu ginecologista para diga-lhe que exames de sangue devem ser feitos

O colesterol alto bloqueia as artérias e veias. Entre outros problemas, hematomas podem ocorrer sem causa e até mesmo ataques cardíacos.

Alterações na frequência cardíaca

Outra forma pela qual a menopausa afeta a saúde do seu coração está na sua frequência cardíaca. De fato, bloqueios gerados nas veias por alterações hormonais alteram a circulação sanguínea.

Se você já foi diagnosticado com outros problemas cardíacos, é importante prestar mais atenção aos sintomas que o seu O médico pediu-lhe para monitorizar.

Em qualquer caso, é importante informar o seu cardiologista se tiver palpitações e tonturas invulgares.

Manter uma comunicação constante com os seus médicos

Muitas mulheres podem passar por menopausa sem qualquer problema. No entanto, é sempre melhor consultar os seguintes médicos pelo menos uma vez. Na melhor das hipóteses, eles vão descobrir que tudo é perfeito e você pode ficar tranqüilo.

• O primeiro médico que você deve ver é o ginecologista. Ele irá rever as mudanças que ocorrem na menopausa. Se sua condição for ótima, esta pode ser a única que você precisa ver.
• Você deve também consultar seu cardiologista se o seu ginecologista perceber alterações nos níveis de colesterol. Si você já tem um histórico de problemas cardíacos, você deve simplesmente continuar seus exames de rotina

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