Elimine permanentemente o tártaro de maneira natural
O tártaro é uma placa de bactérias amarelas que se acumula no esmalte de nossos dentes e endurece, especialmente perto da gengiva, por várias razões. O tártaro desfigura os dentes
Neste artigo, vamos explicar o que causa o tártaro, bem como maneiras de eliminá-lo da maneira mais natural possível, pela nossa dieta, com remédios naturais e algumas dicas simples.
Causas do tártaro
- A principal causa do tártaro é ter uma dieta muito ácida, rica em açúcares, alimentos refinados e gorduras ruins. Embora muitos as pessoas pensam que a principal razão é a má higiene oral, não seria tão necessário se consumirmos bastante frutas e vegetais crus.
- Má higiene dental contribui para o aparecimento da placa bacteriana.
- Café, chá preto e tabaco
Por que devemos evitar a formação de tártaro?
O tártaro não é apenas um problema estético. Se não for evitado ou tratado, com o tempo esse acúmulo de bactérias pode causar inflamação das gengivas, o que pode levar à gengivite
Alimentos e suplementos benéficos
- Os alimentos mais comuns são recomendadasfrutas e vegetais crus, especialmente maçãs e vegetais de folhas verdes, como espinafre, acelga, alface, rúcula, etc.
- Sésamo, por seu alto teor de cálcio
- Stevia é uma planta que age como um adoçante natural. É muito benéfico para os nossos dentes
- Seawater é um suplemento remineralizante que nos ajuda a lavar e fortalecer os dentes, sendo alcalino.
- Coenzima Q-10 é recomendado quando o tártaro também causa gengivite
- Argila branca para uso oral nos ajuda a levar alcalina ao nosso corpo e melhora o pH da nossa boca.
Bochechos para o Os bochechos de óleo de girassol são um método de cuidado da cultura ayurvédica da Índia. Eles nos permitem limpar nossos dentes, tratar problemas na boca e evacuar toxinas e limpar nossa boca completamente. Eles são particularmente recomendados em caso de infecções orais, problemas de gengiva. , placa dental, dentes amarelos ou dentes enfraquecidos
Tudo o que precisamos é de um pouco de girassol ou óleo de gergelim na primeira pressão fria. Neste artigo, explicamos em detalhes como tratar os problemas de boca mais comuns Carvão ativado Carvão ativado é
um excelente remédio para clarear e limpar nossos dentes
, bem como para prevenir doenças da boca. Você pode comprá-los em lojas de ervas ou lojas de alimentos saudáveis. Apenas escove os dentes com este pó por dois minutos. Apesar de sua cor preta, depois de ter lavado a boca completamente, você verá que seus dentes são mais limpos
É fundamental que o carvão seja de origem vegetal (madeira, coco, etc.) e que não vem do petróleo Peróxido de hidrogênio e bicarbonato de sódio
O peróxido de hidrogênio é um excelente tratamento natural de clareamento, portanto, pode ser usado uma vez por semana. Adicione três gotas à sua escova de dentes O bicarbonato de sódio é outro remédio antigo para a limpeza dos dentes, mas também evita a acidez oral. Podemos usá-lo para escovar os dentes suavemente, para não riscar o esmalte, não mais do que duas vezes por semana.
Algumas dicas para terminar
Como vimos neste artigo, É essencial ter uma boa higiene dental todos os dias:
Você deve escovar os dentes após cada refeição
, por pelo menos dois minutos, enfatizando todos os dentes e molares.
É melhor usar um creme dental ecológico e natural, uma vez que os dentifrícios convencionais contêm substâncias agressivo demais para o pH de nossa boca.
- É importante usar fio dental todas as noites antes de ir para a cama, para remover restos de comida presos entre os dentes.
- Você também pode usar um fio dental.
- Se você quer que seja natural, faça um a partir de uma infusão de tomilho e hortelã ou com água do mar diluída em uma quantidade duas vezes e meia a mesma. água doce Se o cálculo for antigo, é necessário ir ao dentista
- para realizar um descalcificação, mesmo que não seja necessário fazê-lo com demasiada frequência, pois isso pode estragar o nosso esmalte. judy e sweetbeetandgreenbean
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